تم تحديث المحتوى في 2025–2026.

نصيحة هامة من المؤلف

إذا كان لديك إمكانية، قم بالاطلاع على محتوى الموقع عبر الكمبيوتر المكتبي أو اللابتوب أو الحاسوب الكل في واحد. سيكون من الأسهل بكثير استعراض بنية الموقع، التنقل بين الأقسام، وفهم المواد بشكل أفضل. من الممكن أيضًا استخدام الهاتف الذكي، لكن بسبب صغر حجم الشاشة قد تكون بعض العناصر والتنقلات أقل وضوحًا. المعلومات حول مشاكل البروستاتا هنا معروضة في عدد كبير من المقالات، وكل واحدة منها تحتوي على فائدة عملية فقط — بدون صفحات غير مفيدة أو إعلانات مزعجة.

خصائص الحبوب المفيدة والضارة عند التضخم الحميد للبروستاتا والتهاب البروستاتا المزمن

السؤال

لقد قرأتُ ما نُشر في موقعكم وشعرتُ بالدهشة. تذكرون أنَّه عند الإصابة بالتضخم الحميد للبروستاتا، وأثناء العلاج النشط لحالة BPH، لا يجوز تناول عصائد القمح. غير أنني سمعتُ من الأطباء نصيحة معاكسة تمامًا، ولا تزال جملة واحدة راسخة في ذاكرتي أنقلها كما سمعتُها: «كُلوا شتى أنواع العصائد». فإذا تفضّلتم بتوضيح سبب هذه الاستثناءات في النظام الغذائي للتضخم الحميد للبروستاتا، فسأكون لكم ممتنًّا. فالنظام الغذائي محدود أصلًا، وإذا كان لا بد من الامتناع، فكما تذكرون، فليكن ذلك «مبرَّرًا». يجب أيضًا مراعاة وجود حساسية الغلوتين أو مشاكل التهابية في البروستاتا وتأثير الحبوب على الجهاز البولي.

الجواب

الحبوب الضارة بالبروستاتا عند الإصابة بالأمراض

أجيب عن سؤالكم استنادًا إلى التجربة الشخصية، إذ أؤمن بأنه لا توجد حقيقة أوضح من تلك التي تتأكد بعد اختبارها على الجسد نفسه. ولديّ أسباب وجيهة للاعتقاد بأن مستوى الكُليُوكوزين في بعض العصائد المصنوعة من الحبوب يكون أعلى بكثير مما يستطيع جسم الشخص المصاب بالتضخم الحميد للبروستاتا التعامل معه دون ضرر.

كلمة «كُليُوكوزين» أو الـ«глютен» تعني في أصلها اللاتيني «الصمغ»، وتسبب اضطرابًا قويًا ومستمرًا في الدورة الدموية بعد تناول الحبوب المطبوخة، ما يسهم في ظهور أعراض مؤلمة ومزعجة لدى المصابين بمشاكل البروستاتا. برأيي، تأثير الكُليُوكوزين ضار وممتد أكثر من الإفراط في تناول البروتين الحيواني ضمن الوجبات اليومية.

إذا كان الجهاز الصمّاء يعاني بعض الخلل وكانت الأوعية الدموية غير مرنة، فقد يؤدي صحن واحد من عصيدة تبدو «بسيطة» إلى صعوبة التبول لمدة يوم أو يومين، وأحيانًا ثلاثة أيام متتالية. وإذا كانت هذه المنتجات جزءًا من النظام الغذائي بانتظام، يصبح التحكم في التضخم الحميد للبروستاتا أو تحسين الحالة أمرًا بالغ الصعوبة.

وليس القمح وحده ضارًا؛ بل تشمل العصائد الضارة الشوفان، الذرة، خليط الحبوب، والأرز الدائري مثل أصناف الباييّا أو الأربوريو حتى لو كانت عالية الجودة. وعلى الرغم من أنني لم أتناول عصيدة الشعير منذ فترة طويلة، أرجح أنها أيضًا غير مفيدة. قاعدة عملية: إذا كانت العصيدة لزجة أو تميل للالتصاق بعد الطهي، فيجب الامتناع عن تناولها. المنتجات عالية المؤشر الجلايسيمي أو المصنعة بشكل مفرط قد تزيد الالتهاب ومشاكل التبول.

الحبوب المتوافقة مع علاج البروستاتا

استنادًا إلى تجاربي المتكررة، أنصح بتناول الأرز الذي لا يلتصق بعد الطهي، مثل الأرز الطويل الحبة بسمتي (ويُسمّى أيضًا الأرز التايلاندي)، أرز الياسمين (الأرز الآسيوي)، عصيدة الحنطة السوداء الكاملة، والبرغل، وهو نوع من القمح المعالج بطريقة خاصة. هذه الحبوب غنية بـالعناصر الدقيقة والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم وتحتوي على أقل كمية ممكنة من الكُليُوكوزين، ما يجعلها مناسبة للنظام الغذائي للبروستاتا.

قبل نشر هذا المقال، من المرجح أن المعلومات المماثلة لم تكن متوفرة. هذه ملاحظات شخصية، تم التأكد منها وتجربتها بنفسي. وربما كان طبيب المسالك البولية الذي استشرتموه بشأن تشخيص BPH يقصد العصائد النباتية، التي يمكن استهلاكها في معظم الحالات دون قيود، مثل عصيدة اليقطين.

غينادي بلوتيان، مؤلف الموقع المكرَّس لبحث الأعراض والتشخيص وإمكانات العلاج الدوائي، وللعلاج الحقيقي للتضخم الحميد للبروستاتا.

تُعرض هذه الموضوعات كاملة ضمن المنهج الصحي للعلاج: Русский, Українська, English, Türkçe, العربية, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski.
هذه المادة متاحة على: Українській, Italiano, Français, English, Język Polski, Deutsch, Türkçe, Español, Português, Русском.