Treść zaktualizowana w latach 2025–2026.

Długotrwała głodówka a łagodny rozrost gruczołu krokowego: osobiste doświadczenie i chłodne wnioski

А
Wydarzyło się to bardzo dawno temu, ale minione sytuacje moja świadomość kurczowo trzyma w pamięci aż po dziś dzień.

Diagnoza i bezradność medycyny komercyjnej

Zdiagnozowano u mnie łagodny rozrost gruczołu krokowego. Trułem się najróżniejszymi chemikaliami, problem kompletnie na nie nie reagował (ściślej mówiąc, drwił z nich) i pewnie, nieprzerwanie postępował.

Tzw. specjalistów interesowało wyłącznie przeprowadzenie odpłatnej diagnostyki (tej potrzebnej i tej zupełnie zbędnej). Po jej wykonaniu kategorycznie nie życzyli sobie ode mnie żadnych pytań. Całym swoim zachowaniem próbowali wmówić, że ten rozrost jest nieodwracalny i najlepsze, co należy robić (dla ich zysku) – to powtarzać badania (choćby codziennie). A jeśli nie, to pogodzić się z losem, potulnie zasilić szeregi cierpiących (są ich setki tysięcy) i w końcu oddać chirurgom swój gruczoł krokowy na patroszenie, to znaczy poddać się inwazyjnemu cięciu, które konwencjonalny system medyczny nierzadko przedstawia jako jedyne wyjście.

Ale do licznej grupy potencjalnych inwalidów (nawet z ukrytą niepełnosprawnością) uparcie wstępować nie zamierzałem. Zacząłem szukać opcji odzyskania zdrowia, albo chociaż częściowej ulgi od dokuczliwych objawów. Doszedłem do takiego stanu, że wewnętrznie zgadzałem się już na każdą skrajność, byle tylko mieściła się ona w granicach racjonalnego postrzegania.

Klamka zapadła: głodówka!

Porozmawiałem ze znajomymi. Główne nurty były dwa: chałupnicze mikstury (żaden z zastosowanych wcześniej nie dał absolutnie żadnego efektu) i drastyczny post, który wielu traktuje jako sposób na oczyszczenie organizmu. Doszedłem do wniosku, że najbardziej realna wydaje się wielodniowa głodówka, którą nierzadko lansuje się jako metodę na różne przewlekłe problemy fizjologiczne.

Wiedzy na ten temat nie miałem żadnej, internetu wtedy jeszcze dobrze nie znałem, osób z podobnym doświadczeniem w otoczeniu też brakowało. Nie było nawet mowy o konsultacji, nie miał mi kto udzielić choćby pojedynczej rady na temat korelacji tak skrajnego postu z funkcją gruczołu krokowego. Jednak tę próbę przeszedłem, dlatego uważam, że mam pełne moralne prawo, by o niej opowiedzieć. Tym bardziej, że nie jest to euforyczny pean na cześć głodówki jako panaceum na wszystkie bolączki, lecz obiektywna ocena przeżyć, poparta racjonalną fizjologią.

Myślę, że lektura tego tekstu pomoże realnie ocenić nie tylko pierwsze skutki wielodniowego postu, ale przede wszystkim jego późniejsze konsekwencje dla męskiego ciała. Mam nadzieję, że po wnikliwym zapoznaniu się z materiałem, dla wielu stanie się jasne, czym naprawdę jest długotrwałe głodowanie w kontekście łagodnego rozrostu gruczołu krokowego i stanów mu towarzyszących, oraz czy wykazuje ono jakąkolwiek rzeczywistą skuteczność.

Za proces „uzdrawiający” (to określenie nie moje, wyraźnie to podkreślam) przyjmuje się obecnie całkowitą rezygnację z przyjmowania pokarmów na dłuższy czas. Może to być 10 dni, 30-40 dni, a nawet więcej. Po zakończeniu takiego cyklu należy bezwzględnie, przez podobny okres, przestrzegać uzasadnionego reżimu żywieniowego, co często nazywa się odpowiednim wychodzeniem z głodówki. Krótko mówiąc – delikatnie rzecz ujmując – jest to czas niezwykle ciężki do przetrwania.

