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Tentative de traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) par un jeûne prolongé : expérience personnelle et conclusions

Cela s’est passé il y a longtemps, mais ces événements demeurent encore aujourd’hui profondément gravés dans ma mémoire.

Diagnostic et impuissance de la médecine

On m’a diagnostiqué une hyperplasie bénigne de la prostate. Je me suis empoisonné avec toutes sortes de médicaments ; la maladie n’y réagissait absolument pas (pour être précis, elle s’en moquait éperdument) et continuait de progresser avec assurance. Les médecins, eux, ne s’intéressaient qu’à la réalisation d’examens payants — qu’ils soient nécessaires ou non. Après ces examens, ils refusaient catégoriquement de répondre à mes questions. Par leur attitude, ils tentaient de me convaincre que l’hyperplasie bénigne était incurable et que la meilleure chose à faire (pour eux) consistait à multiplier les analyses, peut-être même chaque jour ; sinon, il fallait se résigner, rejoindre docilement les rangs des souffrants — des centaines de milliers d’hommes — et finir par confier sa prostate aux chirurgiens, autrement dit subir une intervention pour enlever l’hyperplasie.

Mais je refusais obstinément de rejoindre cette cohorte de futurs invalides, même partiels. J’ai commencé à chercher des moyens de retrouver la santé, ou du moins d’atténuer les symptômes de la maladie. J’en suis arrivé à un point où j’étais intérieurement prêt à accepter n’importe quelle extrémité, pourvu qu’elle reste dans les limites du raisonnable.

Décision prise : jeûner !

J’en ai parlé avec mes connaissances. Deux opinions principales se dégageaient : le recours aux remèdes populaires (aucune recette testée jusque-là n’avait donné le moindre effet) et le jeûne strict. J’en ai conclu que la solution la plus réaliste était un jeûne de plusieurs jours.

Je n’avais aucune connaissance préalable ; je ne maîtrisais pas encore vraiment Internet, et personne autour de moi n’avait d’expérience similaire. Pas de consultations possibles, pas le moindre conseil sur la compatibilité du jeûne avec une prostate malade.
Pourtant, j’ai décidé de tenter l’expérience, et c’est pourquoi je considère avoir le plein droit moral d’en raconter le déroulement.
D’autant plus qu’il ne s’agit pas ici d’un éloge enthousiaste du jeûne comme panacée universelle, mais d’une évaluation objective de ce que j’ai vécu, avec une motivation physiologique.
Je pense que la lecture de cet article aidera les lecteurs à évaluer de façon réaliste non seulement les premiers effets d’un jeûne prolongé, mais aussi ses conséquences à long terme. J’espère qu’après un examen attentif du sujet, beaucoup comprendront mieux les questions relatives au traitement de la prostate par le jeûne et se feront une idée précise de son efficacité réelle.

Le terme « thérapeutique » (ce mot n’est pas de moi, je le souligne) désigne aujourd’hui l’arrêt complet de la prise alimentaire pendant une longue période : 10 jours, 30 à 40 jours, voire davantage.
Après la fin du cycle, il est absolument nécessaire de suivre, pendant une durée à peu près équivalente, un régime alimentaire strict et justifié — appelé plus simplement « sortie du jeûne ».
En somme, pour le dire franchement, la période à traverser n’a rien de facile.

Absurdité : visite dans une clinique urologique pour obtenir un conseil

Inutile de le cacher : par naïveté ou par ignorance — probablement un peu des deux — j’ai décidé de me rendre dans une clinique privée pour y obtenir des consultations. À ce moment-là, je croyais encore que les médecins, de par leur profession, devraient être capables de donner un conseil utile. Bien entendu, je me trompais.

On m’a accueilli, semble-t-il, avec amabilité, sourires et bienveillance. Mais cela n’a duré que trente à quarante secondes. On m’a dirigé vers le service d’urologie. Intérieurement, j’ai accepté, car il existait manifestement un lien entre le jeûne que je m’apprêtais à entreprendre et ma prostate.

