Vida sem hiperplasia benigna da próstata: metodologia de tratamento

Técnica de tratamento da próstata estilo de vida saudável, na demanda em dez línguas; é eficaz, segura e sem efeitos secundários

Caro leitor. Antes de vos propor e desenvolver a metodologia “Vida sem hiperplasia benigna da próstata” distraio-vos com mensagens-chave concisas.

O trabalho ao todo tem 12 temas. Onze deles estão totalmente disponíveis para a leitura. Isto é feito de propósito, para que você não tenha a menor dúvida sobre a originalidade do trabalho e da integridade do autor (digo a partir do fato de que muitas pessoas com este diagnóstico, em geral, não confiam em ninguém, e especialmente na Internet). Um tem (o oitavo) é escondido do acesso público, e eu, o criador do site, envio-o pessoalmente, via correio eletrónico, para a recompensa.

O preço é negociável entre mim e você. Você é que sugere o preço. Se você escrever uma carta para o meu endereço de e-mail (gb.1964@yandex.ua) em seu idioma nativo o Português em frases simples, sem erros gramaticais, vou responder-lhe também em Português, com um bom programa de tradução. Russo e ucraniano são minhas línguas maternas.

Eu aconselho você a encomendar o tema depois de leitura completa. Aqui direi apenas algumas palavras. No papel direi apenas algumas palavras. Não é muito grande o volume de texto, e claro, é o principal, passei cerca de cinco anos na compreensão do conhecimento, nele descrito. A qualidade da tradução corresponde à qualidade da tradução de todo o site, e incluindo o texto que você está lendo.

Estas são as regras que combinam o uso de leis físicas simples da fisiologia, permitindo que a doença destruiu muito conscientemente, cada lição, literalmente, aos trancos e após a ginástica de recuperação (se desejar) não é para usar sempre, mas apenas no modo de manutenção. Depois de compreender as leis estabelecidas, eu acho que no tempo comercial presente Chi Kung médica ou o mesmo yoga indiano enriquecem muitos pseudo- instrutores em vez de sistema de recuperação (perdoem-me seus fãs).

Sem o oitavo tema a metodologia (técnica) estará incompleta. Eu sei que já há um número significativo de pessoas que tentam e acham que podem saber tudo sem o oitavo tema. Eu vou dizer que haverá melhoria, mas será instável, como na matemática gráfica de onda senoidal em coordenadas planas (ou pior, ou melhor). Eu entendo perfeitamente que cada paciente hiperplasia benigna da próstata e prostatite crónica tem montes de diagnóstico e fluxo infinito de informações e dados tem sido manipulados em sua buscas e ações. Na Internet colocam quantidades incríveis de dicas perigosas, sites e publicidades inúteis. Às vezes, a pessoa procura o tratamento, coleta pouco às pouco informações de várias fontes em geral, Isto vem na acumulação da falta de sentido mais completo e aplicações, tais como uso e danos inconsciente. Eu mesmo falarei da minha experiência sobre isso mais tarde. Mas, um desenvolvimento parcial de uma técnica trará para “não” seus esforços (não vai esforçar-se). Tudo aqui, em contraste com outras fontes, são bem explicadas com base em ciência. Exposição sobre este princípio você não vai encontrar em qualquer outro lugar. A maioria de vós, antes de chegar neste recurso gasta muita energia, significa perda de muito de tempo. Recebem o meu pensamento sobre o tratamento. Porque você precisa se envolver mais frequentemente em vão, do que o bem? Afinal, vivemos de acordo com as leis, ainda mais que coisas gratuitas são poucos.

Atenção! Texto fechado está protegido contra redistribuição por programistas do nosso site.

Outra mensagem.

Consulto individualmente desde o início do tratamento e até a recuperação completa através de contato pessoal ou por correspondência. Dependendo do vosso conforto. Diagnósticos: hiperplasia benigna da próstata, seus outros problemas, hipertensão, hipotensão, psoríase da pele, alergias associadas com a respiração. Sob a remuneração. Garanto resultado positivo, para quem cumprir com a minha recomendação.

Podem entrar em contato comigo de diferentes foras.

E-mail: gb.1964@yandex.ua (esta é a opção mais confiável).

Skype: gb.1964

Neste caso, você precisa de conhecimento da língua ucraniana ou russa, ou então um intérprete.

Por fim, directamente através do site. Em cada página, à esquerda, há um anúncio, clique no botão  “Escrever o autor”, é fácil de entender. Basta escrever na sua língua nativa corretamente. Eu sou real e não virtual, não tenho funcionários e robôs, respondo pessoalmente e tento fazê-lo sem demora.

O pagamento é feito através de transferência de dinheiro «Western Union». Na maioria dos países, é feito através dos bancos, mas há exceções. Coordenadas para pagamentos: Ucrânia, o destinatário – Plotyan Gennadiy. Tudo é simplificado, não precisará fornecer outros dados. Após a transferência bancária, vão dar-lhe um código digital, por exemplo: 1234567890. Vou enviar o oitavo tema depois de receber um e-mail de notificação do pagamento no meu correio eletrónico, o código de transferência digital, a indicação do país de origem, nome e sobrenome do remetente (tudo deve estar em letras do tipo inglês), a quantidade exata em dólares e centavos de dólar. Escrevi tudo com letras vermelhas para depois não aparecer perguntas.

Bem, agora eu recomendo-vos a avaliarem a minha competência e peço-vos para ouvir com atenção e ver tudo o que vou dizer-lhes e aprovar mais tarde.

Alguém vai tentar aproveitar tudo o que é revelado por mim e tentar mostrar nas pessoas que é ele o dono do conhecimento para que as pessoas começam a segui-lo.

Talvez em algum lugar tentarei repetir mais de uma vez a mesma explicação. Mas eu quero ver. Ao criar esta técnica, decidi não ser demagogo, nem mesmo aliviar os sintomas dolorosos, mas ajudar a esquecer completamente o seu julgamento (as dores). Peço a todos os interessados para me apoiar na diligência, trabalho duro e domino a disciplina.

Quero destacar, falo muito, mas depois de ler, você vai entender que o tempo proposto e perdido não é tanto como parecia ser.

Não pretendo roubar muito do vosso tempo. O mundo do conhecimento tem sido sem limites, mas notei que só uma parte do conhecimento teve conclusões pessoais após uma análise cuidadosa da sua formação, erro e estilo de vida.

Tais barreiras sanitárias, não dominam pensamentos estereotipados. Por isso, tenho certeza que será a vossa primeira vez ouvindo algo do tipo. Mas, em contraste com as centenas de outros camelos da Internet que geralmente sofrem de diletantismo e incompetência, tudo conforme estabelecido a seguir verificado pelo autor, foi confirmado por ex-pacientes, não causa quaisquer efeitos secundários, é a base fundamental e dá um resultado de saúde real.

As tarefas do meu trabalho serão analisadas tanto individualmente assim como coletivamente dependendo da necessidade.

Mais uma: se você eventualmente não entender algo, no final de cada tema-chave, vou tentar tirar conclusões, o mais simples possível e com frases acessíveis.

O mais importante: estudam todas as informações com atenção. Se por exemplo não percebem ou perdem uma recomendação, o efeito terapêutico pode ser mais fraco. Isso é sério. É um inchaço doloroso que provoca inflamação crónica, e, em alguns casos, ambos.

Mas, ao mesmo tempo que todo o conceito está disponível tanto na compreensão como na utilização. Se você está procurando e encontrou este site, penso eu, não precisa de evidências de que a próstata ninguém foi capaz de curá-lo. Você me paga e eu vou destruí-los. Mas só com a sua ajuda.

Tendo em conta os desejos de longa data, e sua percepção de conveniência, vou destacar outros temas:

O primeiro tema. A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL.

Em seguida, na segunda linha. SOBRE O RELAXAMENTO.

Terceiro. CARACTERISTICAS DE ALGUMAS PROPRIEDADES DO ORGANISMO.

Em quarto lugar. GINÁSTICA COM O MOVIMENTO NA RESPIRAÇÃO.

Quinto. LIÇÕES QUE REALMENTE MELHORAM A SAÚDE (CAMINHADA, CORRIDA, NATAÇÃO).

Sexto. EM RELAÇÃO À DEFINIÇÃO DE PROPRIEDADES E O NÚMERO DE AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA DESDE O INÍCIO DE TRATAMENTO

Sétimo tema. SOBRE QUANDO E EM CASO A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL É MAIS ÚTIL.

Oitavo tema. NÃO ESTÁ DISPONÍVEL AO PÚBLICO. AO PEDIR SERÃO ENVIADOS PARA SEU ENDEREÇO DE E-MAIL ESPECIFICADO.

Nono. MUITO METICULOSAMENTE SOBRE A NUTRIÇÃO DE ADENOMA DA PRÓSTATA E SOBRE AS RESTRIÇÕES ASSOCIADAS A ELE.

Décimo. SOBRE A AUTO-PRESERVAÇÃO E AUTO-CONTROLE NA HIPERPLASIA BENIGNA DA PRÓSTATA.

Décimo primeiro, pequeno tema, mas importante para entender. ANÁLISE DO ESTADO E DAS MUDANÇAS QUE ACONTECEM NO CORPO DURANTE OS PERÍODOS DE LASER.

E o último décimo segundo tema. Conclusão.

Assim, A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL.

De danos destrutivos para os benefícios de cura, uma variedade conhecida pela humanidade a partir de um determinado conjunto de condições, quantidades físicas e efeitos fisiológicos: do ar em torno de nós e para o ambiente, o tráfego, o poder. Eu sugiro que você articula sua compreensão do processo terapêutico, que deve ser seguido para se livrar da hiperplasia benigna da próstata, prostatite crónica, começando com a respiração.

Provavelmente todos recordam o que aprenderam na escola. O ar necessário para a actividade da nossa vida inclui nitrogenio neutro, um pouco mais de vinte por cento do volume de oxigénio do que é dado, um pouco menos de quatro centésimos de dióxido de carbono por cento. Outros gases, estão incluídos nela, não se preocupam com eles, não fazem muita diferença. Designação de respiração – assegurar a troca de matéria e energia. Para fazer isso, nós puxamos no ar, nosso sangue recebe ambiente o oxigénio, isto é, usando um pouco de mais de vinte por cento recebido de volumes fáceis.

Agora analisem a respiração em repouso, por exemplo, quando estão sentados. Tenho a certeza de que sozinho posso caraterizá-la. Você respira com moderação, quase gentilmente puxa o ar para a parte superior da alvéolos pulmonares, o mínimo segurá-lo para a inspiração. Tente recordar a técnica de respiração durante o dia. De acordo com o princípio da inalação de superfície, raramente mais profundas ou mais lento, dependendo dos requisitos mínimos de oxigénio, você respira, sem experimentar qualquer desconforto, e nunca sobre pensar nisso. E mesmo no momento de atividade física activa ou trabalho físico pesado, se isso acontecer, você absorve o ar e se acelera. Sobre a sua respiração durante o sono só posso dizer uma coisa – é descontrolada, isto é, frequente e superficial. É fácil calcular aritmética simples, enchendo os pulmões por um quarto, ou até um terço, você tem 5-6 por cento do volume total de oxigénio.

Pulmões não são uns únicos espaços indivisíveis. Eles constituídos de muitas bolhas chamado alvéolos, existentes de forma independente um do outro. Mais precisamente, cada bolha é a porção de extremidade. Puxando ar economizamos o esforço, enchemos apenas os alvéolos, que estão na parte superior do nosso sistema respiratório. O sangue transporta oxigénio para as substâncias absorvidas, energia química rica pela hemoglobina e começa o processo de oxidação ao esgotamento. Seu resultado – dióxido de carbono e água com eles uma pluralidade de compostos voláteis, mesmo acetona e outros produtos de decomposição. Tudo é determinado, em parte, do mesmo modo, uma vez que entra através dos pulmões para a atmosfera. O que acontece quando há tal respiração nos alvéolos inferiores? O oxigénio do ar é ejectado para dentro do sangue. Para o restante de azoto, dióxido de carbono é injectado e não produz nenhuma outra circulação. Depois de algum tempo, é formado um tipo de estagnação de gás. Qual é o próximo? Periodicamente, menos aquantidade de oxigénio consumido pelas células, naturalmente porque diminui alvéolos, que o entrega para o sangue. De acordo com a lógica diminui a quantidade e a qualidade dos processos metabólicos. Se isso acontece constantemente, as células de tecido extraem, isto é, transbordam componentes que provocam recção de oxidação. O fluxo de sangue total nos vasos navios é interrompido por uma baixa saturação de oxigénio. Mais, do dano total causado a si mesmo (aqui, além de inalação lenta e expiração do mesmo, há imobilidade, comer em excesso, estresse, nervo, e muitos outros), há obstáculos à circulação de sangue, reduz a elasticidade do tecido vascular. Tudo isto cria um desequilíbrio grave no funcionamento do corpo e o início de uma série de problemas. Se as mudanças dolorosas afectam a área da glândula da próstata, então irá começar a fazer-se sentir mais dores. Sugiro que você reflete sobre o exposto a cima, mas eu vou fazer uma conclusão simples: um dos mistérios da saúde reside na respiração adequada.

Agora vamos nos aproximar do facto.

Quando a respiração saudável se tornou conhecido como abdominal ou diafragmático, acho que nem eu e nem vocês estavam tão interessados no assunto. A humanidade notou sua improbabilidade há muito tempo. Não era para inventar, aquele que nos criou deu-nos um instinto semelhante desde a infância. Olhem para o peito de uma criança, e vão entender tudo, ele respira ativamente ar dos pulmões com a ajuda de barriga. Essa respiração agrada, ela é bonita e brilhante. Temos sido associados com vitórias, com o triunfo da vida sobre o nada. Nem todas as perguntas neste mundo têm as respostas. Por que, crescendo, nós paramos de usá-los, ou sei lá.

