Der Inhalt wurde 2025–2026 aktualisiert.

Rat vom Autor

Wenn möglich, sehen Sie sich die Inhalte der Website auf einem Desktop-Computer, Laptop oder All-in-One-PC an. So ist es deutlich einfacher, die Struktur der Website zu überblicken, zwischen den Abschnitten zu navigieren und die Inhalte vollständig zu erfassen. Es ist auch möglich, ein Smartphone zu verwenden, aber aufgrund der kleineren Bildschirmgröße sind einige Elemente und Navigationsmöglichkeiten weniger übersichtlich. Die Informationen zu Prostataproblemen werden hier in zahlreichen Artikeln dargestellt, und jeder Artikel enthält nur praktischen Nutzen — ohne unnötige Seiten oder aufdringliche Werbung.

Schädliches Gemüse und Obst bei gutartiger Prostatahyperplasie

Frage

Wie kann man die Sicherheit von Gemüse und Obst bei gutartiger Prostatahyperplasie einschätzen? Beim Kauf im Supermarkt oder auf dem Markt ist es praktisch unmöglich, den tatsächlichen Nitratgehalt in Gemüse und Obst zu erkennen. Folglich kann der Behandlungsprozess bei einem Prostataadenom unterbrochen werden – genauer gesagt: die Erkrankung der Prostata kann sich beschleunigt entwickeln. Welche Lebensmittel sollte man bei einem Prostataadenom meiden? Welche Produkte sind hingegen förderlich für die Prostata und welche stellen ein verborgenes Risiko für die Prostatagesundheit dar?

Antwort

Ursachen der Prostatahyperplasie: Vernachlässigung einer gesunden Ernährung

Ein Überschuss an Nitraten, die über die Nahrung aufgenommen werden, wirkt wie ein Gift und stellt einen relevanten Ernährungsfaktor bei gutartiger Prostatahyperplasie dar. Die Wirkung eines solchen Giftes ist umfassend, aber eine der wichtigsten Nebenwirkungen ist Sauerstoffmangel im Gewebe, was zu einer Schwellung der betroffenen Bereiche führt. Für die Entwicklung eines Prostataadenoms und das Fortschreiten der Prostatavergrößerung sind dies äußerst ungünstige Umstände.

Ein persönliches Experiment, das man nicht wiederholen sollte

Ich habe dies an mir selbst getestet, zu einer Zeit, als ich bereits über die Gefahren dieser Art von Schadstoffen und Nitraten in Lebensmitteln informiert war. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt keine schmerzhaften Symptome in der Prostata, und ihre Größe war normal. Das Experiment war einfach: Einmal täglich, jeden Morgen zum Frühstück, fügte ich meinem Teller einen großen Salat aus Gewächshausgurken, Kohl und Frühlingszwiebeln hinzu, also aus Gemüse, das unter intensiven Anbaumethoden erzeugt wird.

Beim Kauf des Kohls auf dem Markt fiel mir auf, dass seine Farbe nicht einfach hellgrün, sondern fast giftgrün war. Generell wird Essen unangenehm, wenn man weiß, dass es erhebliche Schadstoffe und einen erhöhten Nitratgehalt enthält.

Am dritten Tag des Experiments bemerkte ich beim Aufwachen deutlich, dass meine Blase voller war als gewöhnlich – durch die umgebenden Muskeln stärker zusammengedrückt – und das Wasserlassen verlief träge, ein typisches Anzeichen für Probleme mit der Prostata. Ich versuchte nicht herauszufinden, welche Zutat im Salat am schädlichsten für die Prostata war. Der Rest der Gurken, Zwiebeln und des Kohls landete im Müll, und ich begann sofort mit meiner therapeutischen Gymnastik bei Prostataadenom. Mein trainierter Körper benötigte ungefähr vier Tage zur vollständigen Erholung.

