Важлива порада від автора

Якщо у Вас є можливість, ознайомлюйтеся з матеріалами сайту на стаціонарному комп’ютері, ноутбуці або моноблоці. Це значно полегшить перегляд структури сайту, навігацію між розділами та повне засвоєння матеріалу. Використання смартфона також можливо, але через малий розмір екрана деякі елементи та навігація можуть бути менш наочними. Інформація про проблеми простати тут представлена у великій кількості статей, і кожна стаття містить лише практичну користь — без зайвих сторінок та нав’язливої реклами.

Спроба лікування аденоми простати тривалим голодуванням: особистий досвід і висновки

Сталося це давно, але минулі події власна свідомість міцно тримає в пам’яті й до сьогодні.

Діагноз і безсилля медицини

Мені діагностували доброякісну гіперплазію передміхурової залози. Я приймав різноманітні ліки, але хвороба на них ніяк не реагувала (точніше, їй було байдуже) і впевнено, безупинно прогресувала. Лікарів цікавило лише проведення оплачуваної діагностики, потрібної чи непотрібної. Після неї вони категорично не бажали, щоб у мене виникали будь-які запитання. Усією своєю поведінкою вони намагалися переконати, що аденома простати невиліковна і найкраще, що потрібно робити (для них) – здавати аналізи повторно (хоч щодня), а якщо ні – змиритися зі своєю долею, беззаперечно приєднатися до численних страждаючих (їх сотні тисяч) і зрештою віддати хірургам свою передміхурову залозу на потрошіння, тобто перенести операцію з видалення аденоми простати.
Але вступати до численної когорти потенційних інвалідів (навіть із прихованою непрацездатністю) мені категорично не хотілося. Я почав шукати варіанти оздоровлення або хоча б часткового полегшення симптомів хвороби. Дійшов до такого стану, що внутрішньо був готовий на будь-яку крайність, лише б вона залишалася в межах розумного сприйняття.

Рішення прийнято: голодувати!

Я поспілкувався зі знайомими. Основних думок було дві: лікування народними засобами (жоден рецепт, яким користувався раніше, не давав ніякого ефекту) і суворий піст. Я зробив висновок, що найбільш реальним є багатоденне голодування.
Знань у багажі не було жодних, інтернет я тоді ще толком не знав, людей із подібним досвідом поруч теж не було. Не те, щоб можна було отримати консультацію, навіть поодинокої поради щодо сумісності голодування та стану простати не було у кого попросити. Але випробування я все ж пройшов і тому вважаю, що маю повне моральне право розповісти про нього. Тим більше, що це не захоплене славослів’я голодуванню як панацеї від усіх бід, а об’єктивна оцінка пережитого з фізіологічною мотивацією.
Думаю, ознайомлення зі статтею допоможе читачам реально оцінити не тільки перші результати тривалого голодування, але й його подальші наслідки. Сподіваюся, після уважного ознайомлення з матеріалом у багатьох виникне ясність щодо лікування простати голодуванням і розуміння того, наскільки воно взагалі ефективне.
Лікувальним (це слово не від мене, я акцентую) зараз прийнято вважати повну відмову від прийому їжі на тривалий період. Це може бути і 10 днів, і 30–40, і навіть більше. Після завершення циклу обов’язково потрібно приблизно такий же час дотримуватися обґрунтованого обмежувального режиму харчування (простішою мовою – вихід із голоду). Загалом, м’яко кажучи, термін треба пережити непростий.

Безглуздість: візит до урологічної клініки за порадою

Чого вже приховувати, через наївність чи дурість, а, скоріше, через обидва ці чинники, я вирішив відвідати приватну клініку та отримати там консультацію. На той момент я вважав, що лікарі за своєю професією повинні дати якусь корисну пораду. Звісно, помилявся.
Мене зустріли, як здалося, досить ввічливо, спілкувалися з усмішками, розташовуючи до себе. Але недовго, секунд тридцять–сорок. Направили на прийом до уролога. Внутрішньо я відразу погодився, адже між майбутнім голодуванням і моєю простатою існував чіткий взаємозв’язок. Очікуючи прийому, звернув увагу на неспокійного чоловіка, який постійно сновигав коридором у медичному халаті, розстебнутому нарозхрист. Людина намагалася приховати від оточення просту дію. Лікар торкався ручки будь-яких дверей лише через тканину свого одягу. Оскільки він виходив досить часто, мені такий маневр навіть став кумедним. Червоний кінчик його носа нагадував межу нормальної людської температури на термометрі, і я одразу, мимоволі, про себе прозвав цього лікаря «градусником», одночасно трохи піднявши собі настрій такою вигадкою.
У уролога я довго не затримався. Він із напускною стурбованістю сказав, що лікування аденоми передміхурової залози тривалим утриманням від їжі не входить до його компетенції, у нього медикаментозний напрямок: лікування і профілактика простатиту, доброякісної гіперплазії, раку простати, і дуже плавно, із співчутливою усмішкою, повів мене під лікоть до каси, з офіційною назвою «реєстратура». Далі пояснив, як обов’язково відвідати іншого лікаря, і мені надзвичайно пощастило, що такий є в їхньому колективі (хапкий виявився, хитрун). Не повертаючи грошей за прийом, він попросив оплатити послуги дієтолога. Чому його консультація коштувала втричі дорожче за попередню, я спочатку не зрозумів. Після оплати, переконавшись у мізерності  мого гаманця, уролог миттєво охолов, вказав на двері з написом «лікар вищої категорії» (тепер стало зрозуміло, чому послуга така дорога), так само швидко зобразив стурбоване обличчя і поспішив повернутися на своє робоче місце.

