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Tentativa de tratar a hiperplasia prostática benigna com jejum prolongado: experiência pessoal e conclusões

Isso aconteceu há muito tempo, mas minha consciência ainda mantém vivos os acontecimentos daquela época.

Diagnóstico e impotência da medicina

Fui diagnosticado com hiperplasia prostática benigna (HPB). Tomei todos os tipos de medicamentos possíveis, mas a doença não reagia a nenhum deles — parecia indiferente — e progredia de forma constante e ininterrupta.
Os médicos só se interessavam em realizar diagnósticos pagos (necessários ou não). Depois disso, recusavam-se terminantemente a responder às minhas perguntas. Pelo comportamento deles, tentavam me convencer de que a HPB era incurável e que o melhor a fazer (para eles, é claro) seria repetir os exames continuamente — talvez até diariamente. Caso contrário, eu deveria aceitar meu destino, juntar-me sem protesto às fileiras dos que sofrem (centenas de milhares deles) e, no fim, entregar minha próstata aos cirurgiões para que a “abrissem”, isto é, me submetesse à operação de remoção da hiperplasia prostática.
Mas eu, de forma alguma, queria entrar para o grupo crescente de potenciais inválidos (mesmo aqueles com incapacidade oculta). Comecei a buscar alternativas que me ajudassem a melhorar a saúde ou, ao menos, aliviar parcialmente os sintomas da doença. Cheguei a um ponto em que estava disposto a qualquer extremo, contanto que permanecesse dentro de limites razoáveis.

Decisão tomada: jejuar!

Conversei com pessoas conhecidas. Havia duas opiniões principais: o tratamento com remédios caseiros (nenhuma das receitas que eu já havia tentado antes surtira qualquer efeito) ou o jejum rigoroso.
Concluí que a opção mais realista seria o jejum prolongado de vários dias. Eu não tinha qualquer conhecimento prévio, e, na época, ainda não dominava a internet; tampouco havia pessoas próximas com experiência semelhante. Não se tratava apenas de buscar uma consulta — simplesmente não existia ninguém que pudesse aconselhar sobre a compatibilidade entre o jejum e uma próstata doente.
Mas passei pela experiência, e por isso considero ter pleno direito moral de relatar o que vivi. Ainda mais porque não se trata de um elogio entusiástico ao jejum como panaceia para todos os males, e sim de uma avaliação objetiva, baseada em motivação fisiológica.
Acredito que a leitura deste artigo ajudará os leitores a avaliar de forma realista não apenas os primeiros resultados do jejum prolongado, mas também suas consequências posteriores. Espero que, após uma leitura atenta, muitos compreendam mais claramente o tratamento da próstata por meio do jejum e percebam o quão eficaz ele realmente pode ser.

O chamado “tratamento” (essa palavra não é minha, faço questão de frisar) é entendido atualmente como a completa abstenção de alimentos por um período prolongado — pode ser de 10 dias, 30 a 40, ou até mais. Após concluir o ciclo, é absolutamente necessário seguir, por um período aproximadamente igual, uma dieta restritiva bem fundamentada (chamada simplesmente de “saída do jejum”). De modo geral, para dizer suavemente, é um período difícil de suportar.

Absurdidade: visitar uma clínica urológica em busca de conselho

Não adianta esconder: por ingenuidade ou por pura tolice — provavelmente por ambas — decidi visitar uma clínica particular em busca de orientação. Naquele tempo, eu ainda acreditava que os médicos, por vocação, deveriam sugerir algo útil. Naturalmente, estava enganado.
Fui recebido de forma aparentemente cordial, com sorrisos e uma atitude acolhedora. Mas isso durou pouco — uns trinta ou quarenta segundos. Em seguida, fui encaminhado para uma consulta com um urologista. Aceitei de imediato, afinal, havia uma clara relação entre o jejum planejado e minha próstata.
Enquanto esperava, notei um homem inquieto, andando de um lado para o outro no corredor, usando um jaleco médico aberto. Tentava disfarçar um gesto simples: pegava na maçaneta das portas apenas através do tecido da própria roupa. Como saía com frequência, o gesto começou a me divertir. A ponta avermelhada do nariz dele lembrava o limite da temperatura normal num termômetro, e, involuntariamente, passei a chamá-lo mentalmente de “termômetro”, o que me divertiu um pouco.

