A hiperplasia benigna de próstata: os hidratos de carbono
Pergunta
Pode o excesso de carboidratos influênciar no desenvolvimento de hiperplasia benigna da próstata? Depois do diagnóstico será que é possível controlar o consumo de uma das principais fontes de carboidratos – pão e outros produtos de panificação? Que doce alguém pode comer e qual é totalmente proibido?
Resposta
Um factor essencial no tratamento da hiperplasia benigna da próstata – uma redução significativa no consumo de gordura animal e de proteínas do mesmo. A consequente da falta de energia necessária para compensar outras fontes e, muitas vezes, um homem doente, não investiga a essência, resolve o problema de forma simples – aumento descontrolado da quantidade de hidratos de carbono a sua dieta. Este é um erro grave.
Os hidratos de carbono são um dos principais materiais de energia para a vida plena de qualquer organismo humano, mas, como os outros componentes, não são perfeitos. Excesso de açúcar no sangue ocorre após a digestão de alimentos ricos em hidratos de carbono, provocam sobrecarga no trabalho do sistema endócrino, e muitas vezes mais tarde – falhas. Hiperplasia benigna da próstata – um problema decorrente de tais desequilíbrios.
Como orientar-se na escolha de uma dieta? Até à data, uma das melhores maneiras de regular o consumo de carboidratos é o conhecimento e uso do índice glicêmico. Este valor indica o efeito sobre a alteração dos níveis de açúcar no sangue após a ingestão de certos alimentos. É muito raro encontrar na embalagem de alimentos, os rótulos dos produtos vendidos. Mas há na Internet (você pode digitar esta frase para a pesquisa: índice glicêmico de alimentos). Dados óptimas e relativamente compreensíveis sobre o índice glicêmico são oferecidos na forma de tabelas comparativas. Eu decidi não duplicar os dados dessas tabelas em cheio na minha resposta, como chamei a atenção para o fato de que alguns dos valores do índice glicêmico dos alimentos de cada um dos autores são diferentes, mas existem. Se pensar um pouco logicamente, que seria insensato para amortizar a discrepância no descuido livre-pensamento ou compiladores. Sem a análise é evidente que a diferente variedade de uvas e as maçãs (agridoce, doce) depois de beber vai alterar a quantidade de açúcar no sangue de diferentes formas, mas, por exemplo, no fruto de conservas cada família tem seus ingredientes e receitas com as dosagens correspondentes. Eu acho que é percebido (recebido) de forma semelhante pelo organismo, por exemplo, um produto comum, como pão branco. Padrões convencionais e em diferentes regiões originalmente cozidos (uma formulação diferente de outra farinha de qualidade e a quantidade dos componentes). Mas não há alternativa, e é necessário usar os dados que fomos informados. É melhor do que não saber e não fazer nada. Para adquirir um material é simples. Quanto maior o índice glicêmico de bens manufaturados, mais forte será o efeito sobre o nível de açúcar no sangue, e inseri-lo na dieta na idade adulta ou na velhice, recomenda-se a sua limitação ou deve ser excluída. Os produtos com um elevado índice têm um indicador de 65 -70 ou superior, e uma baixa de 40 para baixo. Tudo é entre 40 – 65 – com média comestível. Como aplicar? Desenvolvido uma quantidade considerável, parece haver, uma dieta equilibrada, mas alguns especialistas sugerem-nos e outros não. E os conselhos são mais orientados para a domesticação de diabetes e obesidade. Ainda assim, esta resolve o problema do conteúdo da hiperplasia prostática benigna. Por isso, apresentarei as minhas propostas no tema oito.
Tanto o dano ao corpo, assim como os benefícios, espalham-se por toda parte. Você precisa saber que o excesso de açúcar no sangue sobrecarrega não só o trabalho das glândulas endócrinas. Tais mudanças frequentes na composição do sangue, por exemplo, dilui tecido vascular, tornando-o quebradiço, então – haverá apenas consequências negativas. Maior rigidez e fragilidade dos vasos sanguíneos – redução da qualidade da circulação sanguínea, pioram a circulação nos órgãos pélvicos masculinos – são pré-requisitos para o desenvolvimento da hiperplasia benigna da próstata.