Дієтолог і «кефірна консультація»

Черги до наступного кабінету не спостерігалося. За дверима мене зустрів той самий «градусник». Привітавшись, я хотів пояснити, що мета мого візиту до нього – спроба вилікувати доброякісну гіперплазію простати голодуванням. Доктор чомусь зробив вигляд, що почув лише останнє слово, хоча моя мова була чіткою, а голос – не тихий. Безцеремонно перебивши початок монологу, лікар сказав: голодування шкідливе, а найкращий спосіб схуднути – вивчати правила роздільного харчування та впроваджувати їх у життя. Далі, добре відпрацьованим маневром, він витяг із пачки листок із статтею якогось професора, присвяченою цьому питанню, і вручив його мені. Схоже, спілкуванням людина явно не балувалася. Не давши мені оговтатися, він чомусь із гнівом обрушився на виробників вітчизняного кефіру, а закінчивши звинувачення, уже спокійно та довірливо повідомив, що вміє робити такий продукт сам, краще за будь-кого. Гроші за коротку зустріч ескулап, схоже, вважав відпрацьованими, спробував плавно взяти мене за лікоть (пару хвилин тому подібне доторкання я вже на собі відчував) і наполегливо почав пропонувати свій рецепт кисломолочного напою. На похмурому, пурпурно-червоному обличчі лікаря-дієтолога було чітко видно, що окрім роздільного харчування він ще серйозно захоплюється вживанням алкогольних напоїв, а запах перегару свідчив про те, що в їхньому виборі доктор не вибагливий і віддає перевагу змішуванню замість роздільності. Кулінарною рекомендацією лікар, схоже, намагався покращити свій млявий бізнес або підняти у моїх очах власний імідж. Для дієтолога кефір був надзвичайно важливий, особливо зранку, а я поспішив звільнитися від уявних дружніх обіймів мого ліктя і залишити приміщення, адже не знав, чи входить спосіб його приготування у вартість прийому. Інструкція з харчування з малюнком фруктів і овочів навколо красивого жирного шматка м’яса зберігалася в руці до найближчої сміттєвої корзини. Було чітко видно, що такий папірець я туди кидав не першим. Позаду, дверима, як зазвичай, через ручку й тканину халата хлопнув «градусник». Тепер стало зрозуміло значення частих виходів у коридор. Джерело натхнення його душі знаходилося поза межами робочого кабінету….
Подібного спектаклю у своєму житті я не бачив. Пороки суспільства миттєво передаються його ланкам. Спочатку всіма правдами й неправдами невдачливості вдається отримати звання лікаря. Потім, нікому невідомий, але важливий чиновник після закінчення загадкових і, мабуть, досить дорогих у грошовому виразі курсів підвищення кваліфікації присвоює цьому невченому незрозумілу, вищу категорію. А за хворою людиною залишається лише одне нікчемне право: мовчки оцінити працю лікаря під час першого візиту і наступного разу ніколи не розслаблятися, міцно тримаючи в пам’яті всі варіанти обману.
Після походу до поліклініки особливо вибирати не доводилося. Аденома прогресувала, і раніше я оцінював власний стан лише двома характеристиками: погано або дуже погано. Жодної ремісії моя передміхурова залоза не мала.