Absurd: wizyta po poradę w klinice urologicznej

Nie ma co ukrywać, czy to z naiwności, czy z głupoty, a najpewniej z obu tych powodów naraz, postanowiłem odwiedzić prywatną klinikę, by zasięgnąć konsultacji u specjalisty od urologii. Miałem wówczas złudne przekonanie, że dyplomowani eksperci ze względu na swoją profesję powinni podpowiedzieć coś wartościowego w kwestii odwracania zmian przerostowych bez użycia skalpela. Rzecz jasna, srodze się myliłem.

Przywitano mnie, jak się początkowo wydawało, bardzo przyjaźnie, rozmawiano z uśmiechem, wręcz uroczo. Ale krótko, jakieś trzydzieści-czterdzieści sekund. Skierowano mnie na wizytę do urologa. Wewnętrznie od razu na to przystałem – bądź co bądź, istniał wyraźny związek między planowaną głodówką a stanem mojego gruczołu krokowego.

Czekając na przyjęcie, zwróciłem uwagę na niespokojnego mężczyznę, ciągle przemykającego korytarzem w rozpiętym białym kitlu. Człowiek ten próbował ukryć przed otoczeniem dość prosty nawyk. „Ekspert” chwytał za klamkę jakichkolwiek drzwi wyłącznie przez materiał swojego ubrania. Ponieważ wychodził dość często, ten dziwaczny manewr zaczął mnie nawet bawić. Czerwony czubek jego nosa przypominał maksymalną temperaturę ciała na skali termometru, więc z miejsca, chcąc nie chcąc, w duchu ochrzciłem tego „lekarza” mianem „termometru”, co nieco poprawiło mi nastrój.

U urologa nie zabawiłem długo. Ze sztucznym, zatroskanym grymasem oświadczył, że radzenie sobie z rozrostem gruczołu krokowego poprzez długotrwałe powstrzymywanie się od jedzenia nie leży w jego kompetencjach. Jego domeną jest kierunek farmakologiczny: przepisywanie chemii przy zapaleniu narządu, łagodnym rozroście i tym podobnych. Bardzo płynnie, ze współczującym uśmiechem na ustach, ujął mnie pod ramię i poprowadził do kasy, dumnie zwanej „rejestracją”.

Następnie poinstruował, że koniecznie muszę odwiedzić innego specjalistę, i mam niebywałe szczęście, bo akurat mają kogoś takiego w swoim zespole (cwaniak z niego był niezły). Nie zwracając oczywiście pieniędzy za pierwszą, bezużyteczną wizytę, zażądał, bym opłacił usługi dietetyka.

Dlaczego jego porada kosztowała trzy razy więcej niż poprzednia, na początku nie zrozumiałem. Po dokonaniu opłaty, upewniwszy się o chudości mojego portfela, urolog błyskawicznie ochłodł, wskazał mi drzwi z tabliczką „specjalista najwyższej kategorii” (teraz stało się jasne, skąd ta zaporowa cena), po czym równie szybko przybrał frasobliwy wyraz twarzy i pośpieszył na swoje miejsce pracy.

Dietetyk i „kefirowe objawienie”

Kolejki do kolejnego gabinetu nie stwierdziłem. W drzwiach powitał mnie ten sam „termometr”. Po powitaniu chciałem wyłuszczyć, że celem mojej wizyty jest próba opanowania łagodnego rozrostu za pomocą postu.

