Ważna rada od autora

Jeśli to możliwe, zapoznaj się z materiałami strony na komputerze stacjonarnym, laptopie lub komputerze typu all-in-one. Dzięki temu znacznie łatwiej będzie przeglądać strukturę strony, poruszać się między sekcjami i w pełni przyswajać treści. Korzystanie ze smartfona także jest możliwe, jednak z powodu mniejszego ekranu niektóre elementy i nawigacja mogą być mniej czytelne. Informacje o problemach prostaty są tutaj przedstawione w dużej liczbie artykułów, a każdy artykuł zawiera wyłącznie praktyczne korzyści — bez zbędnych stron czy nachalnej reklamy.

Najbardziej niebezpieczne produkty spożywcze przy łagodnym rozroście gruczołu krokowego

Karcynogeny i ich wpływ na organizm

Pytanie

Kancerogeny obecnie podaje się w produkcji i uprawy z pożywieniem, jeśli występuje najmniejsze zapotrzebowanie. Oni mają destrukcyjny wpływ na cały organizm i pozbyć BPH nie jest łatwe, a nie tylko od niej. Jakie pokarmy w łagodnym rozrostem gruczołu krokowego najbardziej niebezpieczne?

Odpowiedź

Zalecenie i znaczenie prawidłowego odżywiania

Przede wszystkim, po zapoznaniu się z tym materiałem, zalecam zapoznanie się z metodą leczenia prostaty przedstawioną na tej stronie. Następnie przeanalizujmy wszystko jak najdokładniej. To bardzo ważny temat – jeśli zrozumiesz i zaczniesz stosować wszystko, co zostało opisane poniżej, stworzysz jedną z najpoważniejszych barier nie tylko przed rozwojem gruczolaka prostaty, ale także przed innymi chorobami, które mogą ci towarzyszyć. Prawidłowe odżywianie z uzasadnionymi ograniczeniami to zarówno doskonała profilaktyka łagodnego rozrostu gruczołu krokowego, jak i fundament zdrowia, zwanego odpornością.
Najbardziej szkodliwe są przede wszystkim te produkty spożywcze, które zostały wyprodukowane lub wyhodowane z całkowitym naruszeniem odpowiednich technologii. Zdarza się to często, zwłaszcza w regionach, gdzie organy kontrolujące handel pozostają bierne lub są skorumpowane i nie zapobiegają wprowadzaniu takich towarów na rynek. Na przykład urzędnik może zezwolić na sprzedaż warzyw, w których stężenie azotanów przekracza normy 5–15 razy, produktów zawierających dodatki do żywności uznane za rakotwórcze i całkowicie zakazane przez prawo, lub mięsa z niebezpiecznym przekroczeniem poziomu azotynów 3–10 razy. To nie są bezpodstawne słowa – informacje te pochodzą od osób, które próbują lub mają możliwość kontrolowania składu żywności i wiedzą, jak prawidłowo leczyć zapalenie prostaty (również przewlekłe) oraz jak zmniejszyć przerost gruczołu krokowego. Szczerze mówiąc, takich produktów nie można nazwać jedzeniem – to trucizny, które przyspieszają rozwój BPH. Jednak że internet jest już pełen takich opisów, nie chcę się powtarzać i przedstawię informacje nieco mniej oczywiste.

Azotyny (sole kwasu azotawego)

Azotyny to trucizna, która powoduje niedobór tlenu, a w konsekwencji – choć często niezauważalnie – skurcze spowodowane nadmiernym rozszerzeniem naczyń krwionośnych. Mogą występować w gotowych do spożycia produktach mięsnych oraz w konserwach rybnych i mięsnych. To nie rada, ale prawda: w przypadku łagodnego rozrostu gruczołu krokowego należy unikać takich produktów – nie są one niezbędne do życia. Wędliny należy kupować wyłącznie od sprawdzonych producentów, a wśród dużych takich prawie nie ma. W zakładach przetwórczych duża ilość surowca uniemożliwia rezygnację z konserwantów wydłużających trwałość, wzmacniających zapach i poprawiających kolor. Nigdy nie próbowałem długo gotowanych kiełbas (wątpię, by zachowały dobry smak), ale krótkie gotowanie nie usuwa większości azotynów – to pewne. Ponadto azotany przekształcają się w azotyny bezpośrednio w naszym układzie pokarmowym podczas fermentacji. Organy regulacyjne określają dopuszczalną dzienną dawkę: w moim kraju wynosi ona 0,2 miligrama na kilogram masy ciała dorosłego człowieka, a w Europie o połowę mniej. Dokładne obliczenie spożycia jest jednak prawie niemożliwe, ponieważ zawartość azotynów nie jest podawana na wielu podejrzanych produktach.

Azotany (sole kwasu azotowego)

Proponuję, aby wyrobić w sobie nawyk oceniania, jeśli to możliwe, stopnia szkodliwości jedzenia. Przykład: proszę spojrzeć na listę warzyw, w których przepisy sanitarne dopuszczają najwyższe dopuszczalne normy (w miligramach azotanów na kilogram produktu).