Dank meiner langjährigen Praxis gesundheitsfördernder Übungen bin ich daran gewöhnt, meinen Zustand stets klar zu beurteilen. Besonders am ersten Tag der Erholung spürte ich beim Gehen eine leichte Schwere – die Muskeln waren geringfügig geschwollen. Ich bin überzeugt, dass die Menge an Nitraten, die ich in drei Tagen aufgenommen habe, das vernünftige Maß um ein Vielfaches überschritten hat. Ich bin sicher, dass diese Erfahrung für Sie bei der Ernährung bei Prostataadenom von großem Nutzen sein wird. Man kann sich leicht vorstellen, wie schnell ein Prostataadenom bei einem Menschen wächst, der in diesem Bereich keine Kenntnisse hat und gar nicht ahnt, welchen Schaden er seiner Prostata täglich zufügt. Im Gegenteil, er denkt, dass ein Menü aus solchen Gemüsearten ihm nützt und dass dies die richtige Ernährung bei Prostatitis und Prostataadenom ist.

Über die Kontrolle des Nitratgehalts

Nun zur Praxis: Einige Patienten, die die ersten Anzeichen eines Prostataadenoms bemerken, versuchen, den Nitratgehalt in Gemüse und Obst mit einem speziellen Gerät, einem Nitratmesser, zu kontrollieren. Dies kann nur dann sinnvoll sein, wenn die Schadstoffe in einem Produkt deutlich über den empfohlenen Grenzwerten liegen und die Prostatagesundheit gefährden. Allerdings wurde mir von einem wesentlichen Nachteil berichtet.

Misst man beispielsweise eine Tomate, zeigt das Gerät einen sicheren Wert, und es scheint, dass das Gemüse bei Prostatahyperplasie unbedenklich ist. Misst man jedoch nur wenige Zentimeter daneben erneut auf derselben Tiefe, signalisiert das Gerät eine Überschreitung. Daraus lässt sich schließen, dass Nitrate ungleichmäßig verteilt sind und das Gerät keine objektive Bewertung liefert. Bedeutet das, dass man 20–30 Messungen an einem einzigen Gemüse durchführen muss, um einen Durchschnittswert zu erhalten? Das ist absurd.

Das wichtigste Ernährungsgesetz bei der Behandlung von Prostataadenom

Trotzdem gilt bei der Behandlung von Prostataadenom und gutartiger Prostatahyperplasie folgende Regel als am sinnvollsten: Wer bestimmte problematische Lebensmittel konsequent meidet, macht keinen Fehler. Alles hat seine Zeit, und Ihrem Körper und der Prostata werden am meisten die Gemüse nützen, die unter natürlichen Bedingungen gewachsen sind – also direkt aus offenem Boden stammen. Versuchen Sie nicht, in der Zwischensaison beim Einkaufen etwas Unschädliches für die Prostata zu finden – es gibt dort nichts.

Kaufen Sie niemals die frühesten, also die ersten Gemüse, Früchte oder Beeren der Saison, wenn Sie auf Ihre Prostatagesundheit achten. Produzenten, die ausschließlich auf Gewinn bedacht sind, verletzen alle möglichen Technologien und verwandeln das Produkt in verstecktes Gift. Solches Gemüse wird in großen Mengen angebaut und gelangt oft ungehindert in den Handel. Die Folgen dieser Praktiken schädigen die Gesundheit der Menschen und verkürzen die Lebenserwartung ganzer Generationen weitaus stärker als viele andere zerstörerische Faktoren.

Früchte, Beeren und Melonen beim Prostataadenom

Was Früchte und die meisten Beeren betrifft, so habe ich selbst deutlich seltener eine überhöhte Konzentration an Nitraten festgestellt. Dennoch sollte dies Ihre Wachsamkeit bei gutartiger Prostatahyperplasie nicht mindern. Jeder lebt in unterschiedlichen ökologischen Bedingungen. Besonders bei Melonen und Wassermelonen gilt: Bei Prostataadenom sollten diese besser minimiert oder vollständig aus dem Speiseplan ausgeschlossen werden, selbst wenn der Schadstoffgehalt gering ist. Der länger anhaltende harntreibende Effekt ist bei Erkrankungen der Prostata nicht erwünscht und kann den Verlauf der Prostatahyperplasie verschlechtern.

Mit Respekt, der Autor der Website über Symptome, Diagnose und Behandlung von BPH, Gennadiy Plotyan, Ukraine.

Die Heilmethode „Ohne Prostataadenom“ ist verfügbar in: Español, العربية, Italiano, Türkçe, Français, Deutsch, Język Polski, English, Português, Українській, Русском.
Dieser Abschnitt ist verfügbar in: Türkçe, Português, Język Polski, Français, Español, العربية, Italiano, English, Русский, Українській.