Ouvi falar da respiração abdominal a mais de trinta anos atrás, nos anos militares, no Afeganistão em serviço militar. Tinha um companheiro que praticava artes marciais nos tempos livres. Ele fala tudo relacionado com o tema, embora sem nenhum conhecimento, ele acreditava muito em milagre. Ele me deu uma caderneta de lembrança, e escreveu nela as regras de inalação e exalação. Na altura eu estava bem de saúde e não dei muita importância a informação. Mas, como dizem, tudo com o seu tempo.

Permitem-me falar de mim mesmo. Por natureza, procuro primeiramente estudar todos os meus problemas difíceis, procuro entender a causa e a probabilidade de obter resultados eficazes. E se a verdade for conhecida, significa que estou à caminho de alcançar a meta e que pouco coisa pode me parar.

Quando era necessário, não conseguia entender o propósito da respiração como um componente terapêutico, principalmente porque estava olhando nela alguns segredos incríveis. Tentei e mais tarde consegui descobrir, um segredo inexistente de suas características escondidas, para impor até hoje as culturas orientais, porque tal conhecimento gira em torno de uma massa de informações conflituosas e, como de costume – arrivistas, com fraqueza acentuada do pensamento.

Sem uma compreensão das regras de respiração, não faz sentido sua fisiologia de começar a combater qualquer doença grave. É preciso entusiasmar-me e enganar a ingestão de medicamento, contando com o efeito placebo. É hora de demonstrar e espalhar completamente, como dizem, nas prateleiras estão os poderes de cura da respiração.

Atenção, todos os comentários sobre o vídeo estão no texto a seguir.

Assim, no espaço onde há apenas ar fresco o importante é respirar sem pressa, você precisa encher os pulmões, tanto quanto possível. Melhor respirar através do nariz, pela simples razão de que é um filtro adicional. Se houver problemas com o nariz, a boca ajuda. Eu tinha, mas gradualmente desenvolvi sinus (seio) forçada a passar através da repiração do nariz. Pausava a partir de dez segundos. Expiração tranquila e longa através do nariz. Com a redução, isto é, uma retracção dos músculos abdominais, de modo a propulsionar o diafragma pulmonar e empurrar o ar reciclados, incluindo o fundo dos alvéolos pulmonares. Após a pausa expiratória fazem uma breve pausa, duração – 2-3 segundos.

Mais uma vez. Inspire, abdómen dilata, nele não há ar. O sistema de válvula não é conducente (capaz) à penetração no trato gastrointestinal por causa da sua grande quantidade. Expire após uma pausa, os músculos se contraem, o diafragma pulmonar sobe em direção ao coração. A exalação deve ser tão profunda que você já não sente o movimento do ar no nariz ou boca.

Terceira vez. Para não interromper a sequência de manter uma superfície lisa e sem pressa, no ínicio aguentem a duração de pausas moderada após a inalação. Não deve haver nenhum desconforto ou sensação de falta de ar. Longa pausa após a expiração deve ser sempre consistentemente curto, 2-3 segundos. Se no caso você prolongar, causará espasmos vasculares. É prejudicial.

Eu mostro-vos a respiração sem camisa para avaliarem a amplitude e observarem a qualidade da contração muscular. Prestem atenção ao movimento dos músculos abdominais.

Agora vamos falar da fisiologia

Nos pulmões entra a quantidade máxima de ar e naturalmente sai mais oxigénio no sangue e tecido garantindo-nos qualidade de respiração estável e recções de oxidação. Onde não há oxigénio, não há vida. Este é talvez o mais simples e claro.

Com esta respiração é reforçada redução do esôfago, estômago, intestino, ureter, isto significa que eliminam estagnação nas áreas de tecido, e esses órgãos começam a exercer plenamente as suas funções.

Melhoria da peristalse e quantidade de estagnação do quimo e fezes e minimiza o tracto gastrointestinal. Qualidade de digestão dá impulso para a prevenção e tratamento de muitas doenças em todo o sistema digestivo. Além de intestinos livres não há nenhuma pressão sobre as partes adjacentes do corpo, incluindo a próstata, eliminando uma das razões para a probabilidade de ocorrência de espasmos.

Técnica de respiração profunda, em certa medida contribui para manter o equilíbrio de água e sua permanência – é uma das regras para um estilo de vida saudável.

Mova qualquer mecanismo imunológico pode ser apenas através do sangue. E só oxigénio move-o corretamente sem efeitos colaterais que da aceleração dos vasos. Assim, a circulação de alta qualidade aumenta a presença de elementos de segurança por todo o corpo, aumenta o risco de destruição de células tumorais e não só, mas também todos os outros agentes externos. A frase foi dito abstrusamente, desculpe, mas facilmente não funciona.

Alguém que tem dois e meio e até sete litros de ar, fica com a inalação nos pulmões. A respiração profunda e uma pausa depois de receber o gás contribui para a penetração de uma quantidade normal de oxigénio no sangue. Dando origem a um aumento do número de reacções de oxidação, que alivia os espasmos vasculares. A respiração profunda e depois prender a respiração – baixam a pressão arterial.

Expire – a pressão aumenta para o máximo de ar livre de pulmões, com uma pausa alcance picos. Podes acreditar ou então verificar, mas a diferença nas pausas com boa amplitude pode ser de 10 ou mesmo 20 milímetros de mercúrio com desenvolvimento adequado de pulmões. Tudo é ao contrário com as pessoas predispostas a hipotensão, (pausa na respiração – aumenta a pressão). Foi muito curioso perceber isso. Tornou-se claro por que a respiração adequada é a base de prática oriental, e começa com uma tentativa de tratar quase todas as doenças cardiovasculares e patologias: Da hipertensão ou até hipotensão da doença cardíaca. Ali, tudo o que foi inventado inventado vários milhares de anos atrás, é considerado, mas quaisquer características fisiológicas razoáveis vão sempre ser rigorosamente ignoradas por medo de destruir o sistema de doutrina pseudocientífico.

A respiração diafragmática alivia o stress, excitação, isto é, regula positivamente o sistema nervoso.

Aumento sustentado do oxigénio no sangue mostra não só o conjunto de reações de oxidação. O processo de liberação de energia torna-se mais suave, não agressivo – para ser mais preciso. É o sinônimo de saúde estável, suas forças.

Numa respiração superficial normal, como você sabe, não ocorre nenhuma destas características.

Olha, só inspirar e expirar, e como a eles uma quantidade significativa de conhecimento. De uma forma ou de outra todos os itens acima eu usei para se livrar completamente de hiperplasia benigna da próstata e de outros problemas pessoais complexos e insolúveis, e eu recomendo que você aprenda tudo o que precede, reconhecendo o papel fundamental da respiração adequada no processo de tratamento.

Eu suponho que há pessoas entre os visitantes do site já fizeram tentativas de recuperar de hiperplasia benigna da prostática ou prostatite crónica, começando pela mudança nas regras de respiração, mas sem sucesso. Ainda mais, quem já ouviu falar e ler sobre todos os tipos de técnicas, em instrumentos emitidos para cura de todos os males. Isso nós temos em abundância. Para eles, apresento algumas das seguintes afirmações. Leiam, só irá beneficiar-vos.

Eu vivo na Ucrânia. No meu país nas últimas décadas, com o colapso da economia, com um incrível florescimento da corrupção, cuidados de saúde de qualidade para diagnósticos complexos desapareceram completamente, até tornaram-se pagos. Sobre as regras de um estilo de vida saudável é dito para que ninguém ouvisse. Através de conversas, sei que na mesma situação estão os pacientes na Rússia, Cazaquistão e outros países da antiga União Soviética. Eu acho que uma situação semelhante existe em muitos países do mundo. E com o entendimento da fragilidade da medicina, apenas pessoas comuns, desesperadamente começam a procurar e aplicar quaisquer oportunidades disponíveis para facilitar a sua condição dolorosa. Todas as propostas surgem da demanda. E com a velocidade com que o ovo se transforma em uma galinha, divorciar de valor pagos pela técnica absurda de respiração, apareceram conjuntos de talheres para a venda denominados de equipamentos de ginástica respiratória com um efeito terapêutico. A respiração reposto por eles através de tubos simples e copos, ou sem, é emitido como uma medida de salvação de todas as doenças incuráveis. Em torno deste absurdo havia um negócio sério. Seus donos na luta por lucros aprenderam e aplicaram técnicas de influência efectiva na consciência humana. Atribuem a si mesmos titulos académicos. Nas suas publicidades ou em seus sites de propaganda relataram que no desenvolvimento e confirmação da eficácia participaram todos os laboratórios científicos. Atribuem prêmios inexistentes de reconhecimento do público. Tudo isso não é verdade e que tudo o que prometem os autores de tais invenções, ou fabricantes, difere muito da realidade.

Categoricamente, acho que não podemos distorcer o que é dado às pessoas pelo criador, vender o que é dado para o uso público, justifico plenamente o fracasso científico e danos causados pela maioria dos métodos de respiração, especialmente com base no comércio. Eu fiz isso deliberadamente para que qualquer necessitado convencido de sua inutilidade não gastasse tempo com essa farsa, e que o ignorante não tivesse oportunidade de ganhar lucros.

Assim, qualquer teoria incompleta e louco de ar (mesmo com o simulador ou sem ele) contém uma regra comum e razoável à todos. Ela consiste no fato de que é necessário tomar um fôlego, e depois dele segurar a respiração enquanto  for confortável. Esta pausa- o único benefício de todas medidas recomendadas pelos esses ignorantes. Ele aumenta a quantidade de oxigénio que entra no sangue com o efeito positivo correspondente. Nesta retenção de ar nos pulmões terminam todos os conhecimentos enciclopédicos conhecidos. Mesmo cada um deles apresenta as suas regras de respiração, usando apenas a capacidade dotado com a natureza da imaginação, e dependendo do grau da sua própria perturbação mental.

Na lista de procedimentos subsequentes, normalmente sugerem respirar o ar com oxigénio reduzido e aumento na proporção do volume de dióxido de carbono, e assim reduzir significativamente o número de respirações. Convencem todos os interessados de que é preciso praticar só no estado de calma total (sentado ou deitado), e não deve demorar-se, entre 15-20 por dia e saúde volta. Trapaceiros entendem claramente que é a mais poderosa atração. A maioria das pessoas não percebe a natureza da atividade física, e realmente acreditam no milagre que ocorre facilmente e sem esforço. Essa é a sua tragédia. Ela acompanha uma pessoa de um grupo similar de sociedade, geralmente até ao fim do dia.

Qualquer processo de cura natural ocorre apenas na combinação de respiração com contracções musculares. A respiração em repouso no fluxo lento de sangue parcialmente atenua vasos, e apenas um grupo de músculos, está envolvido na inalação e exalação. Por isso, os aspectos positivos dele são negligenciados. Isso pode ser uma redução pequena e não-continuada da pressão na hipertensão, e ao mesmo tempo curto remoção de espasmos musculares em asma ou alergias. Mas o principal fator negativo é que tais aulas na melhor das hipóteses não curam. E se o usuário de alguma ou outra teoria tem saúde enfraquecida, então periodicamente e deliberadamente criada pela falta de oxigénio exacerba a manifestação dos espasmos causadores de doenças e leva a um desfecho triste. Hipóxia provoca em muitos não tão significantes, mas altas temperaturas no corpo, a falha do metabolismo e mesmo durante algum tempo, mas enfraquece o sistema imunitário. Sem a ideia de falta de oxigénio não teriam nada para vender. Eu alguma vez ouvi a frase–não é meu. Quantas dezenas de milhares de pacientes inocentes, curandeiros têm ajudado a mover-se e continuam a acelerar a partida deles para o outro mundo. Dada a persistência extraordinária, que as pessoas mostram a aprender todas as técnicas depois de gastarem o seu dinheiro para eles, a probabilidade de resultado penoso é muito elevada.

Dou conselho à todos os apoiantes de invenções duvidosas a aplicar a técnica de respiração profunda, mas não a utilização do dispositivo, e ao ar livre, detê-lo em plena luz, em vez de meio vazio e comparar o estado de saúde.

Acontece raramente, mas com o início do uso da respiração abdominal, você pode agitar-se problemas ocultos de dor. Eles estão conectados com a reestruturação do músculo cardíaco, ou melhor, uma mudança de cortes de energia, com uma ligeira redistribuição da carga sobre os seus tecidos. A dor pode ocorrer imediatamente ou após um tempo, durante várias semanas, mas um equilíbrio saudável de oxigénio e dióxido de carbono, a estabilização do metabolismo da cura realizar-se-a. Aconteceu comigo e na altura não tinha nenhum conhecimento claro, mas não parei de treinar. Comecei a me preocupar sériamente. Esses eventos não foram fixados na memória, mas acho repirei erradamente, fiz uma pausa apertada após a expiração completa, na verdade no início cometi erros contínuos. Tudo passou e eu esqueci onde exactamente sentia dores. Nos exames médicos seguidos o médico com toda sinceridade ficou surpreso por não encontrar em mim, doença diagnosticada vários anos antes, a hipertrofia do ventrículo esquerdo do coração (que era o caminho para um ataque cardíaco). Não há nem mesmo desvios mínimos no trabalho do músculo cardíaco naqueles dias.

Primeiramente, não devem respirar bruscamente o ar, mas começar muito rapidamente especialmente pessoas idosas. Se isso acontecer, aguentem um momento com suavidade e tudo passará. Na minha experiência, muitas vezes vía pessoas após um ataque cardíaco, na idade de oitenta. Recuperavam normalmente, sem quaisquer sintomas dolorosos.

E mais. Nunca use a respiração abdominal, onde a atmosfera está contaminada, infestada de gases nocivos. Nestas condições apenas precisa respirar com moderação.

Resumo todas as conclusões em frases simples.