Não permaneci muito tempo com o urologista. Ele, com uma expressão forçada de preocupação, disse que o tratamento da HPB por jejum prolongado não estava dentro da sua competência, pois sua área era o tratamento medicamentoso: prevenção e terapia de prostatite, HPB e câncer de próstata.
Depois, gradualmente, com um sorriso de simpatia, conduziu-me pelo cotovelo até a recepção — chamada oficialmente de “registratura”. Explicou então que eu deveria visitar outro médico e afirmou que eu tinha sorte: havia um “especialista” disponível na equipe (um verdadeiro trapaceiro, como descobri depois).
Sem devolver o valor da consulta, pediu que eu pagasse pelos serviços do nutricionista. No início, não entendi por que a consulta dele custava três vezes mais que a anterior. Após o pagamento — e ao perceber a leveza do meu bolso — o urologista esfriou instantaneamente, apontou para a porta com a inscrição “médico de categoria superior” (agora entendi o preço elevado), assumiu uma expressão preocupada e apressou-se de volta ao seu consultório.

O nutricionista e a “consulta do kefir”

Não havia fila no próximo consultório. Atrás da porta, recepcionou-me o mesmo “termômetro”.
Depois de cumprimentá-lo, tentei explicar que o objetivo da visita era tentar tratar a HPB por meio do jejum. Por alguma razão, o médico fingiu ter ouvido apenas a última palavra, embora eu falasse claramente e em voz alta.
Interrompendo sem cerimônia o início da minha explicação, afirmou que o jejum era prejudicial e que a melhor maneira de emagrecer era estudar as regras da alimentação separada e aplicá-las no dia a dia.
Em seguida, com um movimento ensaiado, retirou de um maço de papéis um artigo de algum professor sobre o tema e colocou-o em minhas mãos. Era evidente que ele não estava acostumado a interações humanas. Sem me dar tempo de reagir, lançou-se, por algum motivo, num discurso raivoso contra os produtores nacionais de kefir e, concluindo a acusação, declarou com calma e confiança que ele mesmo sabia produzir o produto — e melhor do que qualquer outro.
O médico aparentemente considerou o pagamento pela rápida consulta como feito, tentou novamente segurar meu cotovelo (como o urologista fizera antes) e começou a insistir em me oferecer sua receita de bebida láctea fermentada. No rosto inchado e avermelhado do nutricionista, era visível que, além da alimentação separada, ele também cultivava grande interesse por bebidas alcoólicas — o cheiro de destilados não deixava dúvida de que, na escolha delas, ele não era exigente e preferia misturar em vez de separar.
Com sua recomendação culinária, o médico parecia querer melhorar seu negócio lento ou, talvez, valorizar sua própria imagem aos meus olhos. Para ele, o kefir era de importância vital, especialmente pela manhã.
Aproveitei o primeiro momento oportuno para escapar dos supostos abraços “amistosos” do seu cotovelo e sair do consultório — até porque eu não sabia se o método de preparo da bebida estava incluído no preço da consulta.
A “instrução alimentar”, ilustrada com frutas e vegetais em volta de um belo pedaço de carne gordurosa, ficou em minhas mãos apenas até a lixeira mais próxima. Era evidente que eu não era o primeiro a descartá-la ali.
Atrás de mim, o “termômetro” fechou a porta como de costume — segurando a maçaneta através do jaleco. Agora fazia sentido suas saídas frequentes ao corredor: a fonte de sua inspiração estava fora das paredes do consultório…

Nunca havia assistido a um espetáculo semelhante em toda a minha vida.
Os vícios da sociedade se espalham rapidamente por suas células. Primeiro, de todas as maneiras possíveis, os medíocres conseguem o título de médico. Depois, algum funcionário desconhecido, mas importante, após concluir cursos misteriosos e provavelmente caros de “atualização profissional”, concede a esse incapaz uma categoria “superior”.
Ao paciente resta apenas um direito inútil: avaliar silenciosamente o trabalho do médico na primeira visita e, da próxima vez, jamais relaxar, guardando firmemente na memória todas as formas de engano.

Depois dessa ida à clínica, não restava muito o que escolher. A HPB progredia, e, naquele período, eu avaliava meu estado apenas com duas palavras: ruim ou muito ruim. Minha próstata não apresentava qualquer sinal de melhora.

“Jejum terapêutico”: conselhos, estado, humor e autocontrole

Medo e determinação

Então, o jejum. Após uma breve reflexão, decidi realizá-lo.
Onde há fragilidade, é ali que tudo se rompe. Eu sentia medo — e apenas os tolos não sentem medo.
E se o jejum prolongado estimulasse o surgimento de outras doenças ou complicações? Desde o início, eu tinha plena consciência de que era o único responsável pela minha saúde e, por isso, precisava não apenas deixar de comer, mas também pensar.

Confesso de imediato: não planejava jejuar por muito tempo. Achava que, se conseguisse resistir dez dias, já seria um feito — e nem sonhava com quinze. Em minha imaginação, via-me de rosto abatido, andar vacilante e desmaios frequentes.
Mas resisti por 24 dias. Sim, foi difícil — às vezes, muito. Mas suportável. Durante o período de restrição, cumpri integralmente meu trabalho e ainda ajudei minha esposa nas tarefas domésticas habituais — tudo, naturalmente, com esforço.
O que para muitos órgãos do corpo é descanso, para o espírito é uma prova severa.

Mesmo na vida cotidiana, nunca sofri de falta de apetite, e durante o jejum sentia vontade de comer tanto no primeiro quanto no último dia do processo (apesar de muitos afirmarem com convicção o contrário).
Não houve tempo para me preparar. Hoje estou convencido — e recomendo — que, se alguém decidir dar esse passo, não fará mal preparar-se algumas semanas antes, abstendo-se de comer por um dia, uma ou duas vezes.

De forma categórica, não recomendo buscar a verdade por esse caminho a pessoas com peso corporal insuficiente.

Isso é proibido

Agora, sobre o que é absolutamente proibido. É proibido realizar o jejum em áreas com poluição ambiental.
Não se deve nadar em água salgada, ficar exposto ao sol intenso ou passar frio.
Deve-se beber apenas água limpa e fervida — caso contrário, podem surgir efeitos colaterais. No meu caso, o intestino começou a funcionar e o fígado aumentou de tamanho.
É proibido escovar os dentes, mas não há problema em enxaguar a boca com infusão de casca de carvalho ou de hipericão.
Deve-se evitar ao máximo o contato com alimentos. É indesejável assistir a comerciais de TV, frequentar supermercados, mercearias e lojas de alimentos.
É fundamental explicar detalhadamente seu objetivo a familiares e pessoas próximas — com o tempo, certamente virão insistências para interromper o experimento.
Conflitos desse tipo prejudicam ainda mais a já frágil condição psicológica.
Não se deve encontrar amigos ou conhecidos: ao observarem as mudanças, muitos não apenas fazem perguntas, mas também oferecem, com insistência, seus próprios “conhecimentos” (desde então, nunca mais dou conselhos, a menos que me peçam).
Se possível, durante todo o período de jejum, o ideal é sair de casa e permanecer sozinho.

Isso é necessário e permitido

Nos momentos difíceis, é recomendável ajudar-se psicologicamente, ou seja, ter consciência de que a hiperplasia prostática benigna (HPB) está diminuindo. Portanto, aconselho a todos os interessados que realizem, antes do experimento, um exame de ultrassom transretal da próstata (TRUS) para verificar seu tamanho. A precisão é essencial, então é melhor procurar um médico que se dedique apenas ao diagnóstico, sem interesse no tratamento posterior e, portanto, sem motivação para enganar. Existem muitos charlatães de jaleco branco em clínicas privadas, dispostos a qualquer artifício para conquistar novos pacientes pagantes.

Agora, sobre o que ajuda: sem dúvida, o estado geral melhora com um banho quente. Para se revigorar, pode-se finalizar com um banho ligeiramente frio. Quando houver forte desejo de comer, deve-se beber mais água (a quantidade não é limitada). Os episódios de fome geralmente surgem na segunda metade do dia; nesses horários, é útil reduzir ao máximo qualquer atividade física.

Crônica do processo

• 24 dias de jejum completo e 24 dias de reintrodução gradual dos alimentos — um total de 48 dias. Relatarei minhas sensações seguindo essa cronologia.
• 2º ao 24º dia: humor constantemente deprimido, qualquer interação social se tornava irritante. Movimentar-me exigia esforço constante: sensação de peso nos músculos, desconforto nas articulações, cada passo era cansativo. O corpo sofria desidratação contínua. Experimentei tonturas raras e breves, mas isso não ocorre com todos. Lavava o intestino com enema uma vez a cada cinco dias; hoje considero que poderia ter evitado completamente. Não se deve perturbar desnecessariamente a microflora do reto, embora este detalhe seja extremamente individual.
• 2º ao 48º dia: é necessário controlar pulso e pressão arterial, especialmente após as primeiras refeições.
• 2º ao 14º dia: maior perda de peso, até 16% (21% no total). Atenção: esse valor inclui gorduras e água.
• 4º dia: visão piorou, recuperação sentida quase imediatamente ao iniciar a alimentação no 27º dia.
• 13º ao 21º dia: ponto de virada. Senti algo como um “segundo fôlego”. Adaptei-me às dificuldades de locomoção e esforçava-me internamente para manter energia — conseguia, afinal, o período já ultrapassava a metade.
• 15º dia: gengivas sangravam levemente, mas continuamente — imaginem o mau cheiro ao exalar, era preciso evitar contato próximo. Iniciou-se avitaminose; lembrei do escorbuto, mas não senti medo. À noite, despertava involuntariamente 1–2 vezes e enxaguava a boca para reduzir desconforto e secura (não queria beber). Sangramento cessou completamente no 34º dia.
• 22º ao 24º dia: dias mais difíceis. Psique instável, surgia medo inconsciente de contrair outra doença e desejo de interromper o jejum. Pressão familiar intensa: parentes imploravam constantemente que eu parasse.
• 25º dia: terminei o jejum. Seria útil repetir o TRUS para ter força suficiente para completar todo o procedimento. Médico relatou redução do tamanho da próstata. Alimentação: inicialmente, sucos frescos, mas no segundo dia experimentei moderadamente frutas, vegetais e cereais. Cardápio simples: purê de batata com tomate, arroz cozido com cenoura ou abóbora com maçã, mingau de trigo sarraceno com azeitonas, e obrigatoriamente cebola. O estômago, longamente em repouso, pode não aceitar alguns alimentos, causando azia. Com escassez de comida, é fácil identificar e eliminar alimentos problemáticos.
• 25º ao 32º dia: hidratação corporal recuperada de forma satisfatória. Em sete dias, recuperei 10% do peso anterior (não de gordura, pois não é possível acumular gordura em uma semana). Memorize essas informações: serão úteis para compreender as conclusões.
• 25º ao 48º dia: evitei consumo de produtos de origem animal, como carne, laticínios e peixe.
• 26º dia: sensação de bem-estar melhorou significativamente. A partir daí, forcei-me a sentir alegria por ter coragem de suportar o desafio, por poder saborear os alimentos e perceber, a cada hora, o corpo se encher de força e energia.
• 27º ao 32º dia: adicionei à dieta um pouco de sal, produtos de trigo (pão de centeio), óleo vegetal e, mais tarde, diversos tipos de nozes e sementes de abóbora — tudo moderadamente.
• 49º dia: início da ingestão de alimentos contendo proteína de origem animal.

Mudanças fisiológicas críticas no corpo durante o jejum prolongado

Jejum não é tratamento

Agora, a análise fundamentada. Nos meses seguintes, consegui esquecer a maioria dos sintomas dolorosos. Inicialmente, tentava me alegrar, mas percebia que era falso, tentando me convencer de entusiasmo maior do que realmente sentia. Houve leveza no corpo (o peso havia diminuído), mas somente após esforço psicológico extremo. Tenho o hábito de não me enganar.
Independentemente das afirmações de outros — que o jejum é uma celebração, que traz paz interior — a abstinência alimentar é, acima de tudo, um estresse intenso, que cedo ou tarde se manifesta. Para alguns, o processo pode ser agradável, mas não discutirei isso com ninguém.

Relacionando o estado de quem jejuou à fisiologia: desde o momento em que o indivíduo interrompe a ingestão de alimentos, seu corpo começa a se livrar não apenas de toxinas, mas também de substâncias necessárias à vida plena. Gorduras são queimadas, minerais eliminados e nada reposto. Isso seria aceitável se houvesse excesso de peso, mas e se não houver? Nesse caso, as membranas celulares tornam-se, acredito, semelhantes a peneiras; as células desidratam e o líquido não se retém nelas. Mesmo bebendo mais do que o habitual, a água não é absorvida adequadamente e não permanece por muito tempo no corpo. O organismo entra em déficit hídrico prolongado. Isso se evidencia após o término do jejum, com a alimentação e a auto-observação por pesagens frequentes. A comida é limitada, mas o peso aumenta rapidamente, e o acúmulo de elementos essenciais contribui para elevar o conteúdo de água.

Imagine como o tecido vascular se comporta após mudanças prolongadas (em pessoas de peso normal ou em excesso). Ele se “limpa”, mas o equilíbrio hídrico é alterado. Trata-se de um trauma, após o qual a recuperação completa da elasticidade não é possível. A maioria dos que jejuaram nunca saberá o quanto seus vasos foram danificados, pois não têm acesso a esse nível de diagnóstico. Após curto período, percebem alterações gerais no bem-estar — o sistema vascular torna-se mais rígido e retém colesterol em placas de forma mais ativa. O paciente não se envolve com detalhes, explicar é extremamente difícil, ele segue seu próprio caminho. A abstinência alimentar proporciona apenas alívio parcial de sintomas dolorosos. Forma-se um ciclo fechado: quanto mais ciclos, mais imprevisível a saída desse sistema.

A periodicidade das pausas (alimentação) deve ser inicialmente curta ou reduzida posteriormente. Quem se envolve seriamente com o jejum deve mantê-lo constantemente até o fim dos dias. Apenas uma pequena porcentagem de pessoas suporta restrição completa de forma psicologicamente confortável. Para elas, essas regras são possíveis. Em resumo, no tratamento pelo jejum, há muito mais contraindicações do que permissões.

Para abordar o tema por completo: o jejum pode aliviar sintomas dolorosos na próstata, mas apenas de forma curta (cerca de um dia).

Expressei minha opinião pessoal e procurei fundamentá-la logicamente. Nem todos concordarão, pois o assunto está saturado de teorias, nomes conhecidos e defensores intransigentes. Estranhamente, a abstinência é considerada por alguns como “tratamento popular da próstata”.

No entanto, após minha experiência, considero que o jejum prolongado não deve ser promovido — não é seguro. Ninguém sabe quantas vidas pode encurtar.

Outro ponto: o jejum na prostatite é altamente questionável, considerando suas variantes. Portanto, não se deve associar o tema da prostatite ao jejum.

Conclusões práticas

Após cada erro, é útil analisar o ocorrido. Nunca me arrependi do que passei. Não acumulei problemas nem ultrapassei o ponto sem retorno. O sucesso não é sorte; vem com esforço, busca e superação pessoal. O teste reforçou minha convicção de que, com conhecimento acumulado, é possível — e necessário — combater a HPB. Um dos pilares do sucesso é uma dieta fundamentada e a prática da moderação. Sobre como vencer completamente a doença, relato em meu método “Sem Hiperplasia Prostática Benigna”.

O veredicto geral que apresento contradiz a opinião predominante: a HPB não é curada pelo jejum prolongado. O jejum apenas contribui para redução temporária de sintomas dolorosos. Diante da possibilidade de efeitos colaterais graves e imprevisíveis, não considero o jejum prolongado terapêutico.

O jejum absoluto com o objetivo de eliminar a HPB se aproxima do suicídio (opinião pessoal do autor).

Exemplo de efeito colateral e inutilidade do jejum prolongado repetido

Posfácio (2016): ao longo dos anos, ouvi várias vezes relatos de pacientes de que o jejum prolongado não reduziu o tamanho da próstata na HPB. Certo paciente admitiu que, após jejuar em uma clínica especializada na Rússia (única do tipo), sofreu retenção urinária seguida de cateterização. A equipe demonstrou indignação ostensiva, mas os documentos do artigo comprovam o contrário, e na declaração do paciente eu já não duvidava.

Fui informado repetidamente que, para a maioria dos participantes, jejuns longos repetidos (segundo, terceiro ou subsequentes) não trouxeram efeito melhor que a primeira tentativa.

Com respeito, autor do site, Plotián Gennadiy, Ucrânia

Referências

Se desejar, este tema está disponível em: Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Język Polski, Türkçe, Українській, Русском.
O artigo sobre a essência da terapia medicamentosa está disponível em: Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski, Türkçe, Український, Русский.