Deliberadamente prejudicial é a fabricação de água gaseificada doce, amido modificado ou batata frita, eu não listei deliberadamente. Os danos causados por estes são globais e o organismo não precisa deles. Retiram nas mentes a lista de alimentos normais com alto índice glicêmico (diferentes tipos de pão branco, bolos, arroz pegajoso, açúcar, mel, semolina, a maioria dos pratos de batatas, abóbora, abóbora, cenoura cozida, frutas em conserva). Obrigatoriamente reduzir razoavelmente a quantidade consumida. Algo pode ser substituído com segurança. Por exemplo, ninguém se machuca pela rejeição completa do pão branco, em troca, não será difícil mudar para a cinza (centeio), le tem um valor médio do índice glicêmico. Ouvi bons comentários sobre a soda (sem fermento) do pão. Em vez de batatas fritas (índice – 95), ou o purê de mesmo nome (índice na faixa de – 85) batatas podem ser cozidos, tem indicadores muito mais baixos – 65. Depois de analisar as tabelas, você vai perceber que a cerveja é prejudicial não só porque é uma bebida gaseificada de baixo teor alcoólico, mas principalmente por causa do muito elevado índice (110). Na maioria dos casos, você se sentirá mudanças positivas em breve que vai experimentar por si mesmo. Tudo vai ficar mais claro, se você usar auto-controle para esses dispositivos comuns que estão disponíveis – um tonômetro (não vai interferir a descobrir como mudar a sua temperatura corporal imediatamente após um determinado alimento), se houver acesso ao dispositivo – tudo de bom. Basta não ter medo dos resultados de análises. Eu disse antes que é preciso ter medo quando o problema é insuperável. Palavra análise– tem uma raiz comum com a palavra analisar e, é feito para assegurar que, com base nela o problema será eliminado. Após a correção, prestais atenção nestes indicadores tais como a qualidade do sono, eficiência, grau de irritabilidade, apetite.
Aconteceu durante a minha experiência quando uma única recomendação para a mudança da dieta foi chave no melhoramento do processo de cicatrização. Uma vez eu aconselhei um paciente com diagnóstico de hiperplasia benigna da próstata em fase inicial.
Um homem com grande entusiasmo dominou minha técnica “Vida sem hiperplasia benigna da próstata” (seção: https://adenomaprostate.com/pt/articles/7), com a mesma natureza era sociável e ao mesmo tempo foi agradável para mim, curiosidade, o desejo de compreender as finas nuances de recuperação, e diligência na aplicação do conselho recebido. Além da hiperplasia benigna da próstata, também lhe diagnosticaram a hipertensão (pressão arterial alta) do primeiro grau (o período da doença, há mais de dois anos). Processo de cicatrização foi muito bem, os primeiros resultados foram positivos, o paciente recusou completamente tomar medicamentos que baixam a pressão arterial. Inibidores 5-alfa redutase e alfa – bloqueadores, destinados a influenciar a próstata na hiperplasia benigna inicialmente ele não usou. Repito que o homem quis tratar com responsabilidade e de forma diligente, constantemente realizava auto-controle. Mas havia uma rolha. Ele fazia na parte da manhã, depois de acordar, e, muitas vezes, à noite a sua pressão arterial é maior do que o normal (indicador 145/90 milímetros de mercúrio). A pressão sanguínea normal – é uma das condições para a recuperação. Sem ela será impossível. Começamos a analisar em conjunto. O volume de atividade física foi dentro de limites razoáveis, eles são realizados corretamente, e depois de pressão normal por longas horas. Não houve qualquer tensão mental durante este período. Todas as restrições, à primeira vista, foram respeitadas. Para resolver o problema, eu tive que fazer uma pausa. Alguns dias mais tarde, eu perguntei quantos pão e outros produtos de panificação o paciente comia por dia. Verificou-se excesso. Aconselhei-o para parar a dieta por um curto período de tempo. A pressão arterial ao longo do dia estava firmemente estabilizada. Faltava apenas ajustar a quantidade de carboidratos consumidos tipo semelhante às inofensivo limites. Mas, a dinâmica melhorou significativamente.
