تم تحديث المحتوى في 2025–2026.

نصيحة هامة من المؤلف

إذا كان لديك إمكانية، قم بالاطلاع على محتوى الموقع عبر الكمبيوتر المكتبي أو اللابتوب أو الحاسوب الكل في واحد. سيكون من الأسهل بكثير استعراض بنية الموقع، التنقل بين الأقسام، وفهم المواد بشكل أفضل. من الممكن أيضًا استخدام الهاتف الذكي، لكن بسبب صغر حجم الشاشة قد تكون بعض العناصر والتنقلات أقل وضوحًا. المعلومات حول مشاكل البروستاتا هنا معروضة في عدد كبير من المقالات، وكل واحدة منها تحتوي على فائدة عملية فقط — بدون صفحات غير مفيدة أو إعلانات مزعجة.

كيفية تحديد درجة أمان الخضروات والفواكه أثناء علاج تضخم البروستاتا الحميد

سؤال

كيف يمكن تحديد درجة أمان الخضروات والفواكه في حالة تضخم البروستاتا الحميد؟ عند الشراء من السوبرماركت أو السوق، يكاد يكون من المستحيل معرفة مستوى التلوث بالنترات أو المواد الكيميائية الأخرى؛ ونتيجة لذلك، يتأثر مسار علاج تضخم البروستاتا الحميد أو، بشكل أدق، قد تتطور الحالة بوتيرة متسارعة مع تراكم السموم في الجسم. ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد؟ وما هي الأطعمة المفيدة للبروستاتا؟ وهل الخضروات والفواكه العضوية أو العضوية العضوية أكثر أمانًا؟

جواب

أسباب تضخم البروستاتا الحميد: إهمال التغذية السليمة

يعمل الإفراط في النترات والمواد الكيميائية الداخلة إلى الجسم عبر الطعام كسم خطير. وأثر أي سم يكون شاملاً ومتعدد الجوانب، وأحد أبرز الآثار الجانبية له هو نقص الأكسجين، مما يؤدي إلى تورم الأنسجة في المناطق المتأثرة وزيادة الالتهابات. وهذه ظروف مثالية لتطور تضخم البروستاتا الحميد بسرعة أكبر مما هو متوقع. من المهم أيضًا الانتباه لمستوى المعادن الثقيلة في الخضروات، مثل الرصاص والكادميوم، التي تؤثر على صحة البروستاتا.

تجربة شخصية لا ينبغي تكرارها

لقد قمت بتجربة شخصية حين كنت أعلم بخطورة هذه المواد المسرطنة والملوثات البيئية الأخرى، ولم أكن أعاني أي أعراض مؤلمة في البروستاتا، وكان حجمها طبيعيًا. التجربة كانت بسيطة: مرة واحدة يوميًا، كل صباح، أضيف طبقًا عميقًا من السلطة إلى فطوري، مكوّن من خيار وزيتون وكرنب أبيض وبصل أخضر مزروعة في البيوت البلاستيكية.

وعند شراء الكرنب الأبيض من السوق، لاحظت أن لونه لم يكن أخضر فاتح طبيعي، بل كان يميل إلى الأخضر السام والمشبّع بالمواد الكيميائية. بشكل عام، يصبح الطعام مزعجًا عندما تعلم أنه يحتوي على كمية كبيرة من السموم والمبيدات الحشرية.

بعد اليوم الثالث من التجربة، استيقظت في الصباح ولاحظت بوضوح أن المثانة كانت ممتلئة أكثر من المعتاد (أو بالأحرى مضغوطة بالعضلات المحيطة بها)، وكان التبول بطيئًا وضعيفًا. لم أحاول معرفة أي مكوّن من السلطة كان الأكثر ضررًا؛ ما تبقى من الخيار والبصل والكرنب رميته في القمامة، واضطررت فورًا لاستعادة جسمي عبر التمارين العلاجية والرياضة اليومية.

جسمي، رغم كونه مدربًا، احتاج حوالي أربعة أيام للتعافي. وتجدر الإشارة إلى أن ممارسة الأنشطة الصحية لفترة طويلة علمتني فهم وتقييم حالتي بوضوح عند الحاجة، بما في ذلك مراقبة البول والوظائف البولية، وقياس ضغط الدم ومستوى الطاقة. خلال هذه الفترة، وخصوصًا في اليوم الأول من التعافي، شعرت بثقل طفيف أثناء الحركة؛ أي أن جميع العضلات تعرضت لتورم خفيف غير محسوس. أنا متأكد أن كمية النترات والمبيدات والمواد الحافظة التي تناولتها خلال ثلاثة أيام تجاوزت الحد المعقول عدة مرات.

