Treść zaktualizowana w latach 2025–2026.

Ważna rada od autora

Jeśli to możliwe, zapoznaj się z materiałami strony na komputerze stacjonarnym, laptopie lub komputerze typu all-in-one. Dzięki temu znacznie łatwiej będzie przeglądać strukturę strony, poruszać się między sekcjami i w pełni przyswajać treści. Korzystanie ze smartfona także jest możliwe, jednak z powodu mniejszego ekranu niektóre elementy i nawigacja mogą być mniej czytelne. Informacje o problemach prostaty są tutaj przedstawione w dużej liczbie artykułów, a każdy artykuł zawiera wyłącznie praktyczne korzyści — bez zbędnych stron czy nachalnej reklamy.

Jak określać stopień bezpieczeństwa warzyw i owoców przy łagodnym przerostu gruczołu krokowego

Pytanie

Jak określać stopień bezpieczeństwa warzyw i owoców? Podczas zakupu w supermarkecie lub na targu praktycznie niemożliwe jest stwierdzenie poziomu ich skażenia azotanami, pestycydami i innymi chemicznymi pozostałościami. W konsekwencji proces leczenia łagodnego przerostu gruczołu krokowego zostaje zakłócony, a dokładniej – przerost rozwija się szybciej. Jakich produktów nie wolno spożywać przy tym rozpoznaniu? Które produkty są rzeczywiście korzystne dla prostaty? Czy warto wybierać ekologiczne warzywa i owoce przy BPH?

Odpowiedź

Przyczyny BPH: zaniedbanie prawidłowego odżywiania

Nadmiar azotanów dostarczanych z pożywieniem działa na organizm jak trucizna. Każda trucizna oddziałuje wielokierunkowo, ale jednym z głównych efektów ubocznych jest niedobór tlenu i obrzęk problematycznych tkanek, zaburzenia metabolizmu oraz nasilenie procesów zapalnych. To stwarza bardzo sprzyjające warunki do rozwoju łagodnego przerostu gruczołu krokowego. Warto uwzględniać sezonowość warzyw i owoców oraz warunki ich przechowywania.

Osobisty eksperyment, którego nie należy powtarzać

Przeprowadziłem własny eksperyment na sobie. Wówczas znałem już zagrożenie wynikające z obecności takich kancerogenów, pestycydów i chemikaliów, jednak nie odczuwałem żadnych dolegliwości w prostaty i jej objętość była prawidłowa. Eksperyment był prosty: każdego ranka, tylko raz dziennie, do śniadania dodawałem dużą miskę sałatki z ogórków szklarniowych, białej kapusty i zielonej cebuli.

Kupując na targu białą kapustę, zauważyłem mimowolnie, że jej kolor nie był po prostu zielony, lecz miał niemal jadowity odcień, co może wskazywać na nadmiar azotanów i chemikaliów. Wiedząc, że jedzenie zawiera szkodliwe substancje, posiłek przestaje być przyjemnością i staje się niemal uciążliwym obowiązkiem.

Po trzecim dniu eksperymentu, rano, zauważyłem wyraźnie, że pęcherz moczowy był bardziej wypełniony niż zwykle (dokładniej – ściśnięty mięśniami go otaczającymi), a oddawanie moczu przebiegało słabo i opóźnione. Nie analizowałem, który składnik sałatki był najbardziej szkodliwy. Resztę ogórków, cebuli i kapusty wyrzuciłem, a natychmiast rozpocząłem odbudowę zdrowia poprzez ćwiczenia lecznicze i detoksykację organizmu.

Moje wyszkolone ciało potrzebowało około czterech dni na pełną regenerację. Warto zaznaczyć, że długoletnia praktyka ćwiczeń zdrowotnych pozwala mi zawsze jasno rozumieć i oceniać stan zdrowia. Przez cały czas, zwłaszcza pierwszego dnia rekonwalescencji, odczuwałem lekką ciężkość przy poruszaniu się – wszystkie mięśnie były lekko obrzęknięte przez zatrzymanie wody. Ilość spożytych azotanów w ciągu trzech dni zdecydowanie przekroczyła rozsądną normę.

Opisane doświadczenie powinno być pouczające. Można sobie wyobrazić, jak bardzo rośnie BPH u osoby nieświadomej zagrożeń i niepodejrzewającej, jak bardzo szkodzi sobie takim jedzeniem. Często uważa ona, że menu z takich warzyw jest korzystne i że stosuje prawidłową dietę przy zapaleniu prostaty, BPH oraz problemach układu moczowo-płciowego.

O urządzeniu do pomiaru azotanów

Niektórzy pacjenci, odczuwając pierwsze objawy BPH, próbują kontrolować zawartość azotanów w warzywach i owocach, pestycydów i innych szkodliwych substancji za pomocą specjalnego urządzenia – nitratomierza. Jest przydatny, gdy szkodliwe substancje w produkcie znacząco przekraczają normę. Jednak ma istotną wadę w dokładności pomiarów.

Na przykład, wykonujesz pomiar pomidora – urządzenie wskazuje bezpieczny poziom i warzywo wydaje się korzystne. Jednak powtórny pomiar, centymetr od poprzedniego, na tej samej głębokości, może wykazać przekroczenie normy. Wniosek: azotany rozmieszczone są nierównomiernie, a urządzenie nie daje w pełni wiarygodnej informacji. Czy trzeba mierzyć 20–30 razy na jednym warzywie, aby poznać średnią zawartość azotanów? To absurd, szczególnie jeśli uwzględnić wpływ agrochemikaliów na organizm człowieka.

Główna zasada żywienia przy leczeniu BPH

Najrozsądniejszą zasadą jest: nie popełnia błędu ten, kto nie spożywa nic szkodliwego. Każda rzecz ma swój czas. Prawdziwą korzyść przyniosą warzywa uprawiane w naturalnych warunkach, ekologiczne produkty bez pestycydów i szkodliwych dodatków, zbierane z gruntu.

Nie należy w okresie międzysezonowym szukać „bezpiecznych” produktów na stoiskach – ich tam nie ma. Nigdy nie kupuj najwcześniejszych warzyw, owoców ani jagód. Producent, dążąc do nadmiernego zysku, łamie wszystkie technologie, zamieniając produkt w ukrytą truciznę z azotanami i chemikaliami. Produkty te uprawiane są w dużych partiach i często trafiają na rynek, omijając kontrolę celną dzięki ogromnym łapówkom. Takie praktyki szkodzą młodemu pokoleniu i skracają życie całej populacji bardziej niż jakiekolwiek działania wojenne.

Owoce, jagody i rośliny dyniowate przy BPH

Jeśli chodzi o owoce i większość jagód, nadmiar azotanów, pestycydów i innych szkodliwych substancji odczuwałem znacznie rzadziej. Jednak nie zmniejsza to Państwa czujności – każdy żyje w zupełnie innych warunkach ekologicznych, a nawet identyczne produkty mogą mieć różny poziom szkodliwych domieszek.

Szczególną uwagę należy zwrócić na rośliny dyniowate. Melon i arbuz przy BPH – nawet przy niskiej zawartości kancerogenów – najlepiej ograniczyć lub całkowicie wyeliminować z diety. Długotrwały efekt moczopędny w takich przypadkach jest niepożądany. Warto też wybierać produkty lokalnych rolników, które zazwyczaj są mniej przetworzone i zdrowsze dla męskiego zdrowia.

Z poważaniem, Gennadiy Plotyan.

Informacja o metodzie leczniczej

Metoda lecznicza „Bez przerostu prostaty” dostępna jest w językach: Español, العربية, Italiano, Türkçe, Français, Deutsch, Język Polski, English, Português, Українській, Русском.
Ten rozdział dostępny w: Türkçe, Português, Français, Deutsch, Español, العربية, Italiano, English, Русский, Українській.