Osobnik w kitlu z jakiegoś powodu udał, że usłyszał tylko to ostatnie słowo, choć mowa moja jest wyraźna, a głos donośny. Bezceremonialnie przerywając mój monolog na samym początku, obwieścił: głodowanie jest szkodliwe, a najlepszy sposób na odchudzanie to przestudiowanie zasad diety rozdzielnej i wdrożenie ich w życie. Następnie świetnie wyćwiczonym ruchem wyciągnął ze sterty papierów kartkę z artykułem jakiegoś profesora na ten temat i wcisnął mi ją w dłoń.

Ewidentnie człowiek ten nie był rozpuszczony nadmiarem towarzystwa. Nie dając mi dojść do słowa, z niewiadomego powodu z wściekłością naskoczył na producentów krajowego kefiru, a zakończywszy swój akt oskarżenia, już spokojnym, poufnym tonem obwieścił, że potrafi robić taki produkt sam, lepiej niż ktokolwiek inny. Uznał chyba, że pieniądze za to błyskawiczne spotkanie zostały już odpracowane, bo spróbował płynnie chwycić mnie za łokieć (kilka minut wcześniej w tym budynku czułem już podobny, nachalny gest) i zaczął natarczywie wciskać mi swój przepis na sfermentowany napój mleczny.

Na ponurej, purpurowej twarzy „dietetyka” wypisane było wyraźnie, że oprócz diety rozdzielnej mocno pasjonuje się też konsumpcją napojów wyskokowych. Smród fuzli świadczył o tym, że w ich doborze „ekspert” nie jest wybredny, a od rozdzielności zdecydowanie woli mieszanie.

Tą kulinarną poradą medyk najwyraźniej próbował ratować swój podupadający biznes albo podbić swój wizerunek w moich oczach. Dla dietetyka kefir był sprawą wagi państwowej, zwłaszcza o poranku, ja jednak pośpieszyłem się wyrwać z fałszywie przyjacielskiego uścisku mojego łokcia i ewakuować się z pomieszczenia, bo nie miałem pojęcia, czy ów przepis na nabiał jest wliczony w cenę wizyty.

Nie miałem najmniejszego zamiaru płacić więcej. Instrukcja żywieniowa z rysunkiem owoców i warzyw krążących wokół dorodnego kawałka tłustego mięsa trzymała się mojej dłoni tylko do najbliższego kosza na śmieci. Sądząc po jego zawartości, wyraźnie było widać, że nie ja pierwszy rzuciłem tam tego świstka. Za moimi plecami, standardowo, łapiąc za klamkę przez materiał fartucha, trzasnął drzwiami „termometr”. Zagadka jego częstych wycieczek na korytarz została rozwiązana. Źródło natchnienia jego duszy znajdowało się zdecydowanie poza ścianami gabinetu…

Takiego teatru absurdu w życiu nie widziałem. Patologie społeczne natychmiast przenikają do jego poszczególnych komórek. Najpierw jakimś cudem, z mniejszym lub większym krętactwem, beztalencie zdobywa dyplom. Potem jakiś anonimowy, ale wpływowy biurokrata, po ukończeniu zagadkowych i zapewne nieprzyzwoicie drogich kursów doszkalających, nadaje takiemu nieukowi mętną „najwyższą kategorię”. A cierpiącemu człowiekowi pozostaje tylko jedno żałosne prawo: w milczeniu ocenić pracę tego „specjalisty” przy pierwszej wizycie i na przyszłość mieć się na baczności, by nie dać się wciągnąć w kolejne oszukańcze schematy.

Po tej eskapadzie do prywatnej kliniki nie miałem zbytniego wyboru. Zmiany patologiczne postępowały, a w tamtym czasie własne samopoczucie oceniałem używając tylko dwóch określeń: „źle” albo „bardzo źle”. Mój gruczoł krokowy nie miał w słowniku pojęcia remisji.

Morderczy test dla ciała: zasady, stan, samokontrola i żelazna wola

Strach i determinacja

Więc jednak: długotrwała głodówka. Po krótkim namyśle postanowiłem się z tym zmierzyć.

