Adenoma (Prostat Adenomu): Zararlı Sebzeler ve Meyveler

Yazarın önemli tavsiyesi. BU SİTEYİ SABİT BİR BİLGİSAYAR (veya DİZÜSTÜ BİLGİSAYAR ya da MONOBLOK) ÜZERİNDEN İNCELEDİĞİNİZDE, bu versiyonun MOBİL VERSİYONA kıyasla büyük AVANTAJINI hemen göreceksiniz. SEBEBİ: küçük bir cep telefonu ekranında bir web sitesinin yapısını anlamak bazen zor olabilir. PROSTAT SORUNLARIYLA ILGILI BILGILER BURADA BIRÇOK MAKALEDE SUNULMUŞTUR VE GEREKSIZ SAYFALAR YOKTUR.

Soru

Meyve ve sebzelerin güvenlik derecesini nasıl öğrenebiliriz? Çünkü süpermarkette ya da pazarda satın alırken nitrat kirlenme düzeyini belirlemek neredeyse imkânsızdır; bunun sonucu olarak prostat adenomu tedavisi aksayabilir ya da daha doğrusu — iyi huylu prostat hiperplazisi hızla ilerleyebilir. Prostat adenomu varken hangi gıdalar yenmemeli? Hangi gıdalar prostata faydalıdır?

Cevap

Prostat adenomunun nedenleri: doğru beslenmenin ihmal edilmesi

Gıdalarla vücuda giren fazla nitratlar bir zehir gibi davranır. Her zehrin etkisi çok yönlüdür; fakat önemli yan etkilerinden biri oksijen eksikliğine yol açmasıdır ve bunun sonucu olarak dokularda ödem (şişlik) oluşur. Bu durumlar, prostat adenomunun gelişmesi için son derece elverişlidir.

Benzer bir tehlike olduğunu bildiğim bir dönemde kendi üzerimde bir kontrol yaptım; o sırada prostatta ağrılı bir belirti yoktu ve hacmi normaldi. Deneyim basitti: her sabah kahvaltıma bir büyük tabak sera (serada yetişmiş) salatalık, lahana ve taze soğandan oluşan bir salata ekledim. Ayrıca pazardan aldığım beyaz lahana normal yeşil değil, hafif zehirli bir açık yeşil renkteydi — bunu fark etmeden edemedim.

Genel olarak, içinde ciddi bir kirlilik olduğunu bildiğinizde yemek hoş olmayan bir işlem haline geliyor. Deneyin üçüncü gününde sabah uyandığımda mesanenin olağandan belirgin şekilde daha dolu olduğunu (çevreleyen kasların daha sıkı olduğunu) fark ettim ve tuvalette idrar yapma oldukça yavaş gerçekleşiyordu. Salatanın hangi bileşeninin daha zararlı olduğunu ayırt etmeye çalışmadım; salatalıktaki, soğandaki ve lahanadaki artıklar buzdolabından çıkarılıp çöpe atıldı. Hemen tedavi jimnastiğime dönmek zorunda kaldım; vücut olarak eğitimli olduğumu vurguluyorum, toparlanmam yaklaşık dört gün sürdü. Uzun süreli sağlık uygulamaları bana her zaman gerektiğinde durumumu net biçimde değerlendirmeyi öğretti. Özellikle ilk iyileşme gününde hareket ederken hafif bir ağırlık hissettim; tüm kaslarda ince bir ödem vardı. Üç gün içinde vücuduma alınan nitrat miktarı makul sınırların birkaç katını aştı. Anlattıklarımın size faydalı olacağını düşünüyorum.

Kendi bilgisi bu konuda sınırlı olan bir hasta nasıl hızla prostat adenomunu büyütebilir, bunu hayal edebilirsiniz: Aksine, böyle kişiler bu tip sebzelerin kendilerine faydalı olduğunu ve prostatit ya da prostat adenomu için doğru diyet olduğunu zannederler.

Şimdi soruya daha açık cevap vereyim. İlk belirtileri hisseden bazı hastalar meyve ve sebzelerdeki nitrik asit tuzu (nitrat) miktarını özel bir cihazla ölçmeye çalışırlar. Bu aygıt, zararlı maddeler üründe makul sınırları önemli ölçüde aştığında yararlıdır. Ancak bana bu cihazın önemli bir eksikliği olduğu söylendi. Örneğin domatesi test ediyorsunuz; cihaz güvenli bir düzey gösteriyor ve sebze faydalıymış gibi görünüyor. Fakat akıllı ve dikkatli insanlar aynı sebzenin bir santimetre ötesinde, aynı derinlikte tekrar ölçüm yapıyorlar; nitratın fazla olduğunu gösteriyor. Buradan çıkan sonuç, nitratların düzensiz dağıldığı ve cihazın beklentileri tam olarak karşılamadığıdır. Peki tek bir sebzede nitrattan ortalama değer elde etmek için 20–30 kez analiz mi yapmak gerekir? Bu, mantıksızdır.

Yine de prostat adenomu tedavisinde izlenmesi en akılcı yol kuralına sadık kalmaktır: böyle ürünleri hiç yemeyen yanılmaz. Her şeyin zamanı vardır; vücudunuza fayda sağlayacak olanlar, doğal koşullarda — toprakta yetiştirilen sebzelerdir. Mevsim dışında pazar tezgâhlarında “zararsız” bir şey aramaya çalışmayın — orada öyle bir şey yoktur. En erken çıkan (yani ilk) sebzeleri, çilekleri ve meyveleri asla almayın. Üreticiler, daha fazla kâr elde etme uğruna tüm teknolojileri ihlal edip ürünü gizlenmiş bir zehre dönüştürebilirler. Bu tür ürünler büyük partiler hâlinde yetiştiriliyor; örneğin bana göre, bunlardan bazıları Ukrayna’ya, Rusya’ya sorunsuzca, gümrükten rüşvetle geçirilerek geliyor. Bana göre bu tür satıcıları çok ciddi şekilde cezalandırmak gerekir; eylemleri genç kuşağı sakat bırakıyor ve ulusun ömrünü büyük ölçekli çatışmalardan çok daha fazla kısaltıyor.

Meyveler ve çoğu orman meyvesi (yaban mersini vb.) hakkında konuşacak olursam: bunlar arasında aşırı nitrat konsantrasyonunu kendi deneyimlerimde çok daha az hissettim. Yine de bu görüş, uyanıklığınızı zayıflatmamalıdır. Hepimizin yaşadığı çevresel koşullar tamamen farklı olabilir.

Özellikle kavun ve karpuz gibi kabakgiller (sehriye ürünleri) üzerinde durmak gerekiyor: prostat adenomu durumunda, bu tür ürünlerin idrar söktürücü etkileri uzun süreli olduğundan, tüketimlerini azaltmak ya da diyetten çıkarmak daha iyidir; bu etki teşhisle birlikte istenmeyebilir.

Tedavi yöntemi “Prostat Adenomu Olmadan Yaşamak” adlı çalışma Rusça dışında şu dillerde de sunulmaktadır: Türkçe, Português, Język Polski, Français, Deutsch, Español, العربية, Italiano, English.

Bu bölüm şu dillerde mevcuttur: Türkçe, Português, Język Polski, Français, Deutsch, Español, العربية, Italiano, English.

Saygılarımla,
Plotyan Gennadiy — site yazarı; site tamamen prostat adenomu semptomları, tanısı ve tedavisine adanmıştır.

Bölüm linki: https://adenomaprostate.com/tr/articles/7/