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Propiedades de los alimentos de cereales beneficiosos y perjudiciales en la hiperplasia prostática benigna y en la prostatitis crónica

Pregunta

En su sitio web leí algo que me causó sorpresa. Usted indica que en la hiperplasia prostática benigna, durante el tratamiento activo de la HPB, no se deben consumir gachas elaboradas con trigo. Sin embargo, los médicos me dieron una recomendación completamente contraria; lo recuerdo de forma literal y se lo transmito así: «Coman todo tipo de gachas». Si pudiera explicar por qué la dieta en la hiperplasia prostática benigna requiere este tipo de exclusiones, le estaría sinceramente agradecido. La dieta ya es limitada, y si se van a imponer restricciones, que sean estrictamente fundamentadas y justificadas. También es importante considerar posibles intolerancias al gluten, procesos inflamatorios de la próstata y el impacto de los carbohidratos complejos en el organismo.

Respuesta

Productos de cereales perjudiciales para la próstata en caso de enfermedad

Respondo a su pregunta basándome en un principio fundamental: no hay verdad más confiable que aquella que se verifica directamente en el propio organismo. Sospecho con fundamento que en ciertas gachas elaboradas a partir de cereales específicos, el contenido de gluten es considerablemente superior a lo que un organismo con diagnóstico de hiperplasia prostática benigna puede procesar sin experimentar efectos negativos.

El gluten, cuyo nombre en latín significa «pegamento», puede causar desequilibrios serios y prolongados en la circulación sanguínea tras consumir cereales preparados. Esto favorece la aparición de síntomas dolorosos o molestos relacionados con la próstata. Según mi experiencia, los efectos negativos del gluten suelen ser más intensos y persistentes que un consumo excesivo de proteínas animales en la dieta diaria.

Si el sistema endocrino funciona de manera deficiente y los vasos sanguíneos carecen de elasticidad, incluso un plato de gachas aparentemente inofensivas puede causar dificultades urinarias durante uno o varios días. Si estos productos se consumen de forma regular, controlar y mejorar la hiperplasia prostática benigna se vuelve mucho más difícil.

No solo las gachas de trigo son perjudiciales; también se incluyen la avena, el maíz, cualquier mezcla de cereales y el arroz de grano redondo, como los utilizados en paella o arborio, incluso de calidad superior. Hace tiempo que no consumo gachas de cebada perlada, pero considero que tampoco resultan beneficiosas. Una regla práctica: si un producto preparado es pegajoso, viscoso o difícil de manejar, su consumo debe evitarse por completo. Los productos con alto índice glucémico o altamente procesados pueden aumentar la inflamación y los problemas urinarios.

Productos de cereales compatibles exclusivamente con el tratamiento de la próstata

Basándome en numerosos experimentos personales, recomiendo cereales que no se adhieran tras la cocción, como el arroz basmati de grano largo (también conocido como arroz tailandés), el arroz jazmín, gachas de trigo sarraceno entero y bulgur, un tipo de trigo tratado especialmente. Estos cereales son naturalmente ricos en micronutrientes y vitaminas beneficiosos para la salud masculina y contienen cantidades mínimas de gluten, lo que los hace compatibles con la dieta para la próstata.

Antes de la publicación de este artículo, probablemente no existía información similar. Son observaciones personales, comprobadas por mí mismo. Es posible que el urólogo que le consultó sobre la hiperplasia prostática benigna se refería específicamente a las gachas de vegetales. En ese caso, la mayoría de estos alimentos se pueden consumir prácticamente sin restricciones, como las gachas de calabaza. Una alimentación que incluya alimentos antiinflamatorios y cereales saludables cuidadosamente seleccionados puede apoyar significativamente el tratamiento de la prostatitis crónica.

Gennadiy Plotyan, autor del sitio dedicado a la sintomatología, diagnóstico, posibilidades farmacéuticas y tratamiento real de la hiperplasia prostática benigna.

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