Hipertrofia benigna de próstata: fisiología de la respiración

El movimiento y el reposo, la dureza y la suavidad, la luz y la oscuridad, la relajación y el estrés, al final, en un sinnúmero del listado de comparaciones similares a inhalar y exhalar – es una forma del universo de la conciencia humana que da un indicio de que la esencia de la existencia es totalmente interactiva equilibrada de los opuestos.

Sin un conocimiento sólido, sin la formulación correcta de la respiración ninguna tentativa para el tratamiento con resultado exitoso no traerán. La absorción del oxígeno a través de los pulmones es llevado a la sangre por los eritrocitos a todas las partes del cuerpo, y, llegando a las células se convierte en un participante importante en la reacción de oxidación en ellos. Sin estas interacciones, la vida es imposible.

Sobre la respiración es relatado de forma muy escrupuloso en la metodología «Sin adenoma de próstata» (https://adenomaprostate.com/es/articles/7).

En este artículo, permítanme explicar sus peculiares características, teniendo en cuenta al individuo, para dar algunas reglas básicas simples, por favor lea la ayuda para evitar errores, a veces significativos.

Primero lo básico.  Nunca el proceso de la respiración, especialmente si usted algo en ellos ha cambiado, no lo debe llevar a cualquier incomodidad seria, la agravación de la disposición, la manifestación de la flaccidez.  A principios de cualesquiera cambios semejantes es razonable ocuparse del autocontrol accesible. Analizar su estado le sugiero desde todos los puntos de vista. Esto: la calidad y la duración del sueño, la tolerancia de la recarga física y en general el tono común vital. Fijen el pulso en las diferentes situaciones, la presión arterial, la temperatura del cuerpo. Noten hasta el cambio del apetito, la cantidad de líquido consumido.

Ahora sobre el aire absorbido. Esta es la mezcla de los gases y en ello, por término medio 20,9476 % de oxígeno. Quien y que teorías de la negación y el daño para la composición dada no inventaba («los gigantes del pensamiento» en la sociedad siempre está en exceso), bajo tal correlación de porcentaje a nosotros nos han creado, abastecido la actividad vital, y es ideal para el proceso medicinal.  Como – cuando estaba en la búsqueda, yo me hice así mismo un simple experimento. Encontrándome en un espacio muy limitado, encendí una vela pequeña que consumió activamente todo el oxígeno, y comencé a respirar profundamente, suavemente y poco a poco. En la axila puse un termómetro. Literalmente en algunos minutos mi temperatura corporal se elevó por encima de lo normal en cuatro décimas de grado. El exceso producido, que se tiene alrededor y la aspiración de ácido carbónico desarrolló un sentimiento de incomodidad, hasta tal punto de alarma inexplicable, y un poco más tarde el cerebro exigió dejar el experimento y nunca más repetirlo. Desde entonces asimile precisamente una de las principales reglas del modo de vida inofensivo: el aire que nos debe rodear debe ser lo más fresco posible, es decir con la misma correlación óptima de porcentaje, y durante la actividad física, cuando el oxígeno de él se consume en más veces, y mucho más.  Incluso en una habitación espaciosa y hay que realizar movimientos gimnásticos sin prisas, nuestro cuerpo liberará dióxido de carbono, reduciendo proporcionalmente la proporción de oxígeno en ella. Una ventanilla abierta en el local abastecerá su reposición eficaz de aire, pero de la calle nunca la proporcione, pues la corriente de aire es peligrosa. Todavía medianamente, si es abierta la ventana o la puerta del balcón. Pero, el aire que se renueva instantáneamente, fresco y puro del espacio abierto será ideal. Y los resultados más positivos son alcanzados con el contacto con él. Por esta causa soy escéptico me refiero a los entrenamientos en los clubs deportivos o las salas. Nadie puede probar que allí hay una ventilación de pleno valor. Al invitar los propietarios a sus locales, hacen de esto un culto no para su bien, sino para el aumento del beneficio personal. En vista de lo precedente, recomiendo que, siempre que sea posible, practicar en el parque, en el bosque, en el río, en el mar, en la medida de lo posible no hacerlo en los lugares contaminados y polvorientos.

No es fácil de comprender los secretos de un tratamiento óptimo. Uno de los obstáculos más graves es un gran número increíblemente de consciente e inconscientemente defendidos por perros callejeros ignorantes que dañan la verdad. La ciencia moderna, después de sus estudios y con el conocimiento acumulado sobre el proceso de la respiración, deja prácticamente manchas blancas.  Por eso, de repente le aconsejarán ponerse al corriente de los últimos acontecimientos, que deben al menos ponerlo en alerta. Nadie todavía no sugerirá y nunca propondrá normas más inteligentes que los que «prescribió» Dios. Es decir, no respire a través de instrumentos – tubos, latas de agua, llamados simuladores, y otras cosas que se impone ahora o inventaran más tarde («inventar» ¡siempre lo harán!). Con tales manipulaciones para lograr beneficios en el mejor de los casos será inútil. Si el deseo se manifiesta insuperable, traten de buscar en la sección correspondiente de la enciclopedia, y luego a sí mismo por otro lado (por ejemplo, soplando a través de un tubo en un vaso). Es posible que sobrio. Entre sus pulmones y el aire fresco no debe haber nunca ningún dispositivo intermediario.

4 Дыхание Испанский

Perfectamente combina la respiración con la relajación, pero los efectos en la salud lo más poderosos proviene de su «sangre rápida», es decir, la amplificación de su distribución. Por lo tanto, no existe un procedimiento mejor que la actividad física razonable. Guarde el aire durante el ejercicio (caminar a paso ligero, correr, nadar) no en cualquier caso es imposible.

Bastante – es todavía muy difundida la opinión de que la respiración diafragmática, no se recomienda a los pacientes con hipertensión. Quiero refutar tales instrucciones basada en la forma de evidencia (la corrección se establece a continuación, se ha confirmada repetidamente el control con las lecturas utilizando un tonómetro, que es una práctica común).  El proceso de la respiración amplitudinal engendra la perístasis, es decir la reducción ondulante de todos los órganos interiores, incluso los vasos sanguíneos. Que surgen del relleno y luego vaciar el aire en los pulmones, la compresión y la expansión alterna, está impulsa la cadena lógica de los cambios en la presión arterial. La inhalación profunda y pausa después de ella – bajan el significado máximamente probable. La exhalación y pausa después de ella – aumentan (¡así es!).  Además, cuanto mayor sea el retraso en la exhalación, mayor es la proporción de la misma.   Por lo tanto, a la hipertensión, después de la exhalación de aire de los pulmones, en cualquier caso, no se estire la pausa largamente, a pocos segundos es suficiente.  La diligencia excesiva contribuirá al surgimiento de los espasmos, después solamente el daño.

Respetuosamente, el autor, Plotyan Gennadiy Borysovych. 2014.