Аденома: Канцерогени (Нітрити, Харчові Добавки, Нітрати…)
Питання
Канцерогени зараз вводять при виробництві або вирощуванні в будь-які продукти харчування, якщо в цьому є хоч найменша необхідність. Вони згубно впливають на весь організм, і позбавлятися від аденоми непросто, і не тільки від неї. Які харчові продукти для простати при доброякісної гіперплазії передміхурової залози найнебезпечніші?
Відповідь
Перш за все, після ознайомлення з даним матеріалом рекомендую до вивчення методику “Без аденоми простати”. А далі давайте розберемося якомога більш скрупульозно. Питання це важливе і якщо Ви засвоїте і почнете застосовувати все, що викладено нижче – поставите один із серйозних бар’єрів не тільки розвитку аденоми простати, а й іншим хворобам, якщо такі Вас супроводжують. Правильне харчування з обґрунтованими обмеженнями – це і хороша профілактика доброякісної гіперплазії передміхурової залози, і заділ для сили здоров’я, який називається імунітетом. По-перше, найбільш несприятливі ті види їстівного, які вироблені (вирощені) при повному порушенні відповідних технологій. Це буває нерідко, особливо в тих регіонах, де органи, контролюючі торгівлю, або не діють, або схильні до корупції і не перешкоджають реалізації таких товарів споживачеві. Хтось, наділений владою, дозволяє збут овочів, в яких концентрація нітратів вище норми в 5-15 разів, продуктів з харчовими добавками, які є доведеними канцерогенами і повністю заборонені законом, м’ясопродуктів з небезпечним перевищенням дози нітритів в 3-10 разів. Це я вам не безпідставні фрази викладаю. Це мені повідомляють люди, які або намагаються, або мають можливість контролювати склад харчових продуктів, і знають як правильно лікувати простатит (або хронічні прояви) і як зменшити аденому простати. Якщо без церемоній, то їжею подібні вироби називати не можна, це отрути, які сприяють прискореному розвитку аденоми простати. Але такими характеристиками інтернет наповнений в надлишку, а я повторюватися не хочу і далі викладу інформацію не зовсім вже азбучну.
Нітрити (солі азотистої кислоти)
Нітрити – це зілля, що провокує кисневу недостатність і, як наслідок нехай малопомітні, але спазми від надмірного розширення судин. Можуть бути присутніми в м’ясних виробах, готових до вживання, також в рибних і м’ясних консервах. Чи не рада, а істина – при доброякісної гіперплазії передміхурової залози відмовтеся від подібного виду раціону, він не є життєвою необхідністю. Ковбасні вироби рекомендую брати тільки у перевіреного виробника. Серед великих таких немає. На фабриках, м’ясних комбінатах кількість сировини, що переробляється просто не дозволяє відмовитися від консервантів, що продовжують термін зберігання, підсилюють запах, поліпшують колір виробу. Ковбасу після тривалої термічної обробки я на собі не випробував (не думаю, що у неї збережеться прийнятний смак), а ось нетривале варіння більшість нітритів не ліквідує. Це точно. Крім того, в нітрити перетворюються нітрати, прямо в нашому травному тракті в процесі ферментації. Допустиму норму добової дози нітритів, регулюючі органи дають. На більшості пострадянського простору вона дорівнює 0,2 міліграма на кілограм ваги тіла дорослої людини, в Європі в два рази нижче. Тільки ось вирахувати це саме споживання точно майже неможливо, на багатьох сумнівних продуктах їх зміст не вказується.
Нітрати (солі азотної кислоти)
Пропоную Вам виробити для себе звичку, при можливості, оцінювати ступінь шкідливості їжі. Приклад. Подивіться на список овочів, в яких санітарними правилами допускаються найвищі граничні норми (в міліграмах нітратів на один кілограм продукту).