O ar que vem da respiração abdominal não entra no esôfago ou no estômago, ele vai para cima e para baixo do diafragma, expandindo e contraindo, isto é, reduz os músculos abdominais. Os pulmões se enchem de ar completamente, não parcialmente, não se enchendo apenas a parte superior ou apenas a parte inferior dos pulmões, como tenho ouvido.

O oxigénio é que penetra no sangue, e nada mais, não dióxido de carbono ou de azoto. O ar, que está saturada com dióxido de carbono, prejudica o organismo. Analisando isso, posso dizer que a respiração mais útil e eficaz ocorre apenas ao ar livre, quando o ambiente de ar em torno de você é constantemente atualizado. Especialmente este facto deve ser levado em conta na actividade física.

O dióxido de carbono é formado por reacções de permuta nas células do nosso corpo, isto é, para dentro e excretado através dos pulmões para a atmosfera.

Eu também anteriormente descrevi os efeitos positivos de respiração abdominal, o que é muito importante. Este impacto sobre a qualidade e a quantidade das reacções de oxidação, a pressão arterial, para criar condições favoráveis para o fortalecimento do sistema imunológico, promover a estabilização da velocidade de troca de substâncias, a manutenção do equilíbrio da água no corpo, o que aumenta a elasticidade do coração e dos vasos sanguíneos, melhorando o trabalho do tracto gastrointestinal, calmante reaccional o sistema nervoso.

O componente mais básico de uma respiração saudável é a sua sensação de conforto. Não fazem experimentação com a mudança na composição de ar que respiramos, não exageram. Especialmente fácil cometer erros desnecessários pausando na expiração completa (não é sentido desconforto por algum tempo). Não respiram através de todos os instrumentos possíveis. O Universo não se deixa enganar, e a consequência para você pode ser irreversível.

Eu ainda não associo respiração com doenças, ou seja, hiperplasia benigna da próstata, prostatite crônica, impotência e outros problemas graves. Mas, por favor comece a respirar corretamente. Fazem essas tentativas entre dez à quinze vezes no primeiro dia de aula. Preste atenção aos momentos em que sua respiração se torna superficial, quase parou, e desta vez se forçar a respirar mais. Mais tarde, obrigatoriamente, vou explicar em que caso usar respiração diafragmática. Tudo será consistente. É excluído qualquer incerteza. Por favor, peço-vos ouvir com atenção, olhar se for necessário repetidamente e guardar informações em sua memória.

A única principal razão pela qual deixei de fora a função e finalidade de melhorar uma respiração –  é oposição ao absurdo. Eu conheci essa explicação delirante de suas propriedades, a partir do qual tornou-se terrivel! Quero chamar a atenção para o fato de que todas as conclusões acima expostas, e outras têm base científica e prática muito clara. Confirmar a sua conformidade com a fisiologia do corpo, se você quiser, você pode cuidadosamente estudar livros médicos de referência e enciclopédias. Vamos para a próxima seção.

SEGUNDO TEMA. SOBRE O RELAXAMENTO.

Cada um de nós entrou mais cedo ou mais tarde em um estado de tensão nervosa. Não é preciso contar a ninguém de que ele é uma das principais causas de qualquer doença. Existem situações em que um choque pode ser prevista e evitada, especialmente com a experiência, e mesmo que uma das propriedades é a natureza da visão. Na verdade seria ótimo se lá onde você precisar, você pode mostrar compostura. Ainda assim, a vida real, muitas vezes coloca cada um em termos de estresse físico e mental associado. As pessoas não sabem tirá-lo perfeitamente, além disso, não atribuem qualquer importância a isso. Na hiperplasia benigna da próstata não pode ser assim. Os efeitos do choque, especialmente a longo prazo, podem ser imprevisíveis, por isso é necessário neutralizá-los o mais rapidamente possivel porque é simples, e se tudo for feito corretamente, ele vai se transformar de forma muito eficaz.

Quando comecei a lidar seriamente com hiperplasia benigna da próstata, vi em mim mesmo que a amplitude da minha respiração tornou-se mínimo durante períodos de estresse. Depois de excitação negativa do sistema nervoso sinalizando os músculos, e que foram comprimidas, provocando uma falha de fluxo de sangue em todos os grandes e pequenos vasos sanguíneos. E todo esse minuto (ou horas), quando o espasmo cobre o corpo, o consumo de oxigénio torna-se o mais baixo.

O corpo humano é um conjunto sólido de relações entre os órgãos do corpo. Receptores nervosos animam e calmam a partir dos sinais do cérebro e para simplificar e acelerar o processo de cicatrização, é necessário desenvolver e usar uma habilidade – para regular a sua consciência.

No nosso país dizem: semelhanças enganam, e liquidam espamos combinados de respirações profundas diafragmáticas com efeito no seu próprio psique. Além disso, este treinamento encaixa no conjunto de procedimentos para o tratamento de hiperplasia benigna da prostática e prostatite crónica.

Não inventei nada de nosso nisso, e de uma forma acessível, sem quaisquer alterações, eu sugiro que você tire proveite do que é ensinado nas práticas orientais.

Aqui tento descrever de uma forma breve e sem controvérsia as minhas propostas concretas, porque nem todas as pessoas são suscetíveis aos ensinamentos detalhados. Em nosso meio há um poder de cura e vida real intimamente ligado com ele. Cada um de nós tem uma caldeira de força, em que a energia entra e se acumula na mesma parte. O seu centro está localizado abaixo de 3-5 centímetros do umbigo. Ele tem uma forma esférica (tamanho aproximado – escovar o outro lado cerrado). A partir dele a energia se espalha por todo o corpo.

É muito simples. É necessário desenvolver a chamada visão interior. Fechando os olhos, com a repiração de ar você deve fornecer um fluxo contínuo de energia sob a forma de neve ou chuva, parte de sua energia caldeira do espaço envolvente através dos poros do corpo. Pausa, e consumo de energia por todo o corpo, por exemplo através dos vasos. Expire e material energético suavemente usado sai através dos capilares e poros da mesma, a perfuração da pele. Bem seria se, por exemplo, com o relaxamento você impressionar a si mesmo uma sensação do movimento do sangue através dos vasos. Se você tiver qualquer outra percepção – também é bom, tudo é permitido. O mais importante é que você muda o cérebro a trabalhar com problemas, e é negativo para a recuperação. E mais. Esta ainda é fácil. Quando solicitais, concentrais mente em relaxar os músculos. Comecem com a cabeça, e relaxam o maxilar inferior, músculos do braço, ombros e assim por diante, terminando com os pés.

Aviso! Ainda com um ponto de exclamação. Você não tem nenhuma necessidade de tentar desenvolver essa condição e para melhorar as sensações. Outros efeitos ocultos e maravilhosos que são inacessíveis à compreensão (dos quais transmitem todas as práticas orientais), neste método não há relaxamento, assim como não existe outras formas de relaxamento! Ele só é capaz de melhorar parcialmente a circulação.

Depois de tudo, eu sugiro que você aprenda o único exercício de respiração, que consequentemente assim vou chamar. Sua técnica é muito importante em peso. Sua importância na técnica tem muito peso. Cumprir somente onde há ar fresco e limpo, ou o acesso à ele.

Em casa a janela de varanda deve ser fechada, janela sem corrente de ar. Deve haver uma pequena janela persiana. Melhor é deitar porque os músculos descansam mais. Se tal possibilidade não aparecer, pelo menos, fique de pé. Não é preciso sentar. Geralmente ficar sentado fisiologicamente é muito prejudicial. Diafragma pulmonar quando é espremido a partir de cima para baixo, e, portanto, significa não respirar profundamente. Aguçam sua atenção por um momento sobre o mundo animal, quantas vezes você vê um animal nessas condições? Se houve, então certamente não dura uma ou duas horas. Tudo foi criado por alguém muito pensativo. Apenas uma pessoa no planeta está inclinado a para si, pelo menos inconscientemente, mas ainda assim aleijam, as regras de um ser racional. Às vezes há a impressão de que sua terra natal não é o planeta Terra.

Somos ilimitados e nossas atividades são simplesmente desastrosas para o mundo. Vejam como eu realizo exercícios de respiração, e comentários sobre ele podem ler no texto a seguir.

Assim, não ficam preocupados e não ficam animados. Olhos fechados, se possível. Puxar as mãos se confortável, dobrar os cotovelos, a seu critério. Concentre-se no relaxamento muscular e relaxam com a ajuda de consciência, gradualmente, mandíbulas, membros superiores, ombros, costas, tórax, no final as pernas. No ínicio o mais importante é não pressar na respiração. No momento de inspiração e conforto para a continuação do atraso de ar, você representa um fluxo contínuo de energia (por exemplo, neve ou sol cor de prata), que, através dos poros do corpo penetra no centro da vossa energia. Mais – uma expiração abdominal lisa mais longa do que a inalação, e a saída de energia do corpo. A exalação deve ser tão profunda que você já não sente o movimento do ar no nariz ou boca. Após expiração abdominal pausa – 2-3 segundos. Para terminar virar a barriga para a sua posição original. A duração das pausas após a inalação deve ser entre vinte a sessenta segundos, melhor mais perto de sessenta. Tudo a partir do conforto. Não é preciso mais. É neste momento, há uma óptima troca de gás: oxigénio dos pulmões para digerir o sangue, e dióxido de carbono, pelo contrário, a partir do sangue entra nos pulmões. Em seguida você precisa expirar, liberando os alvéolos para a porção de ar fresco, rico em oxigénio. Lembrem-se, por favor, a frase discreta – exercício de respiração, mais uma vez, que a sua implementação é uma parte fundamental no futuro sucesso. No oitavo tema, vou falar de quando é necessário esse exercício e como pode ser mais eficaz, justificarei a sua necessidade plena.

Conclusão. No fundo de estabilização do sistema nervoso prática respiratória adquire caráter terapêutico mais pronunciada. Uma combinação de relaxamento e respiração abdominal alivia espasmos dos músculos esqueléticos, e sua pressão sobre o sistema vascular, embora ligeiramente, mas reduzida, facilitando a circulação de sangue no leito vascular. Este é um factor de boa saúde.

TERCEIRO TEMA. CARACTERISTICA DE ALGUMAS PRORIEDADES DO ORGANISMO.

Agora, a fim de simplificar a equação de uma discussão mais aprofundada, compreender e analisar os processos que ocorrem no corpo, para evitar erros e ações estúpidas no momento de aula, vou caracterizá-los o mais fácil possível: valor válido e útil dos batimentos cardíacos, isto é, pulso e a temperatura do corpo.

Um dos fundamentos da recuperação – é o aumento periódico da atividade física (caminhada, corrida, natação). Há um limite razoável geralmente aceite para aumentar o número de batimentos cardíacos por minuto. E após o pico de actividade, especialmente no início, deve ser controlado. Na prática, oferecem diferentes fórmulas, misturando esporte com o exercício, assim é desorientador. Eu aconselho os dados de minha experiência.

Se você estiver na idade dos quarenta anos é suficiente, levando a carga anaeróbica (ou seja, aceleração), ter o pulso de até cento e quarenta batidas por minuto. 50 à 130 e 60 à 120 e assim por diante. Em geral, a frequência cardíaca de envelhecimento deve diminuir anualmente em um só golpe. Por exemplo, 55 a 125. E mais tarde fixam na memória procedendo a partir dos batimentos. Se você adquirir só um estilo de vida saudável, então não tem pressa, não acelera bruscamente a pulsação. Mesmo que seus primeiros indicadores sejam menores. Acreditais, não decorre muito tempo desde o início para o desempenho de alta qualidade e um bom resultado.

Temperatura – é uma condição térmica do corpo, o resultado da relação complexa entre a produção de calor de vários tecidos e órgãos, e a troca de calor entre eles e o meio ambiente. Ele tem uma variedade de indicadores nas partes do corpo. Sua ascensão dolorosa ou queda é tratada como uma violação dos processos da vida. Ao mesmo tempo, há muito tempo ouvi que a redução consciente, caracteriza-se como resultado da racionalização do processo de troca, ele é creditado com, quase milagres de cura. Sabia, também, que a auto-regulação – é o destino dos eleitos, isto é, aquelas pessoas que dedicam plenamente as suas vidas a práticas espirituais e físicas. A palavra “milagre” já me alarmava desde aquela época. Após uma busca longa e inútil nas representações da medicina oficial e não-oficial, argumentei grande pragmatismo. Eu precisava de um resultado concreto – uma recuperação completa de hiperplasia benigna da próstata. Em geram, honestamente confesso que pensei que tudo era ficção de algumas pessoas, enquanto não detectei o método de tentativa e erro, a combinação de respiração abdominal com movimentos simples (ginástica na saída), o outro é exercício justificável, dão resultados surpreendentes e muito rápido. Neste caso, você pode, ou melhor, deve garantir uma redução significativa de temperatura e estresse no exercício, tenho o exemplo do ginásio, no próximo tema irei explicar em detalhes o que ocorre com o corpo neste caso. Depois vai aparecer a necessidade de medição para a análise. Isto deve ser feito apenas com um termómetro de mercúrio, já que é o mais preciso. Esse termômetro tem uma desvantagem significativa – fragilidade. Tenham muito cuidado ao manuseá-lo. Colocam-lo sempre no mesmo lugar, debaixo do braço, com uma duração constante de 10-12 minutos. A temperatura do corpo é constante, isto é, não é estável e é geralmente mínima na parte da manhã, subindo depois da refeição e à noite.

AGORA VOU REORGANIZAR UM DOS TEMAS-CHAVES. O QUARTO. EXPLICAREI E MOSTRAREI A GINÂSTICA, CHAMO-O MOVIMENTO SÓ NA RESPIRAÇÃO E DAREI A BASE FISIOLÓGICA.