• Zielenina (koperek, pietruszka, seler, kolendra i inne gatunki) – 2000 mg / kg
• Sałata – 2000 mg / kg
• Rzodkiewka – 1500 mg / kg
• Buraki – 1400 mg / kg
• Rzodkiewka – 1000 mg / kg
• Kapusta wczesna – 900 mg / kg
• Szczypiorek – 600 mg / kg
• Kapusta późna – 500 mg / kg
• Marchew wczesna – 400 mg / kg
• Ogórek szklarniowy – 400 mg / kg
• Cukinia – 400 mg / kg
• Pomidora szklarniowego – 300 mg / kg
• Bakłażan – 300 mg / kg

Dla osoby dorosłej za w miarę bezpieczną uznaje się dawkę azotanów w ilości 320–330 mg dziennie. Jeśli uwzględnić, że te same sole kwasu azotowego znajdują się w wodzie pitnej (do 40 mg na litr według norm) i że każdy z nas musi wypić około dwóch litrów w ciągu doby, to można uznać, że granicą jest 240–250 mg azotanów. Jeśli przygotujemy i zjemy 300–350 gramów sałatki ze świeżych wczesnych warzyw szklarniowych (kapusta, pomidor, ogórek, cebula, zielenina), co dla mężczyzny nie jest dużo, to osiągniemy górną granicę normy. A to przecież nie cały jadłospis dnia, zwłaszcza że poza sezonem poziom azotanów często znacznie przekracza normy. W rezultacie ilość azotanów zbliży się do nadmiaru, a to jest nie do pogodzenia z leczeniem przerostu prostaty.

Jak zmniejszyć szkodliwe działanie azotanów

Poza główną zasadą – nie spieszyć się z kupowaniem trucizny – istnieją też proste reguły, których należy stale przestrzegać i które nie są uciążliwe. Radzę moczyć przez 20–25 minut w zimnej wodzie wszystko, co spożywa się na surowo, a następnie dokładnie opłukać. Zostanie usunięta większa część substancji znajdujących się na powierzchni produktu. Podczas obierania warzyw należy hojnie odcinać te części, w których gromadzi się najwięcej azotanów (w zależności od warzywa – dół, wierzchołek, skórka). Dietetycy zalecają przyjmowanie przed posiłkiem soku z granatu lub cytryny (można też wody z cytryną) oraz kwasu askorbinowego, co częściowo neutralizuje kwas azotowy. W przypadku produktów poddawanych obróbce cieplnej najlepszym sposobem nie jest smażenie, pieczenie ani nawet gotowanie na parze – wszystko należy gotować powoli. Wody (bulionu) nie należy później używać w dalszym przygotowaniu. Jeśli to konieczne, należy wymienić wodę podczas gotowania. Wraz z wylaniem wody usuwane są azotany. Mówi się, że taki rodzaj obróbki cieplnej usuwa do osiemdziesięciu procent toksyn. W pełni się z tym zgadzam, ponieważ sam sprawdziłem wszystkie sposoby obróbki produktów, znając już ich skład, i dokładnie obserwowałem zmiany objawów przerostu prostaty, jak również inne zmiany w samopoczuciu.

Dodatki do żywności (aromaty, barwniki, plastyfikatory, modyfikatory, konserwanty i inne)

Zwykły konsument ma niewiele realnych sposobów kontroli. W przypadku wszystkiego, co jest zapakowane, praktycznie ich nie ma — można jedynie sprawdzić termin przydatności do spożycia i zastanowić się nad jego długością, a także zapoznać się z listą dodatków do żywności na etykiecie. Dla tego rozdziału przygotowałem wykaz, korzystając ze stron Wikipedii (wolnej encyklopedii). Zaniepokoił mnie fakt, że oprócz substancji zakazanych istnieją również dodatki *niezatwierdzone* (czyli takie, których wpływ na organizm nie został zbadany). Do tych należą między innymi: aluminium (E173), chlorek cyny (E512), utleniony wosk polietylenowy (E914), nadtlenek acetonu (E929). Myślę, że same nazwy tych substancji mówią wiele i komentarze na temat ich właściwości są zbędne. Dla wygody zestawiłem listę według rosnących numerów, dodatkowo w rzędach według setek – łatwiej ją zapamiętać. Można ją skopiować na mały kawałek papieru i nosić w portfelu. Odwiedzając supermarket, wystarczy spojrzeć na kody dodatków do żywności i przeanalizować wybrany produkt. Jednak z doświadczenia wiem, że niektóre z nich prawie nigdy nie pojawiają się na etykietach, choć są bardzo szkodliwe – E922, E923, E924b, E925, E926, E929. Zaliczane są do niezatwierdzonych i uważa się, że poprawiają jakość wyrobów mącznych. Oczywiście takich produktów nie można uznać za korzystne przy gruczolaku lub zapaleniu prostaty. To czyste świństwo, które w moim kraju dodaje się do wyrobów bez żadnej kontroli. Występują prawie wszędzie, z wyjątkiem chleba i wysokiej jakości makaronów. To ciasta, babeczki, herbatniki, wafle, półprodukty pierogów, naleśników itp. – wszystko, co może długo leżeć na półce. U dorosłych jeszcze pół biedy, ale dzieci uwielbiają takie produkty, i przeraża mnie myśl, że obecny system od najmłodszych lat niszczy im zdrowie. Oto lista:

• E121, E123, E 127, E128, E142, E154, E173, E180
• E216, E217, E240
• E388, E389
• E424, E425
• E512, E537, E557
• E912, E914, E916, E917, E918, E919, E922, E923, E924b, E925, E926, E929

Zauważę jeszcze, że nadmiar soli kwasu azotowego przy gruczolaku prostaty nie wywołuje natychmiastowych objawów bólowych. Jeśli raz przekroczyłeś rozsądną normę, organizm prawdopodobnie poradzi sobie z azotanami bez widocznych skutków. Ale zdarza się to rzadko – kupujemy produkty z zapasem i jemy je kilka dni z rzędu. Jeśli są przesycone azotanami, to drugiego lub trzeciego dnia łagodny przerost prostaty da o sobie znać. Natomiast spożycie niebezpiecznych dodatków może wywołać zaostrzenie już po kilku godzinach od ich spożycia.

Nadtlenki.

To pochodne zjełczałych tłuszczów, które z kolei powstają w wyniku podgrzewania olejów roślinnych do wysokich temperatur. Aby ich uniknąć, należy zrezygnować z jedzenia ulicznego, fast foodów i smażonych potraw przygotowywanych w domu.

Benzo[a]pireny

Te szkodliwe substancje powstają podczas pieczenia potraw na grillu, w piekarniku, na węglu drzewnym lub podczas BBQ. Zaleca się również unikanie długotrwałej obróbki termicznej mięsa w piekarniku. Kawa przy raku prostaty czy przy zapaleniu prostaty jest napojem zabronionym (powstawanie i gromadzenie benzo[a]pirenu zachodzi podczas prażenia ziaren kakao).

Wnioski, które należy przyswoić, aby zrozumieć istotę leczenia i jego skuteczność.

Z mojego doświadczenia wynika, że przy diagnozie – łagodna hiperplazja prostaty – szkodliwe jest spożywanie jakichkolwiek substancji rakotwórczych. Jednak w życiu różne okoliczności (podróże, delegacje służbowe i inne tymczasowe zmiany) nie zawsze pozwalają na prawidłowe odżywianie. Gdybym miał klasyfikować rakotwórcze substancje według stopnia szkodliwości i wpływu na rozwój łagodnej hiperplazji prostaty, na pierwszym miejscu postawiłbym zakazane dodatki do żywności, azotyny i benzo[a]pireny. Tuż obok, na drugim miejscu, znalazłyby się azotany. Trzecią pozycję zajęłyby nadtlenki.
Podsumowując: produkty zawierające substancje rakotwórcze są niebezpieczne nie tylko dla osób z diagnozą łagodnej hiperplazji prostaty czy prostaty w połączeniu z przewlekłym zapaleniem. Spożycie takich substancji może w krótkim czasie uczynić zdrową osobę osobą niepełnosprawną. Jeśli jednak podczas zakupu i przygotowywania jedzenia zachowasz czujność i zastosujesz wiedzę – wszystko będzie w porządku, a utracony fragment zdrowia organizm będzie mógł odzyskać w połączeniu z innymi działaniami. Wszechświat prawie zawsze daje człowiekowi taką możliwość.
Chciałbym również podzielić się myślą, którą uważam za prawdę: jeśli w pełni zrozumieć lub odczuć stopień szkodliwości substancji rakotwórczych, uwzględniając ich nadmierne nasycenie w większości produktów spożywczych, stają się niezrozumiałe niektóre kierunki medycyny, zarówno ludowej, jak i współczesnej. Jak można przepisywać lek, suplement czy środki terapii naturalnej (nawet jeśli są częściowo skuteczne) bez bardzo jasnych zaleceń dotyczących diety i stylu życia? Takich zaleceń nie znajdziesz w żadnym opisie działania leku. Mój wniosek: takie przepisywania w przypadku łagodnej hiperplazji prostaty są w dużej mierze fikcją.

Metoda leczenia prostaty dostępna w: Español, العربية, Italiano, Türkçe, Français, Deutsch, Język Polski, English, Português, Українській, Русском.
Proponowany temat do zapoznania się omówiony w: Русском, Українській, Türkçe, Español, Português, العربية, Italiano, Français, English, Deutsch.
Z szacunkiem, autor strony, Plotyan Gennadiy.