É sugerido uma grande quantidade de informação (ainda que controversa) na rede sobre afrodisíacos (substâncias que aumentam a potência, eles contêm variantes inofensivos, como regra, em certos produtos alimentares). E quase ninguém diz que, usar estimulantes, é importante não confundi-los com os antagonistas que suprimem o desejo (anafrodisíaco). Pode-se comer nozes (noz, cedro, amêndoa, florestas brasileiras e outros), salsa e cebola, camarão e ostras, especiarias (canela, gengibre, açafrão), mas se você misturá-los com o pão branco (um indicador numérico de diferentes fontes 75 e acima), ou com batatas cozidas no forno (o índice glicémico – 95) – é improvável que haverá resultados, não heverá efeito desejado. Disto, falam pouco, mas constante aumento do nível de açúcar no sangue é uma das principais razões para o declínio da potência.
Quais doces podem comer e quais não pode com a hiperplasia benigna da próstata? Respondo. Alguma vez li que alguns séculos atrás, o consumo anual de açúcar (sobremesas básicas) foi de dois quilos por pessoa por ano. Eu não sei o quanto tudo isso verdade, mas as estatísticas hoje relatam que este montante é vinte vezes mais. Só agora dizem que o açúcar não faz muita falta ao corpo humano. Sejam leves e seletivos. Frutas frescas úteis e bagas (alperce, tangerina, cereja, pêra, romã, toranja). Mas entre elas há frutas com um índice glicêmico relativamente alto (datas, melancia). Cada produto de planta, é claro sazonal, mas uma tal deficiência pode ser evitada. Muitos de nós tem a capacidade de fazer parte do trabalho útil. Na minha família, algumas frutas e bagas são congeladas para armazenamento a longo prazo, e eu mesmo estou satisfeito recentemente comecei a operar o secador para as mesmas frutas e legumes. Passa muito bem. Definitivamente recomendo a abandonarem doces comprados, especialmente em combinação com produtos de confeitaria “pão” (biscoito, massa quebrada, creme, massa folhada). Não recomendo dar muita preferência a refeições multicompetente, pelo menos, antes do uso não faz mal descobrir a sua receita. No que toca a comida doméstica, tenho uma regra psicológica simples – não comer doces sempre preparada pela esposa, e se comer, deve ser duas vezes menor e também não precipitar (detalhe psicológica, por isso é melhor saturar). Deveriam ser aconselhados a abster-se, de chocolate ou produtos de açúcar (balas, caramelos, chocolate, chocolates, doces, frutas cristalizadas, etc.) não só devido ao alto índice glicêmico. Muito duvidosa foi recentemente sua qualidade, especialmente oferecidos pelos principais fabricantes.
Se quiser muito, pode comer um pouco, especialmente quando a doença da glândula da próstata é normal, isto é, quando não há sintomas da hiperplasia benigna da próstata. Sugiro que comprem doces feitos exclusivamente para crianças pequenas. Haverá mínimo risco de consumo de veneno.
Farei só uma conclusão e, é simples. Ninguém adquiri bagagem de conhecimento e nunca prejudiquei alguém. Não tomei muito do vosso tempo para a familiarização com a informação oferecida, mas tornou-se visível a compreensão da essência de saúde.
Podem familiarizar com a metodologia de tratamento “Vida sem hiperplasia benigna da próstata” na seção: https://adenomaprostate.com/pt/articles/7.
Respeitosamente, o autor do site, Plotyan G.B.