Yazarın Önemli Tavsiyesi

Mümkünse, sitenin içeriklerini masaüstü bilgisayar, dizüstü veya hepsi bir arada PC üzerinden inceleyin. Bu, site yapısını görüntülemeyi, bölümler arasında gezinmeyi ve içerikleri tam olarak anlamayı çok kolaylaştıracaktır. Akıllı telefonla da kullanabilirsiniz, ancak ekranın küçük olması nedeniyle bazı öğeler ve gezinme daha az anlaşılır olabilir. Prostat sorunlarıyla ilgili bilgiler burada çok sayıda makalede sunulmaktadır ve her makale yalnızca pratik fayda sağlamaktadır — gereksiz sayfalar veya müdahaleci reklamlar yoktur.

İyi Huylu Prostat Hiperplazisinde Tahılların Özellikleri: Faydalı ve Zararlı Tahıl Ürünleri

Soru

Web sitenizde okuduğumda oldukça şaşırdım. İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH) durumunda, aktif BPH tedavisi sırasında buğday lapası tüketilmemesi gerektiğini yazmışsınız. Oysa doktorlardan tam tersini duymuştum ve bunu aklımda tutarak kelimesi kelimesine aktarıyorum: “Her türlü lapayı yiyin.” Eğer BPH diyeti sırasında neden bazı tahıllardan kaçınmamız gerektiğini açıklarsanız çok minnettar olurum. Zaten diyet kısıtlı ve eğer bir şeyden vazgeçilecekse, sizin de belirttiğiniz gibi bunu mantıklı ve bilinçli bir şekilde yapmak gerekir.

Cevap

Prostat Hastalıklarında Zararlı Tahıl Ürünleri

Sorunuza cevap olarak kendi vücudumda yaptığım testlere ve gözlemlere dayanarak şunu söyleyebilirim: Bazı tahıl lapalarında glüten (Latince’de “tutkal” anlamına gelir) seviyesi, BPH teşhisi konmuş bir vücut için güvenli bir şekilde işlenebileceğinden çok daha yüksek olabilir. Glüten, kan dolaşımında uzun süreli ve ciddi bozulmalara yol açabilir. Bu durum, prostatla ilgili rahatsızlıklarda ağrılı belirtilerin ortaya çıkmasını kolaylaştırır. Bana göre bu zarar, örneğin günlük hayvansal protein tüketimindeki fazlalıktan daha güçlü ve kalıcıdır.

Eğer endokrin sisteminiz düzgün çalışmıyor ve damarlarınız elastik değilse, “zararsız” görünen bir kase lapayı yedikten sonra idrar yapma sorunları bir gün, bazen iki veya üç gün sürebilir. Üstelik bu ürün sürekli olarak tüketiliyorsa, iyi huylu prostat hiperplazisini kontrol altına almak çok daha zor hâle gelir.

BPH’ye sahip bir prostat için zararlı olan yalnızca buğday lapası değildir. Listeye yulaf lapası, mısır lapası, karışık tahıl lapaları ve yuvarlak taneli pirinç (örneğin paella veya arborio) de dahildir. Arpa lapasını uzun süredir tüketmiyorum, ancak onun da faydalı olmadığını düşünüyorum. Basit bir kural olarak şunu önerebilirim: Eğer hazır ürün yapışkan bir kıvama sahipse, tüketimini tamamen sınırlayın.

Prostat Tedavisiyle Uyumlu Tahıl Ürünleri

Kendi deneyimlerime dayanarak şunu tavsiye ediyorum: pişirildikten sonra birbirine yapışmayan pirinç türleri, örneğin uzun taneli basmati (Tay pirinci olarak da bilinir), jasmine (Asya pirinci), karabuğday lapası ve bulgur (özgün işlenmiş buğday). Bu tahıllar, insan vücudu için gerekli olan vitaminler ve mikroelementler açısından oldukça zengindir ve glüten oranları minimum seviyededir.

Bu makale yayınlanmadan önce muhtemelen böyle bir bilgi hiçbir yerde bulunmuyordu. Bunlar, benim kişisel gözlemlerim ve deneyimlerimle doğruladığım bilgiler. Ancak BPH tanısı için danıştığınız ürolog sebze lapalarını kastediyor olabilir. Sebze lapalarında çoğu zaman herhangi bir sınırlama yoktur; örneğin kabak lapası tamamen güvenle tüketilebilir.

Gennadiy Plotyan, iyi huylu prostat hiperplazisinin belirtileri, tanısı, tedavi yöntemleri ve farmasötik olanakları konusunda bir web sitesinin yazarıdır.

Bu konu, sağlık odaklı prostat tedavi metodolojisi kapsamında kapsamlı bir şekilde ele alınmıştır: Русский, Українська, English, Türkçe, العربية, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski.
Bu yayın şu adreste mevcuttur: Українській, العربية, Italiano, Français, English, Język Polski, Deutsch, Español, Português, Русском.