Yazarın Önemli Tavsiyesi

Mümkünse, sitenin içeriklerini masaüstü bilgisayar, dizüstü veya hepsi bir arada PC üzerinden inceleyin. Bu, site yapısını görüntülemeyi, bölümler arasında gezinmeyi ve içerikleri tam olarak anlamayı çok kolaylaştıracaktır. Akıllı telefonla da kullanabilirsiniz, ancak ekranın küçük olması nedeniyle bazı öğeler ve gezinme daha az anlaşılır olabilir. Prostat sorunlarıyla ilgili bilgiler burada çok sayıda makalede sunulmaktadır ve her makale yalnızca pratik fayda sağlamaktadır — gereksiz sayfalar veya müdahaleci reklamlar yoktur.

Benign Prostat Hiperplazisi: Yıkıcı Titreşim

Soru

Bana on ay önce benign prostat hiperplazisi tanısı kondu. Doktorlara başvurdum, ancak kısa süre sonra fark ettim ki bana yalnızca durum kritik bir aşamaya geldiğinde, yani cerrahi müdahale gerektirdiğinde yardımcı olabilirler. İlaçlarla yapılan şüpheli denemeler hiçbir olumlu sonuç vermedi; sadece yan etkiler oluştu. Prostat yavaş yavaş büyüyor. İlk tanıda prostat hacmi 29 santimetreküp iken, yedi ay sonra yapılan TRUS sonuçları 8 santimetreküp artış gösterdi. Zararlı alışkanlıklarım yok ve şoför olarak çalışıyorum. İyileşmek istiyorum. Sizin “Benign Prostat Hiperplazisi Olmadan” yönteminizle BPH’yi tamamen tedavi edebilir miyim?

Cevap

Daha önceki yazılarımda birkaç kez belirttiğim gibi, tanı konduysa, benign prostat hiperplazisine yol açan açık nedenleri belirlemeden tedaviye başlamak doğru değildir. Üstelik, bu nedenleri sadece tespit etmek yetmez; aynı zamanda onları ortadan kaldırmak gerekir. Sorunuzda belirtilen bir neden var: şoförlük, yani sürekli titreşime maruz kalan bir meslek.

Titreşim Etkisine Örnekler

En iyi anlayış kıyaslama yoluyla elde edilir. Bu nedenle, mekanik titreşimlerin vücut üzerindeki yıkıcı etkisini açıklayan birkaç örnek vereceğim. İlk bakışta insan sağlığıyla ilgisi olmayan durumlar gibi görünse de, evrende her şey belirli bir düzen ve benzerlik içinde oluşur. Çoğu zaman, sorunların çözümüne dair ipuçları, tamamen alakasız gibi görünen örneklerde gizlidir.

Örneğin, beton veya betonarme ürünlerin üretiminde, üretim süreci sırasında bağlayıcı maddeden (genellikle çimento), su ve dolgu malzemelerinden (genellikle çakıl ve kum) oluşan sıvı karışım kalıplara dökülür. Plastisiteyi artırmak için hazırlanan karışım hava ile doygun hale gelir ve ürünün dayanıklılığını artırmak için yoğunluğu artırmak, yani hava boşluklarını ortadan kaldırmak gerekir. Bunun için sıvı karışım kalıbı güçlü bir titreşim tablasına yerleştirilir veya kalıba bir vibratör takılır. Çalıştırıldığında karışımdaki hava kabarcıkları çıkar; önce büyükler, sonra küçükler. Beton kütlesi havadan arındıkça sıkışır ve daha dayanıklı bir yapıya kavuşur.

Daha basit bir örnek vermek gerekirse: Eğer kapalı bir köpüklü şişe iyice sallanır ve hemen açılırsa, içindeki gazlar öngörülemez bir şekilde fışkırır. Sallandıktan sonra, şişeyi dolduran gazlar dışarı çıkmak ister. Bu basit örnek, titreşimin basınç ve hareketle gaz ve sıvılar üzerinde yarattığı etkileri göstermektedir.

Prostat Hastalıklarında Titreşimin Fizyolojik Zararı

Benzer bir durum, vücudu tam veya kısmi titreşime maruz kalan insanlar için de geçerlidir. Zararlı mekanik titreşimlerin etkisi altında, kan dolaşımındaki yaşam için gerekli gazların (karbondioksit ve oksijen) miktarı azalır. Maruz kalma süresi saatlerle ölçülüyorsa, bu gazlar uzun süre geri kazanılamaz. Bu durumda solunum derinliği ve amplitüdü zayıflar, özellikle otururken fark edilir. Gaz değişiminin azalması nedeniyle damarlar büzülür ve çapları küçülür. Daha sonra kısmi veya tam spazmlar oluşur ve bu durum, vücudun genel işleyişini olumsuz etkiler. Eğer bu süreç sürekli ve tekrarlayıcı ise, sadece ürogenital sistem hastalıklarını tetiklemez, doğrudan prostatın benign hiperplazisinin büyümesine de yol açar. Hatta bu konuda fazla bilgisi olmayan bir kişi bile vücudun genel olarak zayıfladığını fark edebilir.

Şimdi sorunuza daha yakından bakalım. Araç kullanırken motor titreşimleri, yolun engebeleri ve hareket sırasında oluşan sarsıntılar nedeniyle uzun süreli titreşimlere maruz kalırsınız. Mesleğiniz, benign prostat hiperplazisinin gelişimini sürekli olarak tetikler. Sağlıklı yaşam tarzına ne kadar dikkat ederseniz edin, uzun süreli titreşim tüm çabalarınızı etkisiz kılar. Bu nedenle mesleğinizi değiştirmeyi ciddi olarak düşünmelisiniz. Biliyorum, böyle bir kararı almak kolay değildir; özellikle olgun yaşta daha da zordur. Ancak sağlık, herkes için en değerli şeydir ve kaybedildiğinde geri kazanılması mümkün olmayabilir. Bu temel bir gerçektir. Karar sizin.

Saygılarımla, Gennadiy Plotyan, BPH’nin belirtileri, tanısı ve tedavisi hakkında web sitesi yazarı.

Sağlık yöntemi, sizin kolaylığınız için detaylı olarak açıklanmıştır: Русский, Українська, English, Türkçe, العربية, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski.
Benign prostat hiperplazisinde beslenme ile ilgili makale: Українській, Français, English, Deutsch, العربية, Italiano, Türkçe, Español, Język Polski, Português, Русском.