En attendant ma consultation, j’ai remarqué un homme agité qui allait et venait dans le couloir, vêtu d’une blouse médicale entrouverte. Il essayait de dissimuler un geste simple : il ne touchait jamais une poignée de porte sans interposer un pan de sa blouse.
Comme il sortait fréquemment, ce manège finit par m’amuser. Le bout rouge de son nez rappelait la limite supérieure d’un thermomètre, et je l’ai aussitôt surnommé en pensée « le Thermomètre ». Ce petit détail égaya légèrement mon humeur.

Chez l’urologue, je ne suis pas resté longtemps. Il m’a dit, avec une mimique faussement inquiète, que le traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate par un jeûne prolongé ne relevait pas de sa compétence, et que son domaine concernait les traitements médicamenteux : traitement et prévention de la prostatite, de l’hyperplasie bénigne, du cancer de la prostate. Puis, très doucement et avec un sourire compatissant, il m’a accompagné par le bras jusqu’à la caisse — officiellement appelée « secrétariat ».
Ensuite, il m’a expliqué que je devais absolument consulter un autre médecin et que j’avais une chance incroyable : ils en avaient un dans l’équipe (un vrai filou, mais efficace). Sans me rembourser la consultation précédente, il m’a demandé de payer les services d’un diététicien. Je ne comprenais pas pourquoi sa consultation coûtait trois fois plus cher que la précédente.
Après le paiement, voyant la maigreur de mon portefeuille, l’urologue s’est aussitôt refroidi, m’a montré la porte où figurait « médecin de haute catégorie » (ce qui expliquait enfin le tarif), prit une expression faussement préoccupée et retourna précipitamment à son poste.

Le diététicien et la « consultation au kéfir »

Il n’y avait pas de file d’attente devant le cabinet suivant. Derrière la porte, m’accueillit le fameux « Thermomètre ». Après les salutations, je voulus expliquer que ma visite concernait une tentative de traiter l’hyperplasie bénigne de la prostate par le jeûne. Le médecin, pour une raison inconnue, fit semblant de n’entendre que le dernier mot, bien que ma voix fût claire et distincte. Interrompant brusquement le début de mon discours, il déclara que le jeûne était nocif et que le meilleur moyen de perdre du poids consistait à étudier les principes de l’alimentation dissociée et à les appliquer. D’un geste automatique, il sortit une feuille d’un paquet — un article d’un professeur sur ce sujet — et la glissa dans ma main. Il était évident que l’homme n’était pas à l’aise dans les échanges humains.

Sans me laisser le temps de réagir, il se mit soudain, pour une raison obscure, à invectiver les producteurs nationaux de kéfir, puis, après ce réquisitoire, m’informa calmement qu’il savait en fabriquer lui-même, mieux que quiconque.
L’ésculape considéra manifestement que son argent était gagné, tenta subtilement de saisir mon coude (un contact du même genre m’avait déjà été imposé quelques minutes plus tôt) et commença à insister pour me proposer sa propre recette de boisson lactée fermentée.
Sur son visage rouge écarlate, il était clair qu’en plus de l’alimentation dissociée, il s’intéressait sérieusement aux boissons alcoolisées, et son haleine trahissait un amateur de mélanges.
Sa recommandation culinaire semblait destinée à relancer un commerce déclinant ou à rehausser son prestige à mes yeux. Pour lui, le kéfir était d’une importance capitale — surtout le matin — tandis que moi, je m’empressai de me dégager de ses étreintes prétendument amicales et de quitter la pièce, sans savoir si sa « préparation » était comprise dans le tarif.
La feuille illustrée de fruits et légumes entourant un beau morceau de viande grasse resta dans ma main jusqu’à la première poubelle. Il était évident que je n’étais pas le premier à m’en débarrasser.
Derrière moi, le « Thermomètre » claqua la porte, en la touchant, comme toujours, à travers le tissu de sa blouse. Le sens de ses fréquentes sorties dans le couloir devint alors évident : sa source d’inspiration se trouvait à l’extérieur du cabinet.