أعتقد أن هذه التجربة ستكون مفيدة لكم. تخيلوا كيف قد يتطور تضخم البروستاتا لدى شخص لا يعرف الضرر الذي يلحقه بنفسه، ويعتقد أن هذه الخضروات والفواكه مفيدة وأن نظامه الغذائي صحي بالنسبة للبروستاتا وتضخمها.

حول أجهزة قياس النترات: هل هي موثوقة؟

الآن أجيب مباشرة على السؤال. هناك مرضى، عند ظهور العلامات الأولى لتضخم البروستاتا الحميد، يحاولون مراقبة محتوى النترات والمواد الكيميائية في الخضروات والفواكه باستخدام جهاز خاص يُسمّى “مقياس النترات”. وهو مفيد فقط إذا كانت المواد الضارة في المنتج تتجاوز الحدود المسموح بها بشكل كبير، مثل المبيدات الحشرية والنيترات.

لكن للجهاز عيب أساسي. على سبيل المثال، عند فحص طماطم، قد يظهر الجهاز مستوى أمان ويبدو أن الخضار صحي. لكن عند إعادة التحليل على نفس الطماطم، على بعد سنتيمتر واحد فقط من الفحص الأول وفي نفس العمق، قد يشير الجهاز إلى تجاوز القيم المسموح بها. النترات والمبيدات موزعة بشكل غير متساوٍ، والجهاز لا يوفر قياسًا دقيقًا. فهل من المعقول أخذ 20-30 عينة من نفس الخضار للحصول على المتوسط؟ هذا أمر عبثي، ويؤكد أهمية التحليل المعملي والفحص الدوري للأطعمة.

القاعدة الذهبية للتغذية أثناء العلاج

لذلك، أثناء علاج تضخم البروستاتا الحميد، تكون أفضل قاعدة هي: تجنب أي منتجات مشكوك في أمانها، بما في ذلك الخضروات والفواكه الملوثة بالأسمدة الصناعية. كل شيء له وقته، والخضروات المزروعة في ظروف طبيعية، أي في الأرض، هي التي تفيد الجسم وتعزز صحة البروستاتا وتقلل الالتهابات.

لا تحاولوا البحث عن منتجات “آمنة” في الأسواق خلال المواسم الانتقالية: ببساطة، لا توجد. لا تشتروا أبدًا الخضروات أو الفواكه أو التوت المبكر جدًا. المزارعون، بدافع الربح، ينتهكون جميع القواعد، محولين المنتج إلى سم مقنع. هذه السموم تُزرع بكميات كبيرة، ومن المؤكد أنها تدخل البلاد بلا عوائق عبر الجمارك بواسطة الرشاوى. برأيي، يجب معاقبة هؤلاء التجار بشدة، لأن أفعالهم تدمر الشباب وتقصر عمر الأمة أكثر بكثير من أي حرب واسعة النطاق.

الفواكه والتوت والبطيخ والشمام

أما بالنسبة للفواكه ومعظم أنواع التوت، فقد لاحظت أن تركيز النترات فيها أقل بكثير. ومع ذلك، يجب ألا تقلل هذه الملاحظة من يقظتكم، لأن جودة الفواكه تعتمد على نوع التربة والمياه المستخدمة ومستوى المبيدات الحشرية. يعيش كل شخص في ظروف بيئية مختلفة، مثل التلوث الصناعي ووجود الأسمدة الكيماوية في الأرض.

أما البطيخ والشمام، عند الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد، فهما من الفواكه التي يُنصح بتقليل استهلاكها أو استبعادها من النظام الغذائي، حتى لو كان محتواها من المواد المسرطنة منخفضًا. فالأثر الجانبي الناتج عن إدرار البول لفترة طويلة في مثل هذه الحالات غير مرغوب فيه، ويمكن أن يزيد من التعب والإجهاد على المثانة والكلى.

بلوتيان غينادي، مؤلف الموقع المكرّس بالكامل لأعراض وتشخيص وعلاج زيادة البروستاتا الحميد.

المنهج العلاجي “بدون تضخم البروستاتا” متاح باللغات: Español, العربية, Italiano, Türkçe, Français, Deutsch, Język Polski, English, Português, Українській, Русском.
وهذا القسم متاح أيضًا باللغات: Türkçe, Português, Język Polski, Français, Deutsch, Español, Italiano, English, Русский, Українській.