- Зелень – 2000 мг / кг
- Салат – 2000 мг / кг
- Редис – 1500 мг / кг
- Буряк -1400 мг / кг
- Редька – 1000 мг / кг
- Капуста рання – 900 мг / кг
- Цибуля зелена – 600 мг / кг
- Капуста пізня – 500 мг / кг
- Морква рання – 400 мг / кг
- Огірок тепличний – 400 мг / кг
- Кабачок – 400 мг / кг
- Помідор тепличний – 300 мг / кг
- Баклажан – 300 мг / кг
Для зрілого віку, більш-менш, безпечним вважається межа споживання нітратів в кількості 320-330 міліграм на добу. Якщо врахувати, що ті ж солі азотної кислоти містяться в питній воді (до 40 міліграм на літр за стандартами), і взяти до уваги, що кожному з нас потрібно за двадцятичотирьохгодинний цикл випити її, приблизно, два літри, то межею можна вважати 240 – 250 міліграм нітратів. Якщо приготувати і з’їсти 300-350 грам салату зі свіжих ранніх тепличних овочів стандартного набору (капуста, помідор, огірок, цибуля, зелень), для чоловіка це небагато – вже буде верхня межа норми. Тільки це далеко не вся продуктова корзина на день, а салат вважаємо таким, в якому солі азотної кислоти не зашкалюють (що в міжсезоння є рідкістю). Загалом, величина нітратів буде наближена до перебору, а з лікуванням аденоми простати це несумісно. Ще. Крім головного принципу – не поспішати купувати отруту, є прості, ті, яких треба дотримуватися постійно, вони не обтяжують. Раджу, замочуйте в холодній воді на 20 – 25 хвилин все, що з’їдається в свіжому вигляді, після замочування ще й промивайте. Змиється велика частина з того, що знаходилося на зовнішній оболонці продукту. При чищенні овочів неекономно зрізайте ті частини, в яких накопичується найбільша кількість нітратів (де треба, низ і верх, шкірка). Лікарі-дієтологи радять приймати перед їжею гранатовий або лимонний соки (можна лимонну воду), аскорбінову кислоту, все частково нейтралізує азотну. Для продуктів, які піддаються термічній обробці, найкраще підійде не жарка, не запікання, і навіть не обробка парою. Все потрібно варити, причому неспішно. При цьому воду (бульйон) в подальшому приготуванні використовувати не можна. Якщо вже виникає така необхідність, то поміняйте рідину в процесі варіння. Зі злитою водою підуть і нітрати. Кажуть, що при такому вигляді термообробки знищується до вісімдесяти відсотків отрут. Я з цим твердженням повністю згоден, тому що перевіряв на собі всі види обробки продуктів, вже маючи знання по їх складу, і чітко фіксував динаміку хворобливих проявів при доброякісній гіперплазії передміхурової залози, та й всі інші зміни власного самопочуття.
Харчові добавки (Ароматизатори, барвники, пластифікатори, модифікатори, консерванти та ін.)
Ймовірних методів контролю у пересічного покупця небагато. Для всього, що упаковано, їх немає, хіба що не забороняється термін придатності подивитися і насторожитися його тривалості, та ознайомитися з вмістом харчових добавок на етикетці. Для цього розділу пропоную перелік, і за ним я звернувся на сторінки Вікіпедії (вільної енциклопедії). Що мене там збентежило, так це такий факт, що крім заборонених, є недозволені харчові добавки (це ті, вплив яких на організм не вивчено). До недозволеним добавкам відносяться, зокрема: алюміній (Е 173), хлорид олова (Е 512), окислений поліетиленовий віск (Е 914), пероксид ацетону (Е 929). Думаю, ці назви говорять самі за себе і коментарі за властивостями перерахованих речовин будуть зайвими. Для Вашої зручності список я склав у міру зростання номерів, та ще й порядково по однойменним сотням, при бажанні швидше запам’ятаєте. Його можна скопіювати на невеликий формат паперу і зберігати в портмоне. Відвідуєте, наприклад, супермаркет, подивіться в коди харчових добавок, і проаналізуйте потрібний вам продукт. Але, знову ж таки з досвіду, в цьому переліку є добавки, які виявити на етикетках майже неможливо, а вони дуже шкідливі – E922, E923, E924b, E925, E926, E929. Відносять їх до недозволених і вважають, що вони покращують борошняну продукцію. Природно, що до корисних продуктів при аденомі простати, простатиті ці вироби відносити ніяк не можна. Гидота це неймовірна, і додають її у відповідні фабрикати в нашій країні безконтрольно. Присутні ці добавки, мабуть, у всьому, за винятком хліба і якісних макаронних виробів. Це тістечка і кекси, печива і вафлі, напівфабрикати пельменів, вареників і млинців, в загальному, все, що допускає терміни зберігання довше декількох днів. Ну ладно для людини зрілого віку, але таку продукцію в більшості люблять діти, і мені страшно стає за те, що нинішня система з раннього віку калічить їх здоров’я. Ось перерахування:
- E121, E123, E127, E128, E142, E154, E173, E180
- E216, E217, E240
- E388, E389
- E424, E425
- E512, E537, E557
- E912, E914, E916, E917, E918, E919, E922, E923, E924b, E925, E926, E929
Зауважу, знову ж з власного досвіду, що перебір з солями азотної кислоти при аденомі простати викликає хворобливі прояви не прискорено і, якщо Ви перевищили розумну норму разово, організм, швидше за все, переробить нітрати без явних хворобливих наслідків. Але таке буває серед нас дуже рідко тому, що продукти купуються про запас і вживаються не за один день. Якщо серед них є перенасичені солями азотної кислоти, то на другий або третій день їх з’їдання доброякісна гіперплазія передміхурової залози дасть про себе знати. А ось споживання небезпечних харчових добавок може спровокувати загострення аденоми простати через кілька годин після їх потрапляння в шлунок.
Пероксиди
Похідні від прогірклих жирів, а ті в свою чергу є результатом нагрівання рослинних олій до високих температур. Уникнути споживання можна, відмовившись від вуличної їжі і перекусів в фастфудах, від смажених страв домашнього приготування.
Бензпірени
Ці шкідливі речовини виникають при запіканні продуктів на мангалі, на грилі, у барбекю або просто на вугіллі. Бажано, також, уникати тривалої термічної обробки при приготуванні м’яса в духовці. Кава при аденомі простати, кава при простатиті – заборонений напій (виникнення і накопичення бензпірену відбувається при смаженні какао-бобів). Знову ж запропоную на Ваше судження свою думку, засновану на власних спостереженнях. При діагнозі – аденома передміхурової залози шкідливо споживати будь-які канцерогени, але в житті всяке трапляється, і не завжди деякі умови (подорожі, робочі відрядження та інші тимчасові зміни) розташовують до правильного харчування. Якби мене попросили розставити канцерогени за ступенем їх шкоди і впливу на розвиток доброякісної гіперплазії простати, то на перше місце я б поставив заборонені харчові добавки, нітрити і бензпірени. Зовсім близько до першого, на сусідньому другому місці в рейтингу розташував би нітрати. Ну а пероксидам би віддав третю позицію. Підведу підсумок для сказаного. Небезпечні продукти з вмістом канцерогенів не тільки для тих, кому поставлений діагноз – аденома простати або доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ) в поєднанні з хронічним простатитом. Споживання такої отрути і із здорової людини зробить за нетривалий час інваліда. Якщо під час покупки і приготування їжі Ви проявите пильність, застосуєте знання – все буде нормально, і втрачену частку здоров’я організм в поєднанні з іншими заходами зможе відновити. Світобудова майже завжди дає людині таку можливість. Ще, мені хотілося б одну свою думку перевести в розряд істини. Якщо повністю усвідомити або відчути на собі ступінь шкоди канцерогенів, взяти до уваги найнебезпечніше перенасичення ними більшості продуктів харчування – стають незрозумілими деякі напрямки медицини, причому будь-які (народної або сучасної). Як можна призначати лікарський препарат, БАД або ті ж засоби народної терапії (навіть якщо все воно в якійсь мірі дієве) без поєднання з дуже чіткими рекомендаціями про харчування, спосіб життя? Подібних правил суміщення лікарської дії Ви ні в одному описі препарату не знайдете. Мій висновок: великою фікцією є подібні призначення при аденомі передміхурової залози і не тільки.
З повагою автор ресурсу, Плотян Геннадій Борисович.
Запропонована до ознайомлення тематика розкрита на: Türkçe, Español, Português, العربية, Italiano, Français, English, Język Polski, Deutsch, Російській.