Je n’avais jamais assisté à un tel spectacle. Les vices de la société se transmettent aussitôt à ses cellules. D’abord, l’incompétence, par tous les moyens, obtient le titre de médecin. Puis un fonctionnaire anonyme mais influent, après avoir suivi quelque stage mystérieux et sans doute très coûteux, accorde à cet incapable une catégorie supérieure à peine compréhensible.
Et pour le patient, il ne reste qu’un seul droit dérisoire : juger en silence le travail du médecin lors de la première visite et rester vigilant lors des suivantes, en gardant en mémoire toutes les formes de tromperie.

Après cette visite à la clinique, les choix restants étaient bien limités. L’hyperplasie bénigne de la prostate progressait, et jusqu’alors j’évaluais mon état selon deux critères seulement : mauvais ou très mauvais. Ma prostate n’avait jamais connu la rémission.

« Jeûne thérapeutique » : conseils, état, humeur, maîtrise de soi

Peur et détermination

Alors, le jeûne. Après une courte réflexion, j’ai décidé de le vivre. Là où c’est fragile, ça craque. J’avais peur. Seuls les imbéciles n’ont pas peur. Et si un jeûne prolongé provoquait d’autres maladies ou complications ? Dès le début, j’ai compris que la responsabilité de ma santé reposait entièrement sur moi ; je devais donc non seulement m’abstenir de manger, mais aussi réfléchir.

Je l’avoue franchement : je ne m’étais pas fixé pour objectif de jeûner longtemps. Je pensais tenir une dizaine de jours, sans même rêver d’en atteindre quinze. Dans mon imagination, je me voyais le visage émacié, la démarche hésitante, en proie à des évanouissements fréquents.
Pourtant, j’ai tenu vingt-quatre jours. Oui, ce fut difficile. Parfois très difficile. Mais surmontable.

Pendant cette période de privation, j’ai accompli mon travail dans son intégralité et aidé mon épouse dans les tâches ménagères — tout cela, bien sûr, au prix d’un effort constant. Ce qui, pour le corps, peut être un repos, devient pour l’esprit une épreuve redoutable.

Je n’ai jamais souffert d’un manque d’appétit, et pendant le jeûne, j’ai eu faim aussi bien le premier que le dernier jour (contrairement à ce qu’affirment, avec une assurance étrange, certains adeptes du contraire).

Je n’avais eu aucun temps de préparation. Aujourd’hui, je suis convaincu — et je le recommande — que si quelqu’un décide d’entreprendre une telle démarche, il ne lui fera pas de mal, pendant plusieurs semaines, de s’y préparer un peu : par exemple, s’abstenir de nourriture une journée ou deux.
Je déconseille formellement à toute personne souffrant d’un manque de poids de chercher la vérité par une telle voie.

Ce qui est interdit

Venons-en maintenant à ce qui est exclu. Il est interdit de jeûner dans un environnement écologiquement pollué. Il ne faut pas se baigner dans l’eau salée, rester exposé au soleil par forte chaleur, ni se refroidir excessivement par grand froid. Il faut ne boire que de l’eau pure et bouillie ; sinon, des effets secondaires peuvent survenir. Pour ma part, mon intestin commençait à réagir, et mon foie s’agrandissait.

Il est interdit de se brosser les dents, mais il est conseillé de se rincer la bouche avec une infusion d’écorce de chêne ou de millepertuis.
Il faut s’efforcer d’éviter tout contact avec des aliments.
Il est déconseillé de regarder la publicité télévisée, de se rendre dans les supermarchés, épiceries ou commerces alimentaires.

Il est important d’expliquer clairement son objectif à ses proches : au bout d’un certain temps, ils tenteront inévitablement de vous convaincre de mettre fin à l’expérience. Les disputes nuisent à un état psychologique déjà fragile.
Il ne faut pas rencontrer d’amis ni de connaissances : voyant les changements physiques, beaucoup posent des questions ou imposent leurs conseils (depuis, je n’en donne plus jamais sans y être invité).

Idéalement, pendant toute la durée du jeûne, il vaut mieux s’éloigner de la maison et rester seul.