Gdzie drwa rąbią, tam wióry lecą. Bałem się. Tylko głupcy nie czują strachu. A co, jeśli długotrwały brak pokarmu stanie się punktem zapalnym dla innych schorzeń i powikłań? Od momentu startu miałem pełną świadomość, że odpowiedzialność za własne zdrowie ponoszę sam, a zatem muszę nie tylko odmawiać jedzenia, ale i cały czas myśleć.

Przyznam od razu, moim celem nie było bicie rekordów. Wydawało się, że wytrzymanie chociaż dziesięciu dni to będzie sukces, o piętnastu nawet nie śniłem. Oczami wyobraźni widziałem siebie z wychudzoną twarzą, chwiejnym krokiem i częstymi omdleniami. Ale wytrwałem pełne 24 dni. Tak, było ciężko. Czasami nawet cholernie ciężko. Ale to bariera do pokonania. W okresie restrykcji w pełni wywiązywałem się ze swoich obowiązków zawodowych i pomagałem żonie w codziennych pracach domowych – oczywiście wszystko to wymagało nadludzkiego wysiłku.

To, co dla wielu narządów ciała jest chwilą wytchnienia, to bezlitosny sprawdzian dla hartu ducha. W normalnym życiu nigdy nie narzekałem na brak apetytu, a podczas tego wyzwania chciało mi się jeść zarówno pierwszego, jak i ostatniego dnia procesu (z niewiadomych przyczyn entuzjaści tej metody twierdzą, że jest inaczej).

Nie miałem czasu na wcześniejsze przygotowania. Dziś jestem absolutnie pewien i radzę: jeśli ktoś decyduje się na taki skrajny krok, nie zaszkodzi poświęcić kilku tygodni na psychiczne nastawienie i ze dwa razy przetestować 24-godzinny post. Kategorycznie jednak odradzam poszukiwanie tej drogi osobom borykającym się z niedowagą.

Tego pod żadnym pozorem nie wolno

Teraz o żelaznych zakazach. Przeprowadzanie takiej procedury na terenach zanieczyszczonych ekologicznie jest zabronione. Nie wolno pływać w słonej wodzie, przebywać na otwartym słońcu w upał, ani marznąć na mrozie. Pić należy wyłącznie czystą, przegotowaną wodę. W przeciwnym razie skutki uboczne są niemal pewne. U mnie pobudzało to pracę jelit, a wątroba ulegała powiększeniu.

Zakazuje się szczotkowania zębów; można płukać jamę ustną odwarem z kory dębu lub dziurawca. Należy do maksimum unikać kontaktu z jakąkolwiek żywnością. Oglądanie reklam kulinarnych w telewizji, wizyty w supermarketach, delikatesach i na bazarach spożywczych są wysoce niewskazane.

Kluczowe jest, by jasno wytłumaczyć swój cel najbliższym. Po jakimś czasie z ich strony na pewno pojawią się histeryczne błagania o przerwanie testu. Kłótnie rujnują i tak już mocno chwiejny stan psychiczny. Nie wolno spotykać się ze znajomymi. Widząc, jakie zmiany zachodzą z człowiekiem, wielu zaczyna zadawać męczące pytania i natarczywie narzucać swoje życiowe mądrości (od tamtego czasu w kontaktach towarzyskich nigdy nie daję rad, o które mnie nie poproszono).

Jeśli to tylko możliwe, na cały ten czas najlepiej jest po prostu wyjechać i izolować się od otoczenia w samotności.