«Лікувальне» голодування: поради, стан, настрій, самоконтроль

Страх і рішучість

Отже, голодування. Після коротких роздумів вирішив його пережити.
Де тонко — там і рветься. Було страшно. Не бояться тільки дурні. А раптом тривале голодування дасть поштовх до розвитку інших хвороб чи ускладнень? Із моменту його початку я чітко усвідомлював: відповідальність за власне здоров’я несу тільки сам, а тому повинен не лише не їсти, а й думати.
Зізнаюся одразу: я не ставив перед собою завдання голодувати довго. Здавалося, протриматися хоча б десять діб, а про п’ятнадцять — навіть не мріяв. У своїй уяві бачив себе з виснаженим обличчям, хиткою ходою та частими втратами свідомості. Але витримав 24 дні. Так, важко. Іноді навіть дуже. Але це можна подолати. У дні обмеження я виконував свою роботу в повному обсязі й допомагав дружині у звичних домашніх справах, усе, звичайно, через зусилля. Те, що для багатьох органів тіла є відпочинком, для духу — суворе випробування.
Я і в звичайному житті ніколи не страждав відсутністю апетиту, а під час голодування їсти хотілося і в перший, і в останній день процесу (чомусь дехто з упевненістю твердить протилежне). На підготовку часу не було. Тепер переконаний і раджу: якщо хтось вирішиться на такий крок, не завадить протягом кількох тижнів морально себе налаштувати, пару разів утриматися від їжі на добу. Категорично не раджу шукати істину таким шляхом людям із недостатньою масою тіла.

Цього не можна

Тепер про те, що виключено. Заборонено проводити голодування, перебуваючи в екологічно забрудненій місцевості. Не можна купатися в солоній воді, перебувати на сонці в спеку або мерзнути на холоді. Пити слід лише чисту, кип’ячену воду. В іншому випадку можливі побічні ефекти. У мене почав активно працювати кишечник, збільшувалася печінка. Забороняється чистити зуби, не завадить полоскати ротову порожнину відваром дубової кори або звіробою. Потрібно максимально уникати контакту з продуктами харчування. Небажано дивитися телевізійну рекламу, ходити до супермаркетів, гастрономів, продуктових крамниць. Важливо докладно пояснити своє завдання родині та близьким. Через деякий час з їхнього боку обов’язково відбудуться бурхливі вмовляння припинити експеримент. Вияснення стосунків підриває й без того нестійкий психологічний стан. Не можна зустрічатися з друзями та знайомими. Бачачи зміни в людині, багато хто не лише ставить питання, але й нав’язливо пропонує свої знання (з того часу в спілкуванні я ніколи не даю поради, якщо мене не просять). За можливості на весь період голодування ідеально виїхати з дому та перебувати наодинці.

Цього потрібно і можна

У складні хвилини бажано допомогти собі психологічно, тобто знати, що аденома зменшується. Тому всім зацікавленим особам раджу перед випробуванням зробити трансректальне ультразвукове дослідження простати (ТРУЗД) з метою визначення її розміру. Вам потрібна точність, а отже, краще звертатися до лікаря, який займається лише діагностикою і не зацікавлений у подальшому лікуванні, а, відповідно, й у обмані. Шахраїв у білих халатах із приватних контор, готових будь-яким способом заполучити нового платоспроможного пацієнта, у нас вистачає.

Тепер про те, що допомагає. Без сумніву, загальний стан покращує прийняття теплого душу. Щоб підбадьоритися, можна завершувати його трохи прохолодним обливанням. При сильному бажанні поїсти потрібно випити більше води (кількість її споживання не обмежена). Приступи голоду зазвичай проявляються у другій половині доби. У ці години корисно максимально знизити будь-яку фізичну активність.

