Treść zaktualizowana w latach 2025–2026.

Ważna rada od autora

Jeśli to możliwe, zapoznaj się z materiałami strony na komputerze stacjonarnym, laptopie lub komputerze typu all-in-one. Dzięki temu znacznie łatwiej będzie przeglądać strukturę strony, poruszać się między sekcjami i w pełni przyswajać treści. Korzystanie ze smartfona także jest możliwe, jednak z powodu mniejszego ekranu niektóre elementy i nawigacja mogą być mniej czytelne. Informacje o problemach prostaty są tutaj przedstawione w dużej liczbie artykułów, a każdy artykuł zawiera wyłącznie praktyczne korzyści — bez zbędnych stron czy nachalnej reklamy.

Właściwości zdrowych i szkodliwych produktów zbożowych przy dobroczynnym rozroście prostaty oraz przy przewlekłym zapaleniu prostaty

Pytanie

Na Pańskiej stronie przeczytałem i byłem zaskoczony. Pisze Pan, że przy dobroczynnym rozroście prostaty, podczas aktywnego leczenia BPH, nie należy spożywać kasz pszennych. Tymczasem od lekarzy słyszałem odwrotną radę, zapamiętałem ją i przytaczam dosłownie: „Jedzcie wszelkie możliwe kaszki”. Jeśli wyjaśni Pan, dlaczego dieta przy rozroście prostaty przewiduje takie wykluczenia, będę wdzięczny. Jadłospis i tak jest ograniczony, a jeśli już z czegoś rezygnować, to — jak Pan pisze — „z uzasadnieniem”. Warto także uwzględnić żywienie przy przewlekłym zapaleniu prostaty oraz poziom glutenu w kaszach zbożowych i wpływ różnych produktów zbożowych na prostatę.

Odpowiedź

Produkty zbożowe szkodliwe dla prostaty w przypadku jej schorzeń

Odpowiadam na Pana pytanie. Wychodzę z założenia, że nie ma lepszej prawdy niż ta, która ujawnia się po sprawdzeniu na własnym organizmie. Mam uzasadnione przypuszczenia, że w niektórych kaszach wytwarzanych ze zbóż poziom glutenu (nazywanego także kleikiem) jest znacznie wyższy, niż jest w stanie bez szkody przetworzyć organizm z diagnozą dobroczynnego rozrostu prostaty. Gluten w produktach zbożowych wywołuje poważne i długotrwałe zaburzenia krążenia krwi po spożyciu gotowych kasz, co sprzyja pojawianiu się bolesnych objawów związanych z problemami prostaty. Ten fakt podkreśla potrzebę kontroli spożycia kasz przy BPH.

Moim zdaniem szkoda ta jest silniejsza i trwalsza niż nadmiar białka zwierzęcego w codziennej diecie. Jeśli Pański układ hormonalny funkcjonuje z odchyleniami, a naczynia krwionośne są mało elastyczne, po talerzu pozornie „nieszkodliwej” kaszy można odczuć pogorszenie oddawania moczu nawet przez dobę, a niekiedy przez dwie–trzy. Jeśli taki produkt pojawia się w diecie regularnie — pokonanie dobroczynnego rozrostu prostaty staje się trudne.

Uważam również, że dla prostaty dotkniętej dobroczynnym rozrostem szkodliwe są nie tylko kasze pszenne. Do tej listy zaliczam kaszę owsianą, kukurydzianą, wszelkie kasze mieszane (z różnych zbóż), ryż okrągłoziarnisty oraz odmiany takie jak paella czy arborio (nawet najwyższej jakości). Kasza jęczmienna (pęczak) również nie jest korzystna. Proponuję prostą zasadę: jeśli gotowa kasza jest lepka w konsystencji, należy całkowicie zrezygnować z jej spożywania. Należy także brać pod uwagę wpływ produktów zbożowych na układ moczowy i możliwe ryzyko stanów zapalnych przy przewlekłym zapaleniu prostaty.

Produkty zbożowe, które dobrze współgrają z leczeniem prostaty

Na podstawie wielokrotnych własnych obserwacji polecam: ryż, który nie klei się po ugotowaniu, np. długoziarnisty basmati (zwany także ryżem tajskim), ryż jaśminowy, kaszę gryczaną (jądrzycę) oraz bulgur (specyficznie przetworzoną kaszę pszenną). Wszystkie te odmiany zbóż są bogate w korzystne mikroelementy dla prostaty i witaminy, a przy tym zawierają minimalne ilości glutenu.

Podobnych informacji, zanim ukazał się niniejszy artykuł, zapewne nigdzie nie było. To moje osobiste, samodzielnie potwierdzone obserwacje. Możliwe jednak, że urolog, który konsultował Pana w sprawie diagnozy BPH, miał na myśli kasze warzywne. W ich przypadku w większości rzeczywiście można spożywać wszystko bez ograniczeń — np. kaszę z dyni, która także uwzględniona jest w dieta przy zapaleniu i rozroście prostaty.

Gennadiy Płotyan, autor strony poświęconej symptomatyce, diagnostyce, możliwościom farmaceutyki oraz rzeczywistemu leczeniu dobroczynnego rozrostu prostaty.

Temat ten został w pełnym zakresie omówiony w metodzie leczniczo-zdrowotnej: Русский, Українська, English, Türkçe, العربية, Deutsch, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski.
Ta publikacja jest dostępna na: Українській, العربية, Italiano, Français, English, Deutsch, Türkçe, Español, Português, Русском.