Tego ciało potrzebuje i to jest dozwolone

W najcięższych momentach dobrze jest zaserwować sobie psychologiczną ulgę, to znaczy mieć świadomość, że masa tkankowa ulega zmniejszeniu. Dlatego każdemu zdesperowanemu radzę przed rozpoczęciem wyzwania poddać się przezodbytniczemu badaniu ultrasonograficznemu (TRUS), aby precyzyjnie ustalić wymiary narządu. Liczą się twarde fakty, dlatego najlepiej udać się do lekarza, który zajmuje się wyłącznie diagnostyką i nie ma żadnego interesu w ewentualnych procedurach komercyjnych, a co za tym idzie – w oszukiwaniu. Naciągaczy w białych kitlach z prywatnych gabinetów, gotowych na każdy podstęp, byle tylko złapać wypłacalnego pacjenta, mamy na pęczki.

Teraz o tym, co przynosi ulgę.

Niewątpliwie ogólny stan organizmu poprawia wzięcie ciepłego prysznica. Aby podnieść tonus energetyczny, można go zakończyć odrobiną chłodniejszej wody.

Gdy dopada dziki napad głodu, należy wlać w siebie więcej wody (jej spożycie nie podlega żadnym limitom). Ataki chęci jedzenia nasilają się zazwyczaj w drugiej połowie doby. W tych godzinach zbawienne jest maksymalne ograniczenie wszelkiej aktywności fizycznej.

Kronika wyniszczenia organizmu

• 24 dni całkowitego odstawienia pokarmu i 24 dni wychodzenia z tego stanu, czyli łącznie – 48 dni. Pozwolę sobie dalej trzymać się chronologii tego okresu, by rzetelnie opisać reakcje mojego ciała.
• Od 2. do 24. dnia. Zapanował trwały, przygnębiający nastrój; jakiekolwiek interakcje z ludźmi jawnie mnie drażniły. Każdy ruch wiązał się z chronicznym ciężarem w mięśniach i dyskomfortem w stawach; każdy krok to była wymuszona praca. Trwało permanentne odwadnianie organizmu. Zdarzały się rzadkie, krótkie zawroty głowy, choć nie u każdego to występuje. Przeprowadzałem płukanie jelita za pomocą lewatywy raz na pięć dni. Dziś uważam, że można było z tego zrezygnować (kiedy przeszedłem wyłącznie na przegotowaną wodę, po prostu nie było już czego wypłukiwać). Nie ma sensu niepotrzebnie zaburzać mikroflory jelita grubego, chociaż to bardzo indywidualna kwestia.
• 2. – 48. dzień. Konieczność stałego monitorowania tętna i ciśnienia tętniczego, w szczególności po powrocie do pierwszych posiłków.
• 2. – 14. dzień. To faza najbardziej drastycznego spadku wagi, sięgającego do 16% (w całym cyklu – 21%). Ważne zastrzeżenie! Na tę utraconą masę składa się nie tylko tkanka tłuszczowa, ale ogromne ilości wody.
• 4. dzień. Zauważalne pogorszenie ostrości wzroku. Jego poprawę odczułem niemal natychmiast po wznowieniu przyjmowania pokarmu, czyli 27. dnia.