Хроніка процесу

• 24 дні повного голодування та 24 дні виходу з нього, тобто всього – 48. Дозволю собі надалі дотримуватися хронології відносно такого часу і розповісти про свої відчуття.
• 2-й – 24-й день. Встановився стабільний пригнічений настрій, відверто дратувало будь-яке спілкування. Під час руху відчувалася незмінна тяжкість у м’язах, дискомфорт у суглобах, кожен крок дався з зусиллям. Відбувалося постійне зневоднення організму. Відчував рідкі, нетривалі запаморочення, але це не для всіх. Промивав кишечник клізмою раз на п’ять днів, зараз вважаю, можна було повністю утриматися (коли перейшов на кип’ячену воду, промивати стало нічого). Мікрофлору прямої кишки зайвий раз порушувати не варто, хоча цей нюанс суто індивідуальний.
• 2-й – 48-й день. Необхідно контролювати пульс і артеріальний тиск, особливо після перших прийомів їжі.
• 2-й – 14-й дні. Найбільша втрата ваги, до 16% (за весь період – 21%). Увага! До цієї маси входять і жири, і вода.
• 4-й день. Погіршився зір. Відновлення відчув майже одразу з початком харчування на 27-й день.
• 13-й – 21-й день. Переломний момент. Відкрилося щось на кшталт другого дихання. До труднощів при пересуванні настало звикання. Внутрішньо намагався бадьоритися (вдавалося), все ж термін перевалив за половину.
• 15-й день. Слабко, але безперервно кровоточили ясна (уявіть, який жахливий запах виходив при видиху, слід уникати людей), почався авітаміноз, одразу згадав про цингу, але не злякався. Вночі, мимоволі, прокидався 1–2 рази та полоскaв ротову порожнину, щоб зменшити неприємні відчуття та сухість (пити не хотілося). Кровотечі припинилися повністю на 34-й день.
• 22-й – 24-й дні. Найскладніші. Психіка нестійка, виникав неусвідомлений страх захворіти чимось іншим і бажання припинити експеримент. Сильний тиск чинили всі члени моєї родини. Рідні просто щогодини благали зупинитися.
• 25-й день. Завершив голодування. Тепер добре б повторно зробити ТРУЗД, щоб з’явилися сили гідно завершити всю процедуру. Лікар повідомив про зменшення розмірів передміхурової залози.
  Харчування. Мені радили обов’язково починати зі свіжих соків, але через день після їхнього вживання я зрозумів, що такий раціон скоро викличе відразу. На другу добу помірно спробував фрукти, овочі та каші. Меню просте. Наприклад, картопляне пюре та помідори, або варений рис з морквою чи гарбуз із яблуками, гречана каша з оливками, обов’язково цибуля. Тривало відпочиваючий шлунок може не сприймати деякі продукти, наслідок – печія. При обмеженості їжі їх легко виявити і виключити.
• 25-й – 32-й день. Добре відновлювався водний баланс в організмі. За сім днів набрав 10% від старої ваги (не жиру, його просто нереально накопичити за тиждень). Запам’ятайте ці фрази. Для розуміння висновків вони стануть у пригоді.
• 25-й – 48-й день. Утримання від вживання м’ясних і молочних продуктів, риби.
• 26-й день. Самопочуття відчутно покращилося. З цього часу я змусив себе радіти тому, що вистачило духу витримати неймовірно складне випробування, і, що можна насолоджуватися їжею, і, що просто з кожною годиною тіло наповнюється силою та енергією.
• 27-й – 32-й день. Додав у раціон трохи солі, борошняні вироби (житній хліб), рослинну олію, трохи пізніше різні види горіхів та гарбузове насіння. Повторюю, усе дуже помірковано.
• 49-й день. Початок вживання в їжу продуктів, що містять білок тваринного походження…