Em repouso, a velocidade de sangue não pode garantir uma tal quantidade de deslocamento de oxigénio que seria ideal, em vez de curativa. Meditem pelo menos até a à perfeição, os benefícios serão pequenos. O movimento cura. Convido-vos a estudar e reconhecer a sua utilização.

Os exercícios na ginástica devem ser simples, de modo a não criar um halo em torno deles – ou mistério simulada, não confundir sua mente, como fazem os outros em situações semelhantes.

Durante o período de desenvolvimento, antes do seu início medem a temperatura do corpo, e porquê vou explicar depois. Se você está em um quarto deixe de respirar ar fresco. Cada processo oferece-lhe o máximo benefício. Uma das lógicas de melhoria – a motilidade, o fluxo de sangue, calor e, portanto, a oxigenação dos tecidos, nada sensato pode acontecer sem a sua participação.

Agora, a essência. A ordem dos exercícios, bem como o número de abordagens concluídas – é tudo a seu critério. Muito claramente, seguir as regras de respiração abdominal, a largura da sua amplitude e combinando-se com o movimento de exalação. Sem quaisquer desvios: inspirar e prender a respiração de conforto (de 10 segundos e até, mas não mais de 50-60 segundos), expire com os movimentos, uma pequena pausa depois (2-3 segundos) e repetir o ciclo. A posição de partida, de pé, sentado ou deitado. Durante o tempo de tranquilidade – o relaxamento máximo, ou seja, o relaxamento muscular, que mencionei anteriormente. No momento de inspiração e conforto para a duração da respiração que representam o fluxo de energia que vem através de seu corpo na caldeira de força (também chamado de centro de energia). Com uma exalação, a saída de material residual e movimento. Que seja cansativo, mas mais uma vez, o movimento apenas na expiração. Exalação deve ser tão longa quanto possível. E depois de uma pausa de alguns segundos para completar movimentos de paragem, e regressar à sua posição original. Batendo em pequenas respirações, fazer tudo novamente. Demonstro cada exercício várias vezes e mais uma vez chamo a atenção que os comentários para o ginásio você pode ler no texto imediatamente após vê-lo.

Respiração. Segurar a respiração, o fluxo de energia que penetra no centro de energia. Com o início dos movimentos do corpo e saída de material energético do corpo. Correndo ao longo do perímetro de um espaço pequeno, é melhor para o contorno do grupo oito (Eight loop), não muito, mas parecido com a corrida. Relaxem sua mandíbula, articulação do ombro, mãos (se eles estão ligados ao corpo com cordas). Movem, tentando sacudir até os músculos da perna. Uma parada depois da expiração completa, e uma breve pausa antes de um novo fôlego. O número de execuções deve ser, é claro, mais de duas, três vezes. Aconselho-vos, para não considerá-los com a aquisição de habilidades, mas orientar-se com o tempo.
Respiração. A posição de partida, de pé, pés no ombro. Psicologicamente nada muda e sempre repete-se em cada movimento e exercício. Segurar a respiração, no momento em que o fluxo de energia penetra o centro de energia. Com uma exalação, movimento confiante e saída de material residual.

Alternadamente chutar seus pés no sentido oposto. Esquerda para a direita. Direita para a esquerda.

Conclusão de movimento após cada inspiração e a pausa de apenas alguns segundos antes da inalação, não mais.

Estou fazendo exercícios com um torso nu, para que vocês observassem a respiração, e absorvê-lo corretamente.

A posição de partida. Imitação de caminhada rápida no chão, mantendo os pés no chão. Inspiração, energia, conter a respiração. Respiração abdominal e movimento de pé (não contar a quantidade de movimento), a maioria dos movimentos, como na corrida. Minimamente custoso energeticamente andando no lugar e se durante a execução de outros exercícios você vai sentir a falta de ar, recuperam-se e não param os movimentos.
Posição de partida, de pé, pés no ombro. Não vou repetir constantemente regras de absorção de energia e remoção de resíduos. Eles são os mesmos em cada movimento. Basta sentar-se, ir para baixo por cerca de 10-15 centímetros. Se for difícil aplicam o suporte. Gire os joelhos e quadris no início da expiração. Para um lado, e depois no sentido oposto.
O exercício seguinte não é fácil executar totalmente no início. Inclinam as mãos sobre uma base rígida, fazem balanço com a mão livre, e sem apoiar nas pernas. Respiração, pausa e relaxamento. E com respiração no ínicio do movimento. Não interromper a respiração com amplitude, isto é, não permitir respirações pequenas e frequentes. Se é difícil de cumprir, inclinar-se com ambas as mãos em qualquer suporte, e terminam as oscilações.

Não tente respirar duas vezes ao mesmo tempo. Tudo a partir das necessidades de oxigénio. Essa é a duração das pausas e movimentos são diferentes. Mantenha-se a sensação de conforto. Vai ser bom com um pouco de treinamento prolongado o tempo de cada ciclo respiratório devido a uma pausa na respiração. Após do cumprimento, você pode recuperar uma respiração e relaxa no local.

Inclinações. No ínicio pode não inclinar-se totalmente. A posição de partida não é alterada. Respire o fluxo de energia. Desde o início da inclinação, expiração suave, inclinação e tocando o chão na frente dele, pode ser à esquerda do seu pé, de novo directamente para a direita do seu pé.
Agachamentos. Respiração quando estamos de pé, prendendo a respiração. Sentar no início da respiração. Precisa-se amortecer músculos da perna, tanto quanto possível antes da retirada completa do ar de exaustão a partir dos pulmões.

E se aparecer novamente à vontade, pode recuperar a caminhada no lugar ou à semelhança da corrida.

Posição de pé. Movimento ao longo da perna contornando os joelhos. Quantidade antes de expiração completa. Repetir o mesmo com a outra perna.
Um bom exercício na posição sentada. Respirar. Ao expirar, o corpo balança.
Agora vamos para os exercícios na posição supina. Tesouras. A posição de partida, deitado de costas, esticam e fecham seus pés, coloque as palmas das mãos sob o seu pescoço. A cabeça no chão, não sobem a parte inferior das costas. Aqui eu não tenho medo de repetições. Respiração abdominal, atraso confortável da respiração. Energia através dos poros do corpo penetra em seu centro de energia corrente prateada. Antes do início da exalação levantam os pés do chão por 20 – 25 centímetros. Iniciem uma respiração suave, abdominal durante o qual, fazem estilo de uma tesoura como dourado ( mahi) com as pernas alternando entre si. Retornem à posição inicial. Uma pausa de alguns segundos. Relaxamento.
Deitam de costas, com as mãos ao lado do corpo, com uma exalação, puxem para seu joelho com força várias vezes, pressionem-o para o estômago. Retornem à posição inicial, relaxem os músculos das pernas e braços. Uma pausa breve e confortável antes de inalar. Fazem isso com o outro joelho.
Joelhos dobrados. Alternadamente cada movimento do pé como na imagem de um pêndulo. Um. Em seguida, outro.
Exercícios semelhantes com ambos os pés simultaneamente. Em um sentido, e depois no sentido oposto.
Bicicleta. Posição inicial – o mesmo. Coloquem as mãos, palmas das mãos sob o seu pescoço. As profundas respirações abdominais, segurando a respiração, teor de energia, como nos exercícios anteriores. Antes do início elevam exalação, endireitando as pernas de uma altura de 20 – 25 centímetros a partir do chão. Respiração abdominal ligeira, enquanto dobramos e esticamos os membros, como andar de bicicleta.
Tomem posição, deitando de costas, com as pernas dobradas. Usando ombros e pés de apoio, levantando e abaixando da pelve. Respiração- o fluxo de energia, exalação- movimento.
A posição de partida, deitando de costas. Este exercício é para completar a ginástica. Respiração abdominal, lentamente, ao mesmo tempo, levantar os braços e as pernas para cima na vertical e começar a tremer o corpo. Tente manter seus dedos das mãos e pés esticados para cima. No início dos movimentos fazem a respiração abdominal para fora e terminam-lhos em sua posição original.

É claro. Todos os resultados não serão satisfatórios imediatamente, e não serão cobertos todos os momentos. Calmem, é um processo normal de desenvolvimento, através do qual absolutamente passam todas as pessoas. O Conselho aqui é único, é necessário praticar, rever vídeos, melhorar continuamente as habilidades.

Você pode conhecer a parte livre da metodologia, para começar a aprender ginástica expirando ao mesmo tempo, e fazê-lo todos os dias.

Se você ficar com a mesma amplitude e duração de atrasos na inspiração como indiquei a você no vídeo, você sente os primeiros resultados dentro de um curto espaço de tempo. Micção deve torná-lo mais fácil para algumas horas, imediatamente após o fim das aulas. Em algumas semanas do vosso trabalho desaparece a dor na próstata (se ela existe), diminui a quantidade de micção por dia incluindo o inesperado. Melhora o estado de saúde. Mas esta tendência positiva irá parar. Essas ações, que é necessário para completar os benefícios de saúde, de fazer tais exercícios, torná-lo realmente surpreendente, estão escondidos no oitavo tema e lá está tudo bem mais detalhado. Insisto, o mais importante que vocês aguentassem a continuidade da respiração como por exemplo eu faço. Se os pulmões funcionarem corretamente, então está tudo bem e você precisa do oitavo tema.

Agora vou falar como acontece no organismo no momento de execução dos movimentos na expiração e depois, bem como dar algumas dicas úteis.

Assim, fazendo uma respiração profunda de ar fresco e prendendo a respiração, você contribui para um aumento acentuado na troca gasosa. O atraso contínuo de quantidade de sangue que flui nos capilares pulmonares, que dá os pulmões o dióxido de carbono e envolve fluxo de oxigénio, e que assimila o valor e directamente proporcional à duração do atraso na inspiração (mais atraso, mais oxigénio). Tendo iniciado o movimento na expiração, você aumenta o fluxo de sangue (claro, com a mudança de sangue e oxigénio), e essas áreas do corpo onde eles começam a se contrair tecido muscular, aumentando o calor, o sangue que é retirado do fluxo total é muito maior do que o habitual. Uma vez que todos os exercícios projetados para trabalhar os músculos da pélvis e no abdômen, o sangue rico em oxigênio é fornecido à próstata. O oxigénio activa a troca de propriedades (metabolismo), a oxidação contribui para dispersar a estagnação, aliviar espasmos. Melhoria da circulação leva os leucócitos ativados e mostra a sua propriedade principal – a proteção. As células do sistema imunitário em tais condições reconhecem e destruem as células de tumores benignos ou outros agentes patogénicos. Esta combinação de respiração com o movimento – o melhor no processo de tratamento. Em outras formas de realização, este efeito não ocorre.

A qualidade do cumprimento confirma a diminuição gradual da temperatura do vosso corpo, isto é, a temperatura era de trinta e seis e quatro (36,4), diminuiu para trinta e cinco e dois (35,2). Quanto maior for a diferença maior será a vossa capacidade de absorção de oxigénio no sangue, a estagnação na penetração nos tecidos e o aparecimento de seu metabolismo completo. Aqui você precisa entender a importância da constante renovação de ar fresco e puro. Se você realizar os exercícios em lugares com pouca ventilação, no final das sessões a área envolvente será saturado com dióxido de carbono emitido por você e todo o tempo gasto na atividade pode ser considerado estúpido.

Ginástica na expiração não traz complicações a ninguém. Nem pessoas com problemas de coração, nem diabéticos ou pessoas com problemas respiratórios. Só utilizar.

Você pode refletir e adicionar à sua amplitude de movimento, deslocamento da carga muscular nas partes do corpo e órgãos, de onde se tem um problema, e eles também dar-lhe-ão um bom resultado. Não alterem a regra principal – movimento na expiração. E claramente, seguem o meu conselho, onde usar e onde inútil usar.

Isso acontece muito raramente, mas a dor na próstata pode ocorrer durante a execução de exercícios. Isto ocorre se um ou mais músculos retos cobrem a próstata ou a bexiga é exposta a um espasmo afiado. Em tais situações aceitam quatros conselhos. Primeiro: analizem a amplitude da sua respiração, a sua suavidade e frescura ao ar circundante. Segundo: começam a próxima corrida com movimentos muito lentos. Terceiro: tentam identificar o exercício após o aparecimento da dor ou o eliminem ou fazem no fim das aulas, no máximo aquecimento do tecido muscular. Quarto. Usem o conhecimento do oitavo tema.

Mais uma recomendação importante. Ao longo do tempo, qualquer variedade de movimentos começa a mortalha não só consciência, mas também os músculos. E para obter sempre a partir do ginásio, forte impacto inspiratório, nunca seguem os mesmos movimentos rigorosamente, mudam-o (pela ordem) constantemente, e se pensarem seu próprio exercício, fiquem à vontade para adicioná-lo no complexo.

Гимнастика 7 Португальский

Vou resumir. Exercícios completos com os movimentos com a respiração é um forte fator de saúde. O seu impacto pode ser dirigido de forma consciente, não apenas na próstata, mas também para outras partes do corpo. Tudo isso é bom. Mas sem esta atividade muscular (caminhada, corrida, natação) não será possível recuperar. Hiperplasia benigna da próstata, a prostatite crónica e muitas outras doenças – é o resultado, mas a verdadeira causa dos problemas reside nos vasos, ou no coração, ou em ambos. Cardio – sistema vascular cobre todo o corpo e restaura o mais eficaz, se o movimento envolve o trabalho do maior número de músculos, mais razoavelmente válido, pulso rápido. Por isso, aqui e agora esgotei este tema e vou mostrar provas do uso de exercício ativo.

QUINTO TEMA. LIÇÕES QUE DEVEM SER REALMENTE MELHORAR A SAÚDE (CAMINHADA, CORRIDA, NATAÇÃO).

Alguem tentou usar a corrida para a prevenção e tratamento— há outro que não se interessa, Andar a pé, em maior ou menor grau, em geral está presente em cada um de nós todos os dias, mas a hiperplasia benigna da próstata, prostatite crônica e outras doenças vêm e não recuam.