Ce qu’il faut et ce qui est possible

Dans les moments difficiles, il est souhaitable de se soutenir psychologiquement, c’est-à-dire de se rappeler que l’hyperplasie bénigne de la prostate diminue. Je recommande donc à toutes les personnes concernées de réaliser avant l’expérience une échographie transrectale de la prostate (TRUS) afin d’en déterminer la taille. La précision est essentielle ; il vaut donc mieux consulter un médecin spécialisé uniquement dans le diagnostic, n’ayant aucun intérêt dans le traitement ultérieur et, par conséquent, dans la tromperie. Les charlatans en blouse blanche issus de cabinets privés, prêts à tout pour obtenir un nouveau patient solvable, ne manquent malheureusement pas.

Passons maintenant à ce qui aide. Il est indéniable que l’état général s’améliore avec une douche chaude. Pour se revigorer, on peut la terminer par un jet légèrement frais. En cas de forte envie de manger, il convient de boire davantage d’eau (la consommation n’est pas limitée). Les crises de faim surviennent généralement dans la seconde moitié de la journée ; pendant ces heures, il est utile de réduire au minimum toute activité physique.

Chronique du processus

• 24 jours de jeûne complet et 24 jours de réalimentation, soit un total de 48 jours. Je me permettrai de suivre la chronologie de cette période et de partager mes ressentis.
• 2ᵉ – 24ᵉ jour. Humeur stable mais morose ; toute communication était franchement irritante. À chaque mouvement, une lourdeur constante dans les muscles, un inconfort dans les articulations ; chaque pas demandait un effort. Déshydratation persistante de l’organisme. J’ai ressenti quelques vertiges rares et brefs, mais cela reste individuel. Lavage intestinal par lavement tous les cinq jours ; aujourd’hui, je pense qu’il aurait été possible de s’en passer (avec de l’eau bouillie, il n’y avait rien à évacuer). Il ne faut pas perturber inutilement la flore du rectum, même si ce point demeure très personnel.
• 2ᵉ – 48ᵉ jour. Nécessité de contrôler le pouls et la tension artérielle, surtout après les premières prises alimentaires.
• 2ᵉ – 14ᵉ jour. Période de plus grande perte de poids : jusqu’à 16 % (et 21 % sur l’ensemble de la période). Attention : cette perte inclut à la fois les graisses et l’eau.
• 4ᵉ jour. Vision altérée. Amélioration ressentie presque immédiatement au début de la réalimentation, le 27ᵉ jour.
• 13ᵉ – 21ᵉ jour. Moment charnière. Apparition d’une sorte de seconde respiration. Adaptation progressive aux difficultés de déplacement. J’ai essayé intérieurement de rester éveillé et alerte — et j’y suis parvenu. La moitié de la période était déjà franchie.
• 15ᵉ jour. Gencives légèrement mais continuellement saignantes (imaginez l’odeur désagréable à l’expiration ; il valait mieux éviter les gens). Début d’avitaminose, j’ai immédiatement pensé au scorbut, mais sans inquiétude. La nuit, je me réveillais une à deux fois pour me rincer la bouche afin de réduire les sensations désagréables et la sécheresse (boire ne me tentait pas). Les saignements ont cessé complètement le 34ᵉ jour.
• 22ᵉ – 24ᵉ jour. Les plus difficiles. Psychisme instable, peur inconsciente de contracter une autre maladie et envie d’abandonner. Pression constante de la part des proches, qui me suppliaient d’arrêter.
• 25ᵉ jour. Fin du jeûne. Il aurait été judicieux de refaire une échographie transrectale pour avoir la force de mener la procédure à son terme. Le médecin a constaté une réduction de la taille de la prostate. Concernant la réalimentation, on m’avait conseillé de commencer par des jus frais, mais dès le deuxième jour, j’ai compris qu’un tel régime provoquerait rapidement du dégoût. J’ai donc introduit modérément fruits, légumes et céréales. Menu simple : purée de pommes de terre avec tomates, riz bouilli avec carottes ou potiron et pommes, bouillie de sarrasin avec olives, et de l’oignon, indispensable. L’estomac, longtemps au repos, peut ne pas tolérer certains aliments, ce qui entraîne des brûlures d’estomac. Avec peu de nourriture, il est facile d’identifier et d’exclure les produits indésirables.
• 25ᵉ – 32ᵉ jour. Bon rétablissement de l’équilibre hydrique. En sept jours, j’ai repris 10 % du poids initial (pas de graisse : il est simplement impossible d’en accumuler en une semaine). Gardez à l’esprit ces remarques clés pour comprendre les conclusions.
• 25ᵉ – 48ᵉ jour. Abstention totale de produits carnés, laitiers et de poisson.
• 26ᵉ jour. Amélioration notable du bien-être. À partir de ce jour, je me suis efforcé de me réjouir d’avoir eu le courage de traverser cette épreuve extrêmement difficile, de pouvoir savourer la nourriture et de sentir, chaque heure, mon corps se remplir de force et d’énergie.
• 27ᵉ – 32ᵉ jour. Introduction modérée de sel, de produits céréaliers (pain de seigle), d’huile végétale, puis de divers types de noix et de graines de courge. Toujours avec modération.
• 49ᵉ jour. Début de la consommation d’aliments contenant des protéines d’origine animale…