Критичні фізіологічні зміни в організмі під час тривалого голодування

Голодування — не лікування

А тепер найголовніше — обґрунтований аналіз. Протягом кількох наступних місяців мені вдалося забути про більшість хворобливих симптомів. Спочатку намагався радіти, але мимоволі ловив себе на думці, що це фальшиво, що я хочу вселити собі такий захват більше, ніж він існує насправді. Деякий час відчувався яскраво виражений легкий стан у тілі (вага ж зменшилася), але він дався після найтяжчого психологічного напруження. У мене є звичка не обманювати власну душу. Хто б які істини не проповідував — що голод це свято, що, почавши епопею, відчуваєш умиротворення, — відмова від їжі все ж є сильним стресом, і рано чи пізно він дасть про себе знати. Це, зрештою, минуло, і для когось процес дійсно може бути радісним. У цьому я ні з ким сперечатися не збираюся.
А далі я буду стан людини, що пережила голодування, пов’язувати з фізіологією. Отже, з того моменту, як випробуваний припиняє прийом їжі, його тіло починає звільнятися не лише від шлаків, а й від усього, що необхідне для повноцінної життєдіяльності. Згорають жири, виводяться мінеральні речовини, нічого не відновлюється. Добре, ще якщо присутня надмірна вага, а якщо її немає? У такому випадку клітинні мембрани людини (тобто оболонки), я вважаю, стають схожими на сито, самі клітини зневоднюються, і рідина в них затримуватися не може. Тобто пийте хоч більше, ніж зазвичай, вода все одно не засвоїться, точніше, в організмі надовго не затримається. Тіло входить у стан, при якому тривалий час відчуває нестачу рідини. Це беззаперечно доводиться після припинення голодування, із початком харчування, під час самоконтролю у вигляді частих зважувань. Їжа дуже обмежена, а вага активно відновлюється. Накопичення в тілі біологічно значущих елементів сприяє збільшенню кількості водного середовища. Довід беззаперечний.
Далі пропоную уявити і подумати про те, як поводиться після тривалих змін судинна тканина (як при нормальній вазі тіла, так і при її надлишку). Так, вона очистилася, але водний баланс у ній був змінений. Це своєрідна травма, після якої повне відновлення еластичності неможливе. Більшість людей, які пережили голодування, ніколи не дізнаються, наскільки їхні великі та дрібні судини були пошкоджені, бо доступу до такого рівня діагностики не мають. Але через нетривалий час вони починають відчувати загальне погіршення самопочуття. Ставши більш жорсткою, всупереч очікуванням, судинна система активніше затримує холестерин у вигляді бляшок. Хворий ні в що не вникає, пояснити йому що-небудь надзвичайно складно, він уже знає свій шлях. Часткове полегшення будь-яких хворобливих проявів приносить йому утримання від їжі. Виникає рух по замкненому колу. Чим більше циклів у ньому, тим непередбачуваніший вихід із системи. Періодичність перерв (періоду харчування) має бути або відразу короткою, або скорочуватися пізніше. Тобто якщо людина вже серйозно займається голодуванням, вона повинна дотримуватися його постійно, до кінця днів. Існує мізерний відсоток людей, які переносять повне обмеження харчування психологічно комфортно. Для них такі правила можливі. Загалом, при лікуванні голодуванням протипоказань більше, ніж дозволів.
Щоб тему вважати повністю розкритою, а статтю — не одіозною, я зазначу: голод при хворобливих симптомах простати корисний, але короткочасний (тривалістю у добу).
Я висловив особисту точку зору і намагався її логічно обґрунтувати. Підозрюю, що не всім вона сподобається. Адже цей обсяг інформації зараз переповнений масою теорій, розробок, відомих імен і безкомпромісних прихильників. Як не дивно, подібне утримання у певній мірі навіть вважають народним лікуванням простати.
Тільки ось після пережитого я вважав і вважаю, що пропагувати тривалий голод не можна. Це не піст. Ніхто не знає, скільки життів він скоротив.
До речі, ще один мій висновок. Голодування при простатиті взагалі під питанням, потрібно враховувати його різновиди, тобто тему «як перемогти простатит» до розділу голодування виносити не слід.

Нефілософські висновки

Після кожної помилки корисно зробити аналіз, і, якщо чесно, у мене ніколи не виникало жалю за пережите. Все ж таки я не нажив проблем і не переступив межу неповернення. Успіх — не випадковість, він приходить через зусилля, пошук і подолання себе. Це випробування сприяло твердому переконанню, що, накопичивши достатні знання, з гіперплазією передміхурової залози не лише можна, а й потрібно боротися. Однією з основ успіху є обґрунтований раціон харчування та помірність у ньому. Про те, як повністю перемогти хворобу, я розповідаю у своїй методиці «Без аденоми простати».
А загальний висновок я зобов’язаний зробити, і він спростовує поширену думку більшості. Відповідально стверджую: аденома передміхурової залози багатоденним голодуванням не лікується. Воно (голодування) лише сприяє тимчасовому зменшенню хворобливих симптомів. За наявності серйозних і для багатьох непередбачуваних побічних наслідків тривале голодування важко назвати лікувальним.
Сухе голодування з метою позбутися ДГПЗ — це щось на межі суїциду (особиста думка автора).

Приклад побічного ефекту та марність повторного тривалого голодування

Постскриптум (додано у 2016 році). За роки практики мені неодноразово доводилося чути розповіді пацієнтів про те, що процес тривалого утримання від їжі не зменшив у них розмір передміхурової залози при аденомі, а одного разу черговий пацієнт зізнався, що після голодування в спеціалізованій клініці міста Ростов-на-Дону, Росія (вона єдина у своєму роді), на виході з голоду переніс затримку сечовипускання з подальшою катетеризацією. Персонал центру розвантажувально-дієтичної терапії при ньому дружно і, звісно, показово засмучувався, стверджуючи, що такий результат — нонсенс. Однак матеріали статті обґрунтовують протилежне, а в твердженні людини я на той момент вже не сумнівався.
Також мене неодноразово інформували, і я зобов’язаний зазначити, що більшості випробовуваних повторне тривале обмеження (друге, третє та наступні тривалі голодування) не приносило очікуваного ефекту у порівнянні з першою спробою.

З повагою, автор сайту, Плотян Геннадій Борисович, місто Кривий Ріг, Україна

Посилання

Якщо Вам буде зручно, ця тема викладена на: Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski, Türkçe,  Русском.
Стаття про суть лікарської терапії тут: Deutsch, English, العربية, Français, Italiano, Español, Português, Język Polski, Türkçe, Українська, Русский.