• 13. – 21. dzień. Punkt krytyczny. Złapałem coś w rodzaju drugiego oddechu. Ciało w pewnym sensie pogodziło się z barierą motoryczną. Psychicznie starałem się trzymać fason (z sukcesem) – w końcu minąłem już półmetek tego maratonu.
• 15. dzień. Pojawiło się słabe, ale permanentne krwawienie z dziąseł (wyobraźcie sobie ten upiorny odór przy każdym wydechu; byłem zmuszony trzymać ludzi na dystans). Uderzyła we mnie ostra awitaminoza; od razu przemknęła mi przez głowę myśl o szkorbucie, ale paniki nie było. W nocy odruchowo budziłem się 1-2 razy, by przepłukać usta w celu zredukowania paskudnego uczucia i potężnej suchości (pragnienia nie było). Krwawienie ustąpiło definitywnie dopiero 34. dnia.
• 22. – 24. dzień. Najbardziej dramatyczny etap. Psychika była rozchwiana; pojawił się irracjonalny strach przed nabawieniem się jakiejś innej ułomności i desperacka chęć przerwania tego szaleństwa. Presja ze strony całej rodziny była wręcz mordercza. Bliscy dosłownie co godzinę błagali, bym dał za wygraną.
• 25. dzień. Finał. Właśnie w tym momencie celowe jest ponowne badanie TRUS, aby znaleźć w sobie motywację do godnego zakończenia całej procedury. Diagnosta potwierdził redukcję objętości narządu.
  Odżywianie. Kładziono mi do głowy, by startować wyłącznie od świeżo wyciskanych soków, ale po upływie doby od ich konsumpcji dotarło do mnie, że taka płynna dieta szybko wywoła mdłości. Drugiego dnia z umiarem wdrożyłem owoce, warzywa i kasze. Jadłospis surowy, np. puree z ziemniaków i pomidory, albo gotowany ryż z marchewką, dynia z jabłkami, kasza gryczana z oliwkami, no i obowiązkowo cebula. Żołądek po tak długim paraliżu może kategorycznie odrzucić niektóre produkty, co skutkuje potężną zgagą. Przy tak skąpym menu bardzo łatwo namierzyć winowajcę i wyeliminować go z diety.
• 25. – 32. dzień. Poziom płynów w organizmie powracał do normy w zadowalającym tempie. W ciągu zaledwie tygodnia odzyskałem 10% utraconej wagi początkowej (to nie był tłuszcz; niemożliwe jest zgromadzenie go w takiej ilości w siedem dni). Zapamiętajcie dobrze te słowa. Będą one kluczowe dla zrozumienia późniejszych wniosków.
• 25. – 48. dzień. Żelazna abstynencja od mięsa, ryb i nabiału.
• 26. dzień. Kondycja fizyczna zaczęła ulegać znacznej poprawie. Od tego momentu zmusiłem swój umysł do odczuwania radości z faktu, że nie złamałem się w tak potwornie trudnej próbie, do delektowania się smakiem pożywienia i poczucia, jak z każdą godziną organizm chłonie nową energię.
• 27. – 32. dzień. Dodałem do menu śladowe ilości soli, wypieki (chleb żytni), olej roślinny, a nieco później orzechy różnego gatunku i pestki dyni. Powtarzam – wszystko w niezwykle rygorystycznych porcjach.
• 49. dzień. Początek wdrażania białka pochodzenia zwierzęcego…

Fizjologiczna katastrofa: ukryte skutki długotrwałych wyrzeczeń

Głodówka to nie jest żaden proces uzdrawiania

A teraz sedno sprawy – racjonalna analiza. Na kilka kolejnych miesięcy udało mi się wyrzucić z pamięci większość dokuczliwych symptomów. Z początku na siłę próbowałem tryskać radością, ale podświadomie łapałem się na tym, że ten optymizm jest naciągany, że bardziej staram się samemu sobie wmówić euforię, niż autentycznie ją odczuwam. Przez pewien czas ciało było wyraźnie lżejsze (masa przecież spadła), ale ten efekt okupiłem potwornym stresem psychicznym.

Mam w zwyczaju pisać prawdę wprost, bez bawienia się w dyplomację. Bez względu na to, jakie mądrości kto by głosił, że taki reżim to prawdziwe święto ciała, że z każdym dniem spływa na ciebie harmonia – bzdura. Odcięcie organizmu od paliwa to brutalny szok fizjologiczny, a za takie rzeczy natura wcześniej czy później wystawi surowy rachunek. Mniejsza z tym; było, minęło. Może dla kogoś proces wyniszczania faktycznie jest źródłem uciechy. Nie mam zamiaru z nikim w tej kwestii polemizować.

Skupię się natomiast na połączeniu stanu psychofizycznego osoby, która przetrwała to piekło, z bezwzględną fizjologią. Mianowicie: od momentu, w którym ofiara tego eksperymentu przestaje jeść, jej ciało pozbywa się nie tylko przysłowiowych toksyn, ale także dosłownie wszystkiego, co jest mu absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Tłuszcz ulega spaleniu, wypłukiwane są cenne minerały, a w ich miejsce nie trafia nic. Pół biedy, jeśli występuje nadwaga, a co, jeśli organizm już jest szczupły? Przypuszczam, że błony komórkowe przypominają wtedy podziurawione sito, same komórki wysychają na wiór, a środowisko płynne po prostu nie ma jak się w nich zatrzymać. Krótko mówiąc – możesz pić wiadrami, woda i tak nie zostanie przyswojona, a dokładniej – nie utrzyma się w tkankach na dłużej.

Układ biologiczny wkracza w fazę chronicznego, skrajnego deficytu płynów. Ten fakt obnaża się z całą brutalnością w momencie przerwania głodówki i rozpoczęcia przyjmowania pokarmu, przy stałym nadzorowaniu wyników na wadze. Porcje jedzenia są głodowe, a wskazówka na wadze mknie w górę.

Gromadzenie niezbędnych biologicznie elementów w tkankach wymusza drastyczny przyrost zasobów wodnych. To twardy, niepodważalny fakt. Idąc dalej: spróbujcie sobie uświadomić, co dzieje się ze ścianami naczyń krwionośnych (niezależnie od wagi) po tak długotrwałym wstrząsie. Zgadza się – oczyściły się, ale ich wewnętrzny bilans wodny został całkowicie zdemolowany. To swoisty uraz mechaniczny, po którym odzyskanie stuprocentowej elastyczności to mrzonka.

Zdecydowana większość śmiałków nigdy się nie dowie, w jakim stopniu ich naczynia (zarówno te potężne, jak i najdrobniejsze) uległy zniszczeniu, bo nie mają dostępu do tak zaawansowanych procedur diagnostycznych. Jednak po niedługim czasie zaczynają odczuwać wyraźne tąpnięcie w ogólnej kondycji organizmu. Usztywniony, wbrew naiwnym założeniom, system naczyniowy o wiele szybciej chwyta cholesterol i okleja się blaszkami miażdżycowymi.

Cierpiący facet nie drąży tematu; przetłumaczenie mu czegokolwiek graniczy z cudem, on ma już wydeptaną ścieżkę. Ograniczenie kalorii zapewni mu chwilowe zredukowanie jakichkolwiek problemów z narządem. Zaczyna się błędne koło. Im więcej takich rund wykonasz, tym gorszy i mniej przewidywalny będzie ostateczny bilans. Przerwy w „postach” (czyli czas jedzenia) muszą być od razu krótkie albo drastycznie się kurczyć. Podsumowując: jeśli ktoś już na serio wdepnął w głodówki, jest zmuszony kontynuować tę farsę regularnie, do końca swoich dni.

Istnieje mikroskopijny ułamek ludzkości, który potrafi znieść całkowite odcięcie od żywności z pełnym luzem psychicznym. Dla nich takie zasady może mają sens. Niemniej jednak, rzekome naprawianie organizmu przez wygłodzenie ma na koncie zdecydowanie więcej twardych przeciwwskazań niż pozytywnych stron.

Żeby nie zostawiać żadnych niedomówień i uchronić ten tekst przed mianem kontrowersyjnego, zaznaczę jasno: krótki post przy kłopotach z prostatą (taki 24-godzinny) potrafi dać korzyść.

Przedstawiłem swój prywatny punkt widzenia, podpierając go żelazną logiką. Mam świadomość, że nie wszystkim to przypadnie do gustu. W końcu ta bańka informacyjna jest napęczniała od najróżniejszych teorii, autorskich „odkryć”, znanych nazwisk i zacietrzewionych fanatyków. Co gorsza, takie wyrzeczenia często promuje się jako „medycynę ludową” dla gruczołu krokowego.

Ale ja, z bagażem swoich doświadczeń uważałem i do śmierci będę uważał, że naganianie ludzi na długotrwałe głodówki to zbrodnia. To nie jest zwykły post. Nikt nie policzy, ilu osobom ten wymysł skrócił egzystencję.

I tutaj muszę dodać jeszcze jedną żelazną konkluzję: stosowanie tej tortury przy ostrym zapaleniu narządu stoi pod znakiem zapytania; trzeba tu rozróżnić wiele zmiennych. Temat, jak pokonać zapalenie, w ogóle nie powinien być łączony z głodówką.

Wnioski chłodne jak lód

Po każdym potknięciu warto przeanalizować swoje błędy i mówiąc szczerze, nigdy nie gryzło mnie sumienie za ten eksperyment. W końcu nie wyrządziłem sobie trwałych szkód i nie przekroczyłem punktu bez powrotu. Sukces to nie loteria – okupiony jest krwią, potem, błądzeniem i twardą walką z własnymi słabościami. Ten sprawdzian pomógł mi utwierdzić się w żelaznym przekonaniu, że po zebraniu wszechstronnej wiedzy o ludzkim ciele, z patologicznym rozrostem trzeba podjąć bezpardonową walkę. A jednym z głównych filarów zwycięstwa jest racjonalny, przemyślany jadłospis i żelazny umiar na talerzu. O tym, jak zredukować zmianę chorobową w stu procentach, informuję prosto z mostu w mojej metodyce „Bez przerostu prostaty”.

I na koniec absolutnie podstawowy wniosek, burzący fundamenty opinii panującej u większości. Biorę pełną odpowiedzialność za swoje słowa: wielodniowe katowanie ciała głodem nie odwraca zmian przerostowych prostaty. Ono co najwyżej uśmierza na chwilę towarzyszące im objawy. Biorąc pod uwagę potężne, nieprzewidywalne dla wielu ryzyko destrukcyjnych skutków ubocznych, długie posty nigdy w życiu nie przeszłyby mi przez gardło jako rzekomo „uzdrawiające”.

Natomiast podejmowanie próby eliminacji rozrostu za pomocą postu bez użycia wody to, w moim odczuciu, zwykłe zaproszenie do samobójstwa (zdecydowane stanowisko autora).

Twardy dowód na to, dlaczego powtarzanie ekstremalnego postu mija się z celem

Postscriptum (wprowadzono w 2016 roku)

Przez lata analiz miałem okazję wielokrotnie wysłuchiwać relacji zdesperowanych ludzi o tym, że udręka bez jedzenia nie zredukowała u nich gabarytów stercza. Raz zdarzyło się, że pewien mężczyzna wyznał, że po eksperymencie w wyspecjalizowanym ośrodku w Rostowie nad Donem, w Rosji (podobno jedynej takiej placówce na świecie), przy powrocie do jedzenia nabawił się ostrego zatrzymania moczu, zakończonego ratunkowym cewnikowaniem pęcherza. Załoga tamtejszego centrum „postu i diety” rwała przy nim włosy z głowy i, co oczywiste, na pokaz odgrywała rozpacz, zarzekając się, że taki finał to absolutny absurd. Tymczasem wiedza zawarta w powyższym tekście bezwzględnie dowodzi czegoś odwrotnego, a w słowa tego człowieka nie miałem prawa wtedy wątpić.

Otrzymywałem również powtarzające się sygnały – i o tym muszę poinformować – że dla większości śmiałków kolejne próby z rzędu (druga, trzecia i kolejne potężne wyrwy żywieniowe) nie przynosiły rezultatu choć w połowie tak zauważalnego, jak za pierwszym razem.

Linki

Jeśli będzie to dla Ciebie wygodne, ten temat został przedstawiony w językach: Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Português, Türkçe, Українській, Русском.

Artykuł o istocie terapii lekowej znajdziesz tutaj: Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski, Türkçe, Український, Русский.