Modifications physiologiques critiques dans le corps lors d’un jeûne prolongé

Le jeûne n’est pas un traitement

Passons maintenant à l’essentiel : une analyse fondée. Pendant plusieurs mois après le jeûne, j’ai pu oublier la plupart des symptômes douloureux. J’essayais de m’en réjouir, mais je me surprenais à penser que c’était artificiel, que je me persuadais d’un enthousiasme plus grand qu’il ne l’était réellement. Pendant un certain temps, j’ai ressenti une légèreté marquée dans le corps (due à la perte de poids), mais elle était le résultat d’un effort psychologique extrême. J’ai pour habitude de ne pas me tromper sur mes propres sensations. Peu importe ce que certains prétendent — que le jeûne est une fête, qu’il apporte un apaisement —, le fait de s’abstenir de manger reste un stress très intense, qui finit tôt ou tard par se manifester. Cela dit, c’est passé, et peut-être que pour certains, le processus est réellement agréable. Je ne chercherai à contredire personne.

Cependant, à partir de maintenant, je vais relier l’état d’une personne ayant jeûné à la physiologie. Dès que le sujet cesse de s’alimenter, son corps commence à se débarrasser non seulement des toxines, mais aussi de ce qui est nécessaire à son fonctionnement normal. Les graisses sont brûlées, les minéraux éliminés, rien n’est remplacé. D’accord, si du poids superflu est présent, ce n’est pas grave ; mais si ce n’est pas le cas ? Les membranes cellulaires humaines deviennent, selon moi, semblables à des tamis : les cellules se déshydratent, et le liquide qu’elles contiennent ne peut plus se retenir. Autrement dit, même en buvant davantage, l’eau n’est pas assimilée et ne reste pas durablement dans l’organisme. Le corps entre alors dans un état de déficit prolongé en liquide. Cela est clairement démontré après l’arrêt du jeûne : lors de la reprise alimentaire et du contrôle fréquent du poids, celui-ci augmente rapidement, bien que l’alimentation soit très limitée. L’accumulation d’éléments biologiquement actifs dans le corps favorise la rétention d’eau. C’est une preuve irréfutable.

Imaginez maintenant le comportement des tissus vasculaires après de tels changements prolongés (chez une personne de poids normal ou excédentaire). Oui, ils sont nettoyés, mais leur équilibre hydrique est altéré. C’est une forme de traumatisme, après lequel la récupération complète de l’élasticité est impossible. La plupart des personnes ayant pratiqué le jeûne ne découvriront jamais l’ampleur des dommages subis par leurs vaisseaux, faute d’un diagnostic approprié. Mais peu de temps après, elles commencent à ressentir une dégradation générale de leur bien-être. Le système vasculaire, devenu plus rigide, retient plus activement le cholestérol sous forme de plaques. Le patient n’intervient pas ; il est presque impossible de lui expliquer quoi que ce soit : il « sait » déjà. L’abstinence alimentaire apporte un soulagement partiel des symptômes douloureux, ce qui crée un cercle vicieux. Plus le nombre de cycles augmente, plus la sortie du système devient imprévisible. La période d’alimentation doit être soit initialement courte, soit raccourcie ensuite. Autrement dit, si une personne s’engage sérieusement dans le jeûne, elle doit le pratiquer en permanence, jusqu’à la fin de sa vie. Seule une infime minorité tolère psychologiquement l’abstinence totale de nourriture. Pour elles seulement, de telles règles sont possibles. En somme, les contre-indications au jeûne sont plus nombreuses que ses indications.

Pour que le sujet soit considéré comme traité de manière complète et que l’article ne paraisse pas provocateur, je préciserai : le jeûne, en présence de symptômes liés à la prostate, peut être bénéfique, mais uniquement à court terme (une seule journée).

J’ai exprimé mon point de vue personnel et tenté de l’étayer logiquement. Je suppose que tout le monde ne l’appréciera pas. En effet, ce domaine d’information est aujourd’hui saturé de théories, de méthodes, de noms célèbres et de partisans intransigeants. Fait curieux : ce type d’abstinence est même considéré, dans une certaine mesure, comme un remède populaire contre les troubles de la prostate.

Mais après l’expérience vécue, j’ai toujours estimé — et j’estime encore — qu’il est interdit de promouvoir le jeûne prolongé. Ce n’est pas un acte de foi. Personne ne sait combien de vies il a abrégées.

Je me permets d’ajouter encore une conclusion : le jeûne en cas de prostatite est une question très controversée. Il faut tenir compte de ses différentes formes ; autrement dit, la question de savoir comment vaincre la prostatite ne doit pas être intégrée dans le domaine du jeûne.

Conclusions non philosophiques

Après chaque erreur, il est utile d’en tirer des leçons, et, pour être honnête, je n’ai jamais ressenti de regret pour ce que j’ai vécu. Après tout, je n’ai pas accumulé de nouveaux problèmes ni franchi de point de non-retour. Le succès n’est pas le fruit du hasard : il vient avec l’effort, la recherche et le dépassement de soi. Cette épreuve a renforcé ma conviction que, face à l’hyperplasie bénigne de la prostate, non seulement il est possible de lutter, mais il est indispensable de le faire. Et l’une des bases de cette réussite repose sur une alimentation raisonnée et une juste modération. Quant à la manière de vaincre totalement la maladie, j’en parle dans ma méthode intitulée « Sans hyperplasie bénigne de la prostate ».

Quant à la conclusion générale que je me dois d’énoncer, elle contredit l’opinion la plus répandue. J’affirme en toute responsabilité que l’hyperplasie bénigne de la prostate ne se guérit pas par un jeûne de plusieurs jours. Le jeûne ne fait qu’atténuer temporairement les symptômes douloureux. Compte tenu de ses effets secondaires graves — et souvent imprévisibles —, je ne peux en aucun cas qualifier le jeûne prolongé de thérapeutique.

Le jeûne « sec » dans le but de se débarrasser de l’HBP relève, selon moi, du domaine du suicide (opinion personnelle de l’auteur).

Exemple d’effet secondaire et inutilité d’un jeûne prolongé répété

Post-scriptum (ajouté en 2016). Au fil des années de pratique, j’ai entendu à plusieurs reprises des patients raconter que le jeûne prolongé n’avait pas réduit la taille de leur prostate en cas d’hyperplasie bénigne. Un jour, un patient m’a même confié qu’après un jeûne effectué dans une clinique spécialisée en Russie (la seule de ce genre), à la sortie du jeûne, il avait souffert d’une rétention urinaire nécessitant une cathétérisation. Le personnel du centre de thérapie diététique et détox, en sa présence, s’est naturellement et ostensiblement attristé, affirmant qu’un tel résultat était inconcevable. Cependant, les données de l’article confirment le contraire, et je n’ai plus douté de son témoignage à ce moment-là. J’ai également été informé à plusieurs reprises — et je tiens à le souligner — que, pour la majorité des participants, les jeûnes prolongés répétés (deuxième, troisième ou davantage) n’ont pas produit les effets escomptés par rapport à la première tentative.

Avec respect, l’auteur du site, Plotyan Gennadiy, Ukraine.

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L’article sur l’essence du traitement médicamenteux est ici : Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski, Türkçe, Український, Русский.