Pergunte-se em casa, ou um amigo que constantemente pratica exercício físico, como fazer uma actividade semelhante na terapia. Eu, por exemplo, durante os anos de pesquisa, não tive nenhuma resposta inteligente sobre essa questão. A linha entre bom e inutilidade de tais cargas em nenhum lugar é soletrado para fora.

Neste tópico, vou oferecer-lhe algumas dessas recomendações, que fazem aulas de caminhar, correr, nadar, realmente cura.

Primeira regra. É o treinamento. No corpo de cada pessoa existem 640 músculos (dependendo do método de cálculo). E em primeiro lugar, antes de iniciar qualquer atividade, deve ser aquecido com um movimento sem pressa para se prevenir contra espasmos e lesões dolorosas.

Primeiro 400-500 metro faz-se a pé.

No momento da corrida aconselho a gastar mais tempo em aquecimento na primeira metade da corrida.

Ходьба.7 португальский

Com a melhoria da flexibilidade e facilidade você se sentirá bem depois de 10 – 15 minutos após a corrida

7 Плавание португальский

Segunda regra. Durante qualquer prática, correr, caminhar ou nadar, você deve acelerar o ritmo cardíaco até o limite máximo permitido. Isto é, eu sugiro que você se caia, alternar a aceleração do movimento através de abrandamento e não usar um ritmo estável ou ainda maior. Porque fazer isso? Aceleração da contracção muscular é a forte aceleração do leito vascular arterial. Fluxo rápido – uma espécie de procedimento de limpeza, que lava, onde supera todos os obstáculos possíveis em seu caminho, e o sangue rico em oxigénio chegue aos lugares em que no estado normal pode ocorrer várias razões estagnações. Alta velocidade pode ser mantida num curto espaço de tempo. Mais tempo não é permitido, a fisiologia não permite. É preciso abrandar e relaxar. Mas o coração, obedecendo às leis da inércia durante algum tempo para bombear o sangue na máxima capacidade e nesses segundos o relaxamento muscular irá ajudá-lo a criar a melhor circulação possível, isto é, receber a partir do movimento o mais poderoso efeito de cura.

Vamos agora recordar os batimentos considerados normais para o pulso: com 40 anos— 140 batimentos, 50 – 130, 60 – 120, e 70 anos – 110 batimentos por minuto.

Esta é uma regra importante, por isso vou mostrar-lhe por exemplo vários tipos de mergulho, como acontece a mudança do ritmo.

Num lado rapidamente e no outro lentamente.

Você deve definir individualmente a duração da aceleração e recuperação dependendo do estado de saúde e treinamento, mas uma compreensão completa vem depois de estudar o oitavo tema.

Sinceramente estarei feliz, se você nadar melhor do que eu, mas não prestam atenção a minha técnica, se você é um pouco mais fraco. Acentuo, nadam numa posição mais conveniente. A vossa tarefa é usar maior quantidade de músculos durante a aceleração, por isso, trabalham com mãos e pés de uma forma mais conveniente e não prestam atenção em ninguém. A diminuição da velocidade ajuda na circulação de sangue, o que define o relaxamento cardíaca máxima. Faz a mesma coisa quando correr ou caminhar.

Terceira regra. Um dos maiores equívocos em fisioterapia é o lema: “Quanto mais, melhor.” Vou chamá-lo de limitar do tempo de cada sessão, mas a justificação podem ler no oitavo tema.

A duração activa da corrida não deve ultrapassar os 25-30 minutos. Tratamento a pé será útil em 45 – 60 minutos. Tempo de treino natação 40-50 minutos. É possivel fazer menos tempo, mas não mais.

Quarta regra. O consumo máximo de oxigénio dá seus pulmões a quantidade e a qualidade das reações de oxidação e, portanto, a energia e força. Você nunca terá uma sensação de rigidez dos músculos, e ainda mais dor muscular tardia depois da prática. Inspirar e expirar mais quanto possivel – isso deve ser a sua respiração durante o movimento ativo.

Ao nadar correctamente é preciso assegurar depois de uma respiração profunda e expire dentro da água. É difícil tirar Imediatamente ar, que impede que a pressão da água. Mas se vão fazer, deve ser correto e o seu uso será útil. Se assim quiserem os músculos respiratórios, mas eles geralmente não querem—isto é uma ficção.

Ao caminhar é preciso respirar lentamente após a inalação em um ritmo lento, e sem parar, se você inflar pulso de até 85 – 110 batimentos por minuto.

Ao correr deve sentir vontade de respirar boca e nariz. Não pode assegurar o ar após a inalação porque ao correr esqueleto do músculo dá o tônus mais alto e oxigénio suficiente.

Agora, algumas dicas simples e úteis que não incomodariam ninguém.

Qualquer exercício deve ser feito com o estômago vazio.

Muitas pessoas pessoas cometem erros graves durante a natação. Pessoas doente da hiperplasia benigna da próstata e prostatite crônica acreditam que tomar banho em água é perigoso e hipotermia ameaça consequências graves. Está tudo bem. A condutividade térmica da água é mais elevada do que a condutividade de calor de ar vinte vezes, por isso é recomendável ficar nela com uma temperatura de +20° C. Em primeiro lugar, não ficar debaixo de água em nenhum momento sem respirar. Em segundo lugar, existe um mínimo óptimo. Com 24-25 graus Celsius na piscina pode ser útil nadar 50 minutos, no mar, no lago faz mais frio, mas não precisa ficar por lá muito tempo. Ao nadar tentam abrir e fechar os olhos (especialmente com óculos especiais), então não vai piorar a visão depois das aulas. Expire e inspire sempre que possível e tentar ambos com boca e nariz. Nariz não vai sobrecarregar (isto é para aqueles que têm problemas com a respiração nasal). Um dos maiores erros quando navegam, é se você trabalha apenas com as mãos. Desculpas, mas isso é estúpido, a circulação sanguínea é melhorada só na parte superior do corpo.

Acredito de que todos aqueles que não correram 30 ou 40 anos, sabem que começar sem uma preparação séria é impossível. A grande desvantagem de correr e caminhar está no fato de que são stress traumático. Você deve estar familiarizado com o trajecto. Quanto tentar mais resulta em contusões e entorses, mesmo pequenas trazem montes de problemas. Sempre ter cuidado, visão constantemente focada para baixo e para frente. E claro, evitar lugares com gases e poeiras.

Regras de respiração profunda, treinamento, mudança de tempo, a moderação da carga são apenas uma parte do processo. Para saber como aumentar o efeito de qualquer tipo de movimento, conscientemente forçar um passo ideal em seu corpo todos os mecanismos de proteção que destroem as células tumorais, tudo isso vão falar no oitavo tema. Portanto, corrida, caminhada, natação, eu recomendo que você comece somente após a revisão do oitavo tema.

Enquanto eu não compreendia todos os meandros de tratamento através do exercício fisíco, o meu corpo tornou-se periodicamente como um naufrágio, o mecanismo de escape, pronto para entregar à sucata ou para um aterro sanitário. O desconhecimento do significado da atividade física levou à escravização dos músculos, causando dor nas articulações e até mesmo depressão psicológica. Eu precisava de um longo descanso para se recuperar. Além disso, não obtive qualquer efeito positivo de tratamento.

Tudo isto desapareceu com a compreensão do movimento, a sua fisiologia.

SEXTO TEMA. SOBRE PRIORIZAÇÃO E QUANTIDADE DE EXERCÍCIO FÍSICO DESDE O INÍCIO DE TRATAMENTO.

Lendo atentamente informações anteriores, vocês já entenderam que o efeito de ginástica manifesta-se localmente, diretamente na parte do corpo que está localizada na próstata, e corrida, caminhada e natação para melhoram o sistema cardio – sistema vascular e todo o corpo.

Eu justifico tudo e este tema não será excepção. Sono de doente da hiperplasia benigna da próstata e prostatite crónica é o descanso e, ao mesmo tempo, espasmo vascular em todo o corpo, a qual surge a partir da respiração rápida superficial descontrolada, falta de ar fresco no quarto de dormir. Esse espasmo depois de acordar será ideal para eliminar o único movimento ativo, ou seja, caminhar, correr ou nadar.

Otimamente na parte da manhã, e não mais cedo do que meia hora depois de uma subida de lazer para realizar atividades similares em escolha. O mais eficaz é o tipo de alternâncias, por exemplo, você nadar hoje, e nadar amanhã na mesma hora. Você certamente pode ficar melhor e sem nadar, mas se você começar a usar a piscina, dois – três vezes por semana, vai ser ótimo e, é suficiente para o tratamento da hiperplasia benigna da próstata e prostatite crônica.

A maior parte conhecida de carga activa diária conhecida, deve ser aproximadamente de sete km. A mais eficaz é a distância dividida em duas partes. O primeiro superar na parte da manhã, o segundo no decurso do dia. Não é obrigatório correr na segunda vez (se correm). Que seja um passeio a pé para as acelerações, por exemplo, em vez de almoço ou no caminho para casa do trabalho.

À noite, é necessário preparar o corpo para dormir, na medida do possível para se proteger de futuros espasmos noturnos na área da glândula da próstata. Portanto, exercício para começar a exalar duas – três horas antes do início de recreação passiva.

Mostrei tudo para que você não fizesse pessoalmente. Cargas de priorização de mudança injustificada, não vai dar os melhores resultados.

Descansem nos fim-de-semanas para o bem-estar e a necessidade. Se for feito corretamente, ele dá toda a satisfação física sensata. E eu descansei a cada sete dias, e muitas vezes em dez dias, quando não queria. Mas também houve pausa em dois, três dias. Quando os sintomas da hiperplasia benigna da próstata tinham desaparecido completamente, houve quebras mensais. Se você começa a entender melhor o seu corpo, ele diz sozinho onde é mais fraco. Usando as regras de tratamento descritas no oitavo tema após o exercício só pode vos ajudar (dependendo do seu desejo), isto é, não é necessário diariamente.

AGORA VOU EXPLICAR QUANDO E EM QUE CASO É ÚTIL USAR A RESPIRAÇÃO ABDOMINAL. É O SÉTIMO TEMA.

Evidentemente, eu acho que vai ser melhor para você, se neste tema eu dar conselhos por pontos. Sobre as regras da respiração durante atividades de tratamento descritos previamente, aqui é inadequado falar sobre isso.

Assim:

O mais eficaz é a respiração profunda em repouso numa “sangue rápida.” Tudo sobre o assunto no oitavo tema.
Fazem uma respiração completa e inspiratória 20 – 30 minutos antes de dormir ou depois de acordar, ao ar livre, se você não fizer ginástica ou exercício ativo.
Façam várias dessas mesmas respirações suaves, inspirações, se acordam durante a noite, depois de ir à casa de banho. Vocês serão capazes pelo menos parcialmente de fazer relaxamento vascular, estabilizar a pressão arterial, ou a remoção dos mesmos espasmos vasculares. Ao expirar, contraiam os músculos anais do esfíncter.
Tentem aumentar a amplitude da respiração em geral ao longo do dia. É mais fácil e mais agradável atuar em uma posição propensa, de pé, durante a marcha normal (que faz parte de aula). Escolhem sozinhos, você pode fazer cinco respirações com atrasos e repetida ao longo do tempo, pode ser de 10 minutos a respirar corretamente, e continuar meia hora mais tarde. Quando você sente que começa a dominar a respiração superficial preguiçoso, trabalha por uns minutos. Se você estiver executando tal maneira vai ficar bem. Ensine-se que tais procedimentos são muito úteis e nunca vai esquecê-los.
Faz respiração abdominal uma hora meia ou duas horas depois de comer, para melhorar a motilidade intestinal.
Se você sentir cansaço e letargia, para recuperar a força.
Sempre lembre-se a mais completa é a respiração diafragmática no ar fresco, onde o movimento de fluxo de ar que está em constante actualização, mas a quantidade máxima de oxigénio.

OITAVO TEMA.

É escondido noventa por cento do conhecimento descrito nas metodologias, mas no oitavo tema tudo está aberto.

Este tema foi para mim o mais difícil. Fechei o acesso gratuito e encaminho para cada indivíduo e-mail para a sua recompensa. Regras para fazer encomendas precisos listadas no início da apresentação. Mas aqui eu não quero falar sobre isso.

Eu ainda muitas vezes recebi cartas de pacientes que pedem dicas de ajuda. Uma destas mensagens irei explicar aqui. Escreveu-me um homem de idade menos avançada.

Olá Gennadiy. Eu tenho meu próprio kit médico que eu uso com diferentes graus de sucesso no câncer de próstata. Você podia corrigi-lo?

Em seguida, coloco uma lista de procedimentos aplicáveis nestes pacientes.

Consomem abelha Podmore e alho (diariamente).
Depois de um dia fazer um caminhada nórdica na estrada reservada para corridas (com o apoio de batões de esqui).
Massageia os testículos (glândulas sexuais masculinas).
A tensão do esfíncter anal e da bexiga em diferentes poses.
Criação de um clima de rejuvenescer os órgãos da pelve, destruição mental de adenóma da próstata.
Andando nas nádegas.
Respirando com longos atrasos enquanto inalar ou exalar.

Eu leio esta informação e não sei o que responder a pessoa, de modo a não ofender, porque ele é por natureza um lutador e um trabalhador, e eu sinceramente respeito seu desejo. Mas, seus conselhos são absurdos, e a alternância de útilidade, inútil e prejudicial é o caminho para um desfecho triste.

Abelha Podmore – um agente antibacteriano, e não tem nada a ver com o não tratamento da hiperplasia benigna da próstata, o uso de alho desidratado e irrita as paredes da bexiga e próstata. Andar em uma esteira, é caminhar no quarto. Sem ar fresco, sem o conhecimento das regras para melhorar a circulação do mesmo, na melhor das hipóteses, tem resultado em vão. Massageia os testículos – é pelo menos estúpido. Andar nas nádegas e esfíncter ajudam com garantia de inexistência de espasmos no pulso rápido, mas caso contrário, é tudo pernicioso. Atitude para o rejuvenescimento – do reino da ficção científica, mas francamente absurdo. O longo atraso na expiração – é suicídio.

Gostaria de sugerir-lhe para aceitar uma declaração minha. Eu entendo que cada um de nós abrange uma quantidade incrível de informações absolutamente falsas, prejudiciais e muitas vezes perigosas. Antes de tentar usar uma recomendação completa do tratamento tentam medir seu impacto. Hiperplasia benigna da próstata – uma doença complexa. É necessário entender por que você está fazendo alguma coisa, e beneficiar destes procedimentos em um curto espaço de tempo, e claro esperar resultados positivos. Se não houver, então receitas padrão e não-padrão coletadas por você – é blefe, e você mostra a verdadeira sabedoria, abandonando-os. Então, eu escrevi uma técnica para que se você quisesse realmente seguir o caminho da recuperação. Sim, e sem erros.

MUITO METICULOSAMENTE SOBRE A NUTRIÇÃO NO ADENOMA DA PRÓSTATA E SOBRE AS RETRIÇÕES ASSOCIADAS À ELE. É O NONO TEMA.

Quando o corpo começa a se livrar da doença, é preciso não perturbá-lo. Oito dos anteriores temas podem ser combinados em uma frase – como um movimento tornou-se um tratamento real e poderoso, mas precisamente como ideal e universalmente melhorar a qualidade da circulação do sangue, enriquecido com oxigénio e tornar-se saudável em todas as posições. Neste e nos próximos dez temas vou falar sobre como não prejudicar-se deliberadamente, ambos criados para manter a circulação com perdas mínimas.

Sofremos dependendo do que comemos. Quase todo o processo de cura deve acompanhado de dieta. É com essas dicas que um médico experiênte começa a falar. Na ausência de tais recomendações é fácil de apreciar o profissionalismo do consultor e identificar se é um charlatão. Sem mudança razoável na dieta não é possível recuperar.

A ciência médica inventou conjunto de dietas, esse conjunto que interessou o homem sua diversidade pode ser facilmente confundido. Não é menos prejudicial a falta de um sistema ordenado de conhecimento entre pessoas, até mesmo informações perigosas de natureza recomendatória. Apareceu mitos. Uma delas é que a recusa de alimentos trata hiperplasia prostática benigna. Eu provei tudo em mim mesmo: dieta e jejum, desenvolvi a minha própia dieta, mas não acredito numa sujestão objetiva porque curei sozinho o adenoma de próstata e mais de cem pessoas foram curadas através da minha técnica. Acentuo, não existe recomendação perfeita para uma única pessoa. Mas você tiver uma ideia clara de como comer e quando, se você estiver familiarizado com o assunto completamente. De acordo com a experiência acumulada sei que muitas vezes é difícil influenciar a escolha do paciente, de modo que tudo o que disse será, como de costume, para justificar.

No nosso corpo quando alimentado com substâncias úteis, infelizmente, vêm componentes prejudiciais, e por vezes perigosos que complicam a atividade da vida. E a tarefa do paciente é abandonar a sua utilização, ou, pelo menos, reduzi-la.

Vou descrever tudo, por isso, vou começar de início. Isto é, em jejum. A rejeição completa de alimentos e água é a coisa mais perigosa que muitos, sendo enganados, acham o mais eficaz para a hiperplasia benigna da próstata. A continuidade é individual e depende de muitos factores. Experimentei uma vez, e apenas uma vez, naqueles anos, quando minha mente poderia ser influenciada quando me disseram que o resultado da fome é um milagre, e milagres para não lhes entendem. Durou três dias, no quarto bebi a água, no quinto comecei a comer. O organismo não reagia mal à comida o que resultou no aumento da pressão em 35 unidades e aceleração do ritmo cardíaco por aí em 50 por cento depois de comer por longas horas. Outros efeitos secundários não foram verificados. Mas não tentei mais repetir. Não quis me prejudicar deliberadamente. Não imponho minha opinião pessoas à pessoas teimosas, mas eu tive meu caminho, eu teria proibido tal privação, e os indivíduos que promovem eles seriam levados à justiça. A desidratação no presente caso, associado com a fragilidade e fragilidade dos vasos sanguíneos e do tecido do coração, rim, fígado seco e outros órgãos. Ele pode atingir e ser irreversível. Não comprometo prever algo. Lembrem-se, o movimento com uma greve de fome seca é incompatível.

Em seguida, jejum prolongado com água. Muito bem descrito num artigo separado no site. Eu verifiquei em mim mesmo (24 dias abstive completamente de alimentos), o efeito da purificação do sangue fornece apenas uma redução temporária do tamanho de hiperplasia benigna da próstata. Os sintomas dolorosos não desaparecem completamente, e com o início da alimentação o tumor começa a crescer novamente. O lado negativo do processo do que ninguém ou falam de forma pouco convincente, mas o jejum com água, na falta de minerais o corpo deixa de reter a água, ou seja, começa a experimentar a desidratação. Os efeitos são imprevisíveis e não úteis. Este processo, por exemplo, aumenta a rigidez do tecido vascular. Completo, mas não muito rápido (3-7 dias) é recomendado para pessoas que têm retenção urinária ou um cateter, simplesmente porque a duração da descarga de urina é limitada por ele. Aconselho a beber água limpa e fervida. Isto deve ser feito apenas para aliviar espasmos musculares e aliviar a micção, mas com o ajuste para outras doenças e percepção do processo. Nem todos os visitantes poderão aproveitar o procedimento, e se, você se encontrar em uma situação semelhante, adiciona para o seu bem o exercício de respiração, ele vai ser eficaz.

Agora sobre a comida, seria lógico começar com uma lista dos produtos cujo uso é estritamente proibido. Estou familiarizado com a qualidade ucraniana, vou falar sobre isso depois, fazem análises em relação às áreas onde vocês vivem.

Em primeiro lugar são agentes cancerígenos – as fontes de crescimento muito rápido e divisão das células tumorais e outros micro-organismos. Muitas vezes a tecnologia de cultivo de bagas, frutas e vegetais, especialmente de estufa implica o uso de nitratos e nitritos. Nitrito também é adicionado à salsichas e enlatados. A consequência do processamento de produtos alimentares, é a presença de benzopireno e peróxidos, e a sua produção será incompleta sem os aditivos alimentares. Você deve sempre estar alerta com longos períodos de armazenamento.

E, mais concretamente. É proibido o cacau porque processa substâncias químicas para o propósito de desinfecção, os seus derivados (chocolate, doces), neles mais e emulsionantes, café, em particular solúvel, porque há muito tempo não tem nada em comum com grãos reais. É saturada com resina benzopireno e tem um efeito diurético desnecessário. Pela mesma razão, tudo o que é cozido nas brasas ou no forno é pribido a um tratamento térmico afiado. Produtos defumados, como carne, peixe, ameixas. Chá muito forte, todas as pimentas picantes, rábano, acento – alho. Todos os pulmões fortes agudizam-se brevemente, em seguida, desidratam por muito tempo. Além disso, na minha experiência, alterando a composição da urina e sangue, contribuiu para o incómodo das paredes da bexiga, da própria próstata.

Eu tentei uma vez usar molhos do supermercado, é apenas arriscado, deixei apenas a nata. E você precisa esquecer tudo à primeira vista é inofensivo, e ainda qualquer tipo de ketchup. Eles literalmente entremeiam aditivos alimentares – os catalisadores do tumor, muitos saturados e prejudiciais. Não falo de todos os tipos de nozes torradas, salsicha não-perecíveis que consiste em reação química do osso esterilizado – emulsão de tendão com a adição de nitritos. Não me refiro à batatas fritas, biscoitos, cafés da manhã e almoços rápidos que são preparados em um minuto em águas quentes, refrigerantes que nunca perdem sua cores mesmo sob o sol escaldante. Os danos de alguns foram comprovados, tentam pintar aqueles que ainda cujo danos não foram comprovados, e terceiro, já pensaram novos componentes cancerígenos.

Como manda a regra, o nível de perigo de produtos vendidos nos diferentes lugares determina o brilho de etiquetas e tamanho dos rótulos, caracterizado pela sua composição, embalagem, e quanto mais bonito a embalagem e as letras pequenas

Pode ser estranho, mas adquiro tranquilamente vegetai importados na esperança de que alguém ainda os controla meticulosamente.

Francamente saturados com nitratos melões. Tentei comprar aqueles que coletei mais tarde, e não muito grandes. Inúteis, todos nitratos fertilizado, e imediatamente senti os componentes da minha próstata.

Ao contrário da crença popular, não recomendo cogumelos. Não sou o único que notou processos difíceis no trato gastrointestinal com outras consequências. Eu não sei quem os introduziu na categoria de alimentos magros.

É proibido tudo o que contêm álcool ou produtos de fermentação derivados porque carrega efeito colateral após o consumo -vasoconstrição (em maior ou menor nível). Sem qualquer bebida, kvass, quefir, onde existe uma égua. Todas as variedades de vinagre e comestível, parte da qual faz parte, ou seja, a compra de maionese, mostarda, vegetais enlatados e algumas bebidas.

Quanto mais nítido o tratamento térmico, mais prejudiciais são seus produtos. Infelizmente você não pode comer alimentos fritos. Imaginem o nível de perigo por exemplo, de comidas rápidas vendidas nas ruas, onde usam óleos inadequados? Provavelmente são mais de dez.

A próxima frase pode vos surpreender quando experimentarem, mas por causa da ocorrência de espasmos vasculares do excesso de calor não é recomendado comer e beber à noite tudo o que é quente.

Honestamente, reconheço que no início me enganei e provei tudo o que era proibido. Como se não gostasse de café, mas tive que abandonar. O corpo não é uma mulher ingênua, não pode ser enganado.

Agora sobre produtos cujo consumo deve ser razoavelmente limitado. Isto está relacionado com a duração da digestão dos alimentos, com uma carga do mesmo sobre o sistema circulatório, órgãos excretores, e as consequências da sua utilização.

A primeira regra é que o trato gastrointestinal não deve sobrecarregar nada por um longo tempo. A próstata é localizada perto do intestino, e qualquer aumento da pressão em excesso a partir das fezes, quimo causa espasmos em torno da próstata com devidas consequências. Difícil de digerir produtos de farinha, alguns produtos com uma elevada percentagem de amido nativo. O mais difícil para a digestão entre eles estão: bolinhos, khinkali, ravióli, macarrão (massas) e similares. Descartem todos os aditivos alimentares contendo cozimento (Levedantes), reduzem a quantidade de pão branco. Estou convencido da insalubridade que os doces causam. Todos os tipos de bolos, tortas, biscoitos, bagels. O que é que produtores aumentam, e quem os dá autorizações de vender, eu não sei. Que sejam de suas consciências. Bolos caseiros são permitidos dentro de limites razoáveis, não trazem nada de grave. Certifiquem sua reação na digestão de arroz, batatas, ervilhas, feijões, mas em geral não cria problemas de comestíveis (em comer).

Conselho para a primeira regra: estas restrições são totalmente dependentes do grau de desenvolvimento da doença, e se você vai ser tratado no presente, usando o método, você mesmo deve abandonar a maioria da pastelaria, deixando apenas o pão preto na dieta.

A segunda regra diz respeito a alimentos contendo gorduras animais e proteínas da mesma origem. Carne e banha de porco, peixe e outros frutos do mar, leite, manteiga, ovos, queijo, queijo cottage, e tudo o que deles é preparado. Gordura – é a base de colesterol, o que impede o movimento completo do sangue através dos vasos, tornando-os difíceis, provocando estagnação. Manter uma taxa diária mínimo razoável de manteiga de vaca. Rejeitam a gordura. Proteína – é uma fonte de crescimento. Eu não vejo estrições cientificamente fundamentada em relação a ele, os cinquenta anos de suas recomendações, quando ainda não mentiram. Recebeu “média dourada” com excelentes resultados. Reduzem o consumo até 40 – 45 gramas por dia. Podem encontrar facilmente tabelas com conteúdos na Internet. Não é um segredo. Por exemplo, aqui estão alguns números: cem gramas de espécies de peixes do tipo 17-25 gramas de proteína animal, a mesma quantidade de frango contêm 18-22 gramas, carne de vaca 18-20, leite 3-4, coalhada 14-18 gramas de gordura, queijo duro 30, wieners, salsichas 8,12 gramas por 100 gramas de produto. Sobre a carne vermelha sugiro esquecer tudo. Se assim for insuportável, não comer na parte da tarde, carne de porco, boi, carneiro. É processado no estômago até cinco horas. Comer queijo duro no período da manhã.

Eu não defendo uma rejeição completa de produtos de origem animal. Devemos aderir aos cânones, que nós criamos. Mais de dez anos atrás, toda a transmissão sobre os perigos do produto colesterol, agora verifica-se que é necessário a reprodução de vitaminas, produção de hormônios, incluindo a testosterona, e na última contagem – tem desempenhado um papel importante no funcionamento do cérebro e do sistema imunológico, incluindo a protecção contra o câncer. Para além disso, um homem deve maduro e saudável deve uma vida sexual razoável, força e energia para todo o resto. Não há limite para a perfeição, mesmo nos idosos. E o conjunto de alimentos isto só é favorável.

Outros conselhos para a segunda regra. A proteína animal e gorduras no produto alimentar é absorvido pelo corpo muito melhor do que, por exemplo, um pedaço de carne com o mesmo conteúdo. Portanto, eu aconselho você a reduzir sua dieta: leite e sopas, creme de leite, sopas de carne e peixe e caldos. Ainda mais difícil é a geléia (gelatina).

Devem comer menos comidas com alto conteúdo de gelatina.

Terceira regra – sal e produtos e seus excessos. Provou-se por um longo tempo e sem condições, que a ingestão de sal em excesso em comparação com a norma fisiológica leva a problemas globais com o coração e vasos sanguíneos. Antes deste tema falei sobre a forma de recuperá-los, e você, penso eu, entende que este é um trabalho sério, mesmo com o conhecimento, e os resultados devem ser protegidos. Consumo normal – 5 gramas por dia. Para não sair, cortam dieta a um nível mínimo de salgados, secos, peixe levemente salgado, pickles, legumes em conserva. Aderem técnicas, num período em que você vai trabalhar para diminuir o volume da próstata, desistir de tais alimentos completamente. Regime potável. Ouvi de alguns médicos, e muitas vezes, que o consumo de líquidos é limitado, outro é que você precisa beber em excesso.

Errada e um e o outro. Balanço hídrico deve ser preservado e apoiar no caso em que ele garante a funcionalidade de funções vitais do corpo.

Assumindo desidratação, problemas de próstata, não só pioram, mas também agravam-se devido à estagnação do sangue. No uso de quantidades excessivas de fluido pode sobrecarregar o sistema urinário. E mesmo se não é para cargas especiais, se uma pessoa sofre de micção frequente, como ele vai se sentir confortável para deduzir esses excedentes?

A qualidade da água, claro, deve ser elevada, e de bebidas carbonatadas recomendo rejeitar.

Agora sobre dieta. Com experiência em conversas percebi que as características individuais de cada pessoa é suficiente, e nenhum conselheiro cumpre a agenda de cura melhor, usando um conhecimento razoável.

Comida – é tudo – prazer e um monte de tentações. Você deve trabalhar não com um nutricionista, mas com consciência pessoal. Vou dar mais recomendações, selecionem aqueles que são mais adequados para vocês.

Não comem demais para não carregar o peso agradável no abdômen (isto é demais).

Evitam o consumo de proteína animal na segunda metade do dia. Recomendaram alguém cinco refeições (incluindo outras doenças), alguém come três vezes por dia (a partir das manifestações de vontade de comer). Tentam reduzir o número de refeições por dia, por exemplo, de cinco para quatro, ou de três para dois, sem aumentar a quantidade de alimentos em cada refeição. Prestam atenção no seu estado de saúde, monitorizam o seu próprio peso. Se você tem que entrar em contato com as instituições médicas, com o tempo, dão análise de sangue e tiram conclusões.

Permito-me dizer que eu mesmo há muitos anos aderi a duas refeições por dia de atraso e um pequeno-almoço e um jantar. No jantar, eu apenas alimento vegetais. Neste gráfico, às vezes, por alguns dias, faço uma refeição sem proteínas e gorduras animais (2-3 vezes por mês). Esta é para mim uma espécie de prevenção. Meu peso permanece estável em tudo.

Pode seletivamente, por exemplo, três dias por semana, ter apenas alimentos vegetais no menu.

Eu aguento os dias de cargas (dias sem alimentos na dieta apenas água limpa). Durante este tempo o corpo está parcialmente limpo, a desidratação não ocorra, os estoques de energia suficiente para a atividade física, em geral, não vejo mal. É razoável segurar essa descarga uma vez a cada 7-10 dias.

Abstinência de gordura proteína animal prolongada durante 30 – 45 dias – isto é um processo muito eficaz na fase de redução do tamanho do tumor. Particularmente bons resultados são apresentados em conjunto com as regras de uma refeição. Durante o tratamento eu gostava deste regime.

Todas essas recomendações são aplicáveis quando as suas reservas de energia permitem aderir à educação física ativa.

O que é útil? Tudo o que não estiver listado na seção sobre produtos perigosos. Menu sem frescuras. Pão cinza e preto, frutas e frutos secos, todas as bagas, todos os vegetais, especialmente as sementes de abóbora-primas, girassol. Óleos vegetais em bruto e dos produtos sujeitos a tratamento térmico. Apenas mel natural, em vez de doces, açúcar, frutas, ervas, ou chá fraco, chá verde. Geralmente, disponíveis e importantes todos os tipos de nozes (fresco). Pessoalmente, como bem batatas, papa de qualquer cereal, especialmente ervilhas, como outros pratos de feijão, milho.

Mais uma regra importante. Suas refeições de dieta devem ser muito simples na composição, com um mínimo de ingredientes.

Generalizo. Comida não cura, assim como no terreno fértil entra tecido doente e saudável. Livrar de tumores e inflamação é muito mais complicado no nosso tempo, principalmente devido à supersaturação de terríveis produtos cancerígenos e a impossibilidade para o consumidor médio determinar a extensão da sua lesão. Se a energia não é controlada, ele irá levar a consequências irreversíveis. As restrições razoáveis e equilibradas podem melhorar a composição do sangue, a qualidade do tecido vascular, o que significa que você não terá obstáculos no movimento em direção à recuperação. Uma das regras principais: você precisa consumir alimentos, tanto o quanto você precisa para seus custos de energia, não mais.

Mais uma nuance. Paradoxalmente, é mais rápida e mais fácil de recuperar para aqueles que têm próstata mais susceptíveis a produtos perigosos e complicados. Você pode reagir a tempo de prejudicar e reconstruir.

Alguém pensou: “Quantas restrições!?” Em primeiro lugar, mais cedo ou mais tarde, cada um deve saber a verdade. Em segundo lugar, você precisa procurá-la. E em algum lugar sempre vendem frango ou coelho, tomate puro ou cereja, batatas inofensivos ou verdes. E em – terceiro, eu juro se organizar as suas refeições corretamente, você raramente vai passar fome.

Repito. A essência da cura é impedir a cura. Mas, é prejudicial para todos.

Finalmente nesta seção. Quaisquer restrições exacerbam a percepção de um homem. Mostra-se não só para apreciar o sabor da primeira comida, mas também uma compreensão do quanto traz a alegria. E neste momento temos oportunidade de olhar para nós mesmos, talvez até mesmo de mudar nossas prioridades de vida.

Não generalizo a conclusão do tema, eles estão em cada frase.

  DÉCIMO TEMA. SOBRE A AUTO-PRESERVAÇÃO E AUTO-CONTROLE NA HIPERPLASIA BENIGNA DA PRÓSTATA.

Eu entendo claramente que não todo o visitante do site vai dominar totalmente a metodologia “Vida sem hiperplasia benigna da próstata”, mas uma quantidade considerável de informações vai interessar a muitos, e aqui, como no tema anterior irei explicá-lo extensivamente. Descubram, mais à frente tem recomendações, que, eu acho, vai ser novidade para você.

Um dos conselhos mais importantes. Se você decidir tratar com o conhecimento como previsto no procedimento, parem de ferir a si mesmo. Não me refiro a rejeição de drogas, especialmente as que suportam as funções vitais. Você não precisa de andar na bola de tênis ou colocar em sua pomada picadas completamente diferente, você não pode inserir ou usar o vibrador no ânus, bombas, bomba do pénis. Nenhum destes procedimentos duvidosos melhora a função da glândula da próstata, não vai mudar positivamente a circulação sanguínea em torno dele. Você não pode imaginar quanto danos são recomendados, abrem os olhos com conhecimento razoável dominante. As vezes se tornam terrível.

Começamos com o repouso passivo. O sono é um período incontrolável da respiração, em horas o sono consome muito menos oxigénio, e os vasos sanguíneos respondem a uma compressão passiva. Esta é a resposta correta para uma pessoa saudável, e se o corpo do paciente é desidratado, se ela é cheia de obstáculos corrente sanguínea – o sonho torna-se um teste com consequências perigosas. Por exemplo, por esta razão, a maioria dos acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos ocorrem mais perto do início da manhã. Vigília noturna e visitas frequentes ao banheiro em doentes com HBP, prostatite crônica têm as mesmas raízes. O que tomar para aliviar os sintomas dolorosos?

Primeiramente vamos falar do ar. Infelizmente, na maioria dos nossos apartamentos e casas é impossível manter a ventilação saudável, ou seja, nos quartos de descanso simplesmente não existe. Há necessidade de dormir sem o risco de hipotermia e respirando fluxo fresco. Em geral, temos que escolher, porque, se houver um, não há outro totalmente. É necessário dar preferência ao calor, e mais precisamente – procurar um meio-termo. Se o banheiro não está dentro de casa, eliminar a menor super-refrigeração.

Se você acordou e não há entrada de ar fresco, depois de usar o banheiro vai para a janela, uma janela aberta, relaxa, toma uma dúzia de respirações abdominais lisas com um atraso confortável, enquanto expira redução do esfíncter anal, você será capaz de remover o espasmo vascular na próstata.

Dicas para todos, por isso, se a situação atingiu edema crítica e ameaçadora, seguido por retenção urinária, se você perceber isso, não provocam o transbordamento da bexiga, activam o despertador durante à noite para acordar o vaso sanitário.

Deixem de beber o líquido uma hora e meia ou duas horas antes de dormir, e antes disso visitem o banheiro.

Você precisa verificar o seu peso antes de apagar as luzes, e imediatamente após o levantamento.

A maioria das pessoas tem declínio na maioria parte da manhã. Isto é uma perda natural de fluidos corporais. Ninguém particularmente caracteriza este facto. Talvez ainda não é hora. Eu acredito que as mudanças deste tipo é uma das razões de corrermos ao banheiro à noite.

Para conter o balanço hídrico, tentam aumentar o consumo de produtos que contenham uma percentagem elevada de gordura vegetal (sementes de abóbora crua, sementes de girassol, nozes, azeite de oliva, óleo de girassol), se não tem contraindicação. O uso mais eficaz é beber óleo como qualquer medicamento, antes de uma refeição. Na colecistite e colelitíase o uso é proibido (para não ser confundido com pedras nos rins).

Sobre os procedimentos de água. O calor da água ou a combinação do frio deve ser sempre utilizado para outros fins. Ter uma compreensão clara do efeito de tratamentos de água, você nunca irá se prejudicar.

Você não pode tomar um banho quente, você precisa esquecer tudo isso (a partir da pressão de água quente sobre o corpo passa o espasmo geral dos capilares subcutâneos, com sua continuação por um longo tempo).

Banho muito quente reduz rapidamente a pressão arterial. Não é recomendável antes do sexo.

Douche-tonifica, aumenta a atividade, e uma pequena pressão e fluxo sanguíneo. Recomendo a você contra estereótipos na maioria dos casos. Não cometa o contraste várias vezes durante um único procedimento. O excesso de frio pode levar a mais profunda espasmo nos vasos, não há nenhuma sensação de desconforto para mover a linha para além do qual há danos. Será útil se você acabar douche frio de curto prazo. Se você sofre de problemas de hipertensão, problemas cardíacos, derramam parcialmente– rosto, mãos, pernas e pélvis. Não toque no peito.

Na maioria dos casos, a principal causa da impotência é um espasmo “quente” de capilares e arteríolas do pênis, porque assim que a pessoa sente sinais de doença, ele começa a viver de acordo com o princípio: não existe uma grande quantidade de calor, e é ainda melhor do que a moderação. Contrariamente aos estereótipos, observam higiene dos órgãos genitais, períneo, ânus, sempre tentem terminar o processo de douche frio destas partes do corpo, esfregando-o activamente com uma toalha (com base no princípio de frio no calor), seguido de aquecimento. Como resultado, você vai provocar o enchimento de sangue mais útil de pequenos vasos, melhorar a circulação nos mesmos.

Espasmo de dousing apenas água muito fria ou por imersão (quero dizer, natação de inverno) é prejudicial, e às vezes até mesmo perigoso. Hiperplasia benigna da próstata é uma doença do vaso. Eles não têm uma elasticidade especial, e frio que pode espremer por tanto tempo que haveria apenas consequências negativas.

As pessoas muitas vezes perguntam se é permitido o banho (sauna), as pessoas tentam obter explicações nos médicos, mas sem obter uma explicação competente. Com o câncer de próstata é fortemente proibida, uma exacerbação dos problemas e um tumor benigno. Mas se você se sentir bem, se o vapor é curto, não dirija suor, apenas aquecer, apenas com o propósito de um impacto positivo sobre o sistema cardiovascular em vários passes, a uma temperatura razoável, controlando a situação, então eu acho que vai ser ao seu favor. É prejudicial sentar muito tempo, e o melhor contraste não é com água fria, mas com ar frio, isto é, usá-lo bem no inverno. Depois de beber o líquido não comer uma hora e meia à duas horas. Dar o luxo de recusar tudo, o desejo de viver irá desaparecer.

Tudo no organismo está interligado. Em geral, dor, o crescimento do tumor, são decorrentes de alterações na pressão arterial, como aumentam e assim também diminuem. Eu recomendo a você, se você não sabe como aprender a controlá-lo. Melhor fazê-lo por conta própria. O tonômetro mais preciso não é automático, mas simples com manômetro aneróide.

Pessoas propensas a mudanças bruscas de pressão arterial, aquele que é meteodependente, eu aconselho a avaliar cuidadosamente as condições em que tais situações são criadas. Você vai ser tratado através de movimento, mas você precisa estar em alerta para a possibilidade de aliviar a carga sobre o corpo, para limitar a si mesmo por um tempo na dieta. Assim, serão capazes de evitar espasmos repentinos na próstata.

Roupa na região pélvica deve ser espaçosa e fornecer ventilação razoável. Usar fato de banho só na piscina, em outros momentos você precisa usar calcinha solta.

O Conselho, que para muitos na percepção parece impossível. Quase não se sentar, ou sentar-se muito menos. É melhor deitar-se ou ficar de pé. Num caso extremo, para ajustar a posição do corpo numa posição sentada, que irá maximizar a predisposição da respiração normal.

Temperatura nas extremidades do corpo no estado normal, uma média de dez graus mais baixa do que no tronco. Agora percebem que a hipotermia pode ainda em dez graus ou mais abaixar os pés nas pernas. E o frio para trazer sangue venoso de próstata. Além disso, é desejável pensar nas conseqüências. É igualmente perigoso permanecer na proposta, e não apenas durante o sono, mas também durante o dia, e durante a estação quente.

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Todos os problemas de imobilidade surgem nestas condições. Os perigos de hipotermia sabem quase todos, mas o impacto negativo das ondas de calor, poucas pessoas pensam. Calor perigoso e excesso deste sol e radiação radioactiva que vem dele. Geralmente é melhor não arriscar. É estritamente proibido ficar debaixo de sol. Deve proteger-se de desidratação. Estar em ondas de calor reduz a potência. Em dias quentes, qualquer atividade deve ser exercida apenas no início da manhã e à noite. Isto é muito correcto.

Protegem contra qualquer excesso resistindo à pituitária e hipotálamo do seu cérebro. Sobre responsabilidade, nós provavelmente não sabemos. Nos tempos modernos, para sair sem chapéu, não pode ser de forma inequívoca.

Tomem cuidado com queda em minério, cimento, carvão, pó de vidro, monóxido de carbono, fenol, formaldeído, gases químicos domésticos.

Não vai doer para fazer a contração do esfíncter anal após cada visita ao banheiro, levantamento de sexo e peso, seja em pé, sentado, deitado. Isto é, quando a pressão reduzida ou interno ou externo na próstata. Inspire com uma pausa, e faz pausa apenas na expiração.

Sem cerimônias falo sobre a ameaça de vibradores e inutilidade de ultra-som, pacemakers. Eu nem sequer quero dar tempo para estudar os perigos desta imoralidade. Alguém colocou um grande esforço no sentido de promover um dispositivo muito prejudicial para o tratamento, tais como de hiperplasia benigna da próstata, assim como de prostatite “Mavit”. Um dos princípios de funcionamento Nele – uma ligeira hesitação. Eu tenho, comprei quatrocentos e cinquenta dólares quando ainda não tinha nenhum conhecimento, depois de complicações decorrentes de seu uso, queria devolver à mesmo por quarenta $ que fica a menos de dez por cento do preço de venda, se recusaram a tomar. Guardei como um símbolo de fraude legalizada. Até à data, ele tem dezenas de clones.

É pribido viajar muito e por um longo período como condutor ou como passageiro. A combinação de vibrações a partir de batimento da superfície da estrada durante a condução, a partir do motor para a posição sentada sem fôlego e calor em excesso pode agravar a sua condição e causar problemas com a micção. Durante as viagens é necessária usar a respiração abdominal profunda, ele vai ajudar. Mas, nos transportes públicos aconselho-vos a ficar de pé.

Andar de bicicleta, são úteis, desde que não haja inchaço e inflamação. Você se senta no banco e, assim, empurrar a maior parte do peso sobre o tecido doente, em torno da embarcação, trabalhando lentamente para baixo. Raramente vi uma vida adulta ciclista deslocadas de forma activa. Do ponto de vista da fisiologia não vi nada de útil nisto. É que durante a condução não utilizar o assento, mas isso nem todo mundo pode. Todo mundo que tem a técnica, eu aconselho a fazer um gesto e dar como presente à amigos ou entes queridos, ou seja, esquecer-se dos pedais e todas as distâncias a superar a pé, ajustando a carga.

Por esta razão a massagem de próstata com o adenoma é proibida. Se você tem uma criança em algum lugar entrou em colisão, você não vai tratá-lo com uma constante pressão?! E, se em outras partes do corpo a mesma massagem deve ser fundamentada e de curta duração.

Tenha cuidado com o levantamento de peso. Antes, não é recomendável se envolver em simuladores de energia ou com pesos, como halteres. Ao mesmo tempo, não carregar pessoas com deficiência, não é uma bolsa de ajuda fácil, por exemplo, para trazer sua esposa para a casa, você tem obrigatoriedade. Nocivo – quando sistemicamente.

Há um certo número de agentes farmacológicos que podem piorar os sintomas da doença: diuréticos, anti-histamínicos, antiedematous. O princípio principal do dano é que, se eles têm algo para expandir ou estreitas, eles o fazem onde é necessário e impossível. Há muito tempo que não uso e posso recomendar a plena manifestação de curiosidade e análise antes de aplicar. Não comunicam todos os efeitos secundários nas caracteristicas do medicamento.

Acho que depois de tudo o que foi dito, você vai perceber que precisa ser capaz de controlar seus nervos, não só durante a execução do exercício recreativo. A vida é construída de modo a evitar o estresse, nem sempre é possível. Mas, para reduzir a carga psicológica no corpo – é real.

O descanso é necessário em quase tudo. Especialmente se você tem alta qualidade e trabalha abnegadamente para o bem da sua saúde. Especialmente desde que, começar a melhorar a sua condição. Descansa não pelo programa, mas quando quiser. Não haverá o desejo em breve, se não praticar o conhecimento sugerido. Aconselh-lhe durante essas horas para analisar o tempo decorrido e elogiar-lhe, se você tê-lo usado de forma produtiva. A ociosidade é também necessário, por vezes, para desfrutar. É tomado depois de trabalhar o corpo ao seu favor. Você não deve descansar apenas na respiração correta.

Já mencionei tudo, e agora talvez vou dizer a frase-chave. Para recuperar, em primeiro lugar, deve se acostumar a fazer a análise do dia vivido. Isto é, o que aconteceu na dieta, levando a uma melhoria no estado que tornava útil ou prejudicial.

Você já pode ter uma glândula normal, seria ideal passar o dia e ir dormir com uma janela aberta, mesmo no tempo quente, abrir as pernas e causar o seu arrefecimento, mesmo imperceptível para você, mas doloroso para próstata, causar espasmo muscular mínima em torno da bexiga e à noite ir à casa de banho. E não entender a razão do problema.

É necessário recordar que há uma palavra auto-preservação.

ANÁLISE DAS ALTERAÇÕES E CONDIÇÕES QUE OCORREM NO ORGANISMO DURANTE O PERÍODO DE CURA. É O DÉCIMO PRIMEIRO TEMA.

Deliberadamente exponho este tema na conclução. Tudo deve ser claro. Haverá lógica e interligação. Frases curtas (para que a informação assimila claramente sua mente), mas em cada frase há muito significado.

Ginástica na expiração tem um efeito local na pelve e próstata em si por uma melhoria qualitativa na circulação do sangue. Aceleração correta de fluxo de sangue durante a sua execução – é fortalecer as funções protectoras do corpo, a elasticidade vascular na próstata.

Exercício físico ativo (caminhada, corrida, natação) restaura todo o sistema cardio – vascular, exceto pelos efeitos negativos da sua parte, e também fortalece o sistema imunológico, mas em todos os sentidos. Qualquer exercício em conjunto com a respiração profunda, relaxamento, estabiliza a pressão arterial, contribuirá para a eliminação dos espasmos musculares, dispersa a estagnação. Troca de substância, pela sua qualidade começa a estar em conformidade com o ideal.

O regulamento de refeição recomendado, é represado para o componente de energia, limitando a ingestão no organismo de fonte de crescimento do tumor – substâncias cancerígenas e proteína animal. É excluído a hipótese de refinação, gorduras em excesso, sais, facilitando o trabalho do sistema cardio – vascular. O trato gastrointestinal não é reiniciado com produtos de digestão difícil. É razoável manter o equilíbrio de água.

O cumprimento das regras de auto-preservação, auto-controlo simples exclui todas as influências externas negativas que contribuem para o desenvolvimento dos sintomas da doença.

Todas as atividades complexas, incluindo, necessariamente, aqueles que estão escondidos no oitavo tema, processo de inchaço ou inflamação eliminam completamente, não deixando nenhum hiperplasia benigna da próstata, prostatite crônica oportunidade não só para o desenvolvimento, mas também de existir. A coisa mais interessante é que cada uma das medidas de influência não carrega mesmo o menor efeito colateral negativo.

Agora eu quero apelar as pessoas céticas e críticos, com uma oferta à primeira vista tentadora. Se você encontrar na metodologia pelo menos uma afirmação pseudo-científica e fundamentá-la, vou enviar-lhe o oitavo tema de graça e sem atrasos.

QUASE É TUDO, MAS PEÇO-VOS PARA LER A MINHA EXPLICAÇÃO ATÉ AO FIM.

Tentei basicamente expressar o meu pensamento e conhecimento, excluindo no máximo todos os termos específicos para que todo o mundo entendesse o texto independentemente do seu nível de conhecimento médico. Justifiquei quase todas as recomendações. Não impus quaisquer ideias profanas, doando uma obsessão, como agora tenho mesmo de abrir, especialmente na Internet.

Tudo em algum lugar, vi algo de mim mesmo e dos outros, ou algo da natureza, verifiquei em mim mesmo e cancelei um veredicto inevitável,   Fiz dezenas de conclusões. A essência do método é que agindo corretamente no trabalho do corpo, você vai começar a se recuperar quase que imediatamente e sem dor.

Eu não sou um escritor profissional, mas na preparação do texto entendi que as informações claras para o paciente, sem quaisquer palavras e frases desnecessárias. Desviei do essencial, acho que o que foi dito não é pouco. Garanto-vos dominar plenamente a técnica, você vai entender que não vai roubar muito tempo. Além disso, você não vai se lembrar deste facto, porque tal processo trará verdadeira satisfação física e espiritual. As pessoas que praticam muitas vezes escrevem e dizem-me que esperam o início do treinamento e que não aguentam por muito tempo.

Com o actual nível de conhecimento não leva a sério qualquer hiperplasia benigna da próstata ou prostatite crônica, ou impotência. Qualquer problema no sistema cardio-vascular também pode ser vencido, especialmente na fase inicial, dermatite que ao longo dos anos não passa também pode ser curado. Desaparecem varizes, dor na coluna vertebral e articulações, que são considerados graves, os problemas do tracto gastrointestinal, sistema respiratório.

Ninguém ou nada em sua vida é segurado, de repente, você sente os sinais da doença, constipações, faz ginástica, vai suar, e a doença vem. Isto é o que sei de mim mesmo, foi o que informaram os meus anteriores pacientes, e sobre o que não informaram vocês podem falar. Mas, todos tem a certeza de que esses diagnósticos na maioria praticamente incurável. Muito provavelmente, antes de consultarem a minha técnica, alguns de você pensaram a mesma coisa. Eu falo para o fato de que, na fase de desenvolvimento não é muito fácil. E mais uma vez peço para estudarem o acima exposto com cuidado e não fazer apenas virtualmente, mas forçar-se a compreender os cálculos teóricos. Na técnica há regras consideradas importantes, particularmente relacionadas.

Às vezes, uma proposta em cinco palavras, havia meses de pesquisas, até mesmo desespero, apresentam um risco grave para a saúde de todos por causa dos pequenos e grandes erros. Mais de uma vez aconteceu que cheguei a um beco sem saída, mas a consciência me exortou do mesmo desespero a render-se ao prazer da doença.

Esta frase não é de se gabar, mas ao fato de que, não há resultados concretos, analisem, por favor, suas ações e comparem com as minhas instruções. E não hesite em fazer perguntas, se não entender.

Por experiência eu sei, os principais erros involuntariamente cometidos na aplicação de respiração abdominal e na organização de refeição. O mais difícil de recuperar no calor anômalo quando a temperatura do ambiente estável excede 30° C, mas as recomendações do oitavo tema orientam você claramente a trabalhar em si mesmo apenas na direção certa.

Nenhuma aula não deve provocar a deterioração de sua saúde ou ocorrência de dor grave. Excluindo uma, mas rara – uma alteração das regras de respiração. Eu descrevi esta situação.

Os mais curiosos perguntam quanto tempo é necessário para estar livre da doença.

Lembrem-se, nada é tratado por um longo tempo, se você sabe como fazer tudo será tratado corretamente. É impossível não recuperar, não há nenhuma negação das motivações fisiológicas.

Se aprenderam, se vão cumprir claramente as recomendações propostas, acho que num mês e meio- dois meses de aulas completo, você vai entender o verdadeiro valor deste conhecimento. A respiração correta, ginástica, exercício razoável ativa fará você sentir não apenas saudável, mas também alegre, ativo. Conduz sistematicamente à longevidade.

Mais alguns acentos. Sozinho nunca consegui aguentar a dieta, e não vos aconselho. Mesmo estando seriamente doente, não cumpri por horas. Eu tinha disciplina na frequência de ação. Um dia fui para a piscina, e não pensei sobre o que vou fazer amanhã, correr ou caminhar. A rota escolhida, a partir do conforto do lar. Se houvesse chuva e humidade na hora,  isso me obrigaria a se apaixonar por mau tempo e ir para uma caminhada.

Claro, economizava força e tempo, se antes entendesse que é necessário para funcionar corretamente. Isto é, o mais importante, eu sei, que eu vou trabalhar duro, todos os dias apesar de tudo, até mesmo na ausência do conhecimento sobre a doença. Tudo está nas vossas mãos. E este é um trunfo sério, como diz a juventude atual – bomba de informações. Não façam cerimônia, por favor, com a sua doença. É um nojento que não tem direito de ter muita atenção da vossa parte e deve ser destruído, não deixem mesmo a menor chance de existência de qualquer hiperplasia benigna da próstata ou prostatite crônica.

A esperança não deve estar na sua mente, mas sim conhecimentos de base, levando apenas a uma melhoria.

Para viver plenamente, não há necessidade de fazer enormes esforços, você só precisa trabalhar propositadamente.

Ainda assim, a saúde não é ouro ou mesmo diamante, a saúde é – espaço. Com respeito sincero por vocês, e especialmente com forte espírito e vontade, Gennadiy Plotyan